- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Banucugum gelmis hisgelmis herkesede cvp vermis
Sutte tasmis ay kolay kolay da cikmiyor ya sut tasinca
Eltimdeyim ne tatli yedim ne patates ne sigara boregi ohhh ohh
Kaptan kusmuyuz baristikmi kacamak yapmadim bugun senin icin:)
Profildeki resim seninmi banu abla sensen ay ne kadar guzelsin simdi actim baktim helede o gamzen maasallah diyim
Girdigin ortamlarda nasil kacamak yapmamayi basarabiliyosun ve sen bu kadar iradeliyken nasil kilo aldin cok merak ediyom
gel barisalim bi ta bu kadar cabuk affetmem haa
Banucugum gelmis hisgelmis herkesede cvp vermis
Sutte tasmis ay kolay kolay da cikmiyor ya sut tasinca
Eltimdeyim ne tatli yedim ne patates ne sigara boregi ohhh ohh
Ay ben cikokatali lokum olabilirim bana uyar:)
ayy kızlar çok heycanlıyım yarın için inşallah hayırlısı olur
gel barisalim bi ta bu kadar cabuk affetmem haa
Banucugum gelmis hisgelmis herkesede cvp vermis
Sutte tasmis ay kolay kolay da cikmiyor ya sut tasinca
Eltimdeyim ne tatli yedim ne patates ne sigara boregi ohhh ohh
dilekcim sen kimseyi takma BMI 25 olsun en azından.kızlar bende bir cetvel var hangi kaçamak ne kadar sporla yakılır
kelebekolheme613347 .!.:dilekcim sen kimseyi takma BMI 25 olsun en azından.kızlar bende bir cetvel var hangi kaçamak ne kadar sporla yakılır
Cikolata olsunda kirintisi olsunbugün
sabah
peynir
1 parca ekmek tuzsuz
biraz maydanoz
1 ymutra
ara:yok
öğle:1kase çorba
1kase yogurt keten tohumlu
yarım bardak kefir
ara:2dilim ananas
ara:yarımyeşil elma
akşam:
çocuklara çorba içirirken bi kaç kaşık götürdüm
fırında karnabahar brokoli karısımı
mor turp şalgammı?onu rendeledim maydanoz kattım birde yeşil sarımsak salata gibi yedim.
çikolatanın kırıntısıısırıktan kırıntıya indik yakında oda kalmaz resmen kopan kırıntıyı yedim
1bardak kefir
dilke benim nikime ne yaptın
dilek senin boyun kaçta bmı 17 sen zapzayıf grubundasın yanlış mı cetvelin
yazmakla btmez siz bana kaçamağınız söyleyin ben size kim oldugunuz söyleyim
mesela 3yk makarna
220 kal
39dk yavaş yürüyüs yada 27 dk hızlı yürüyüş yada 24dk futbol yada 47 dk bisiklet oda olmadıysa 24dk yüzme ile bertaraf edilebiliyor.
bugün
sabah
peynir
1 parca ekmek tuzsuz
biraz maydanoz
1 ymutra
ara:yok
öğle:1kase çorba
1kase yogurt keten tohumlu
yarım bardak kefir
ara:2dilim ananas
ara:yarımyeşil elma
akşam:
çocuklara çorba içirirken bi kaç kaşık götürdüm
fırında karnabahar brokoli karısımı
mor turp şalgammı?onu rendeledim maydanoz kattım birde yeşil sarımsak salata gibi yedim.
çikolatanın kırıntısıısırıktan kırıntıya indik yakında oda kalmaz resmen kopan kırıntıyı yedim
1bardak kefir
yok yok lokumdan vazgeçtik ki zatenn yeşil elma ol sende
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?