- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Ay cok hossun yaaaa
Omru uzatiyomus kaynanam istedide vermedim:)))
Ayy merve ya ne iyi olurdu dimi:)) kafa dagitioruz kadinlar kulubundeKızlar yaklasık yarım saat yürütdükten sonra avm ye geldim site içinde zaten
Kızlar pasta börek ohhhh götürüyolar
Bnm canm hiç çekmiyo))
Şükür yarabbim arkadaslar böön böön bakıyo
Bi kahve istedim sade sekersiz ohh kızımda arabada uyudu
Bi keyifliyim ki sormayınn....
Arada ugruyom kaptan
KıZcelerin yanında ayıp olur telefonla sürekli
Ayy aslında kadınlar klbü olca ama böle harbi klüp
Gitcen oraya rahat rahat duppa duppa
Sabahtan aksama ohhh :)))
Kızlar yaklasık yarım saat yürütdükten sonra avm ye geldim site içinde zaten
Kızlar pasta börek ohhhh götürüyolar
Bnm canm hiç çekmiyo))
Şükür yarabbim arkadaslar böön böön bakıyo
Bi kahve istedim sade sekersiz ohh kızımda arabada uyudu
Bi keyifliyim ki sormayınn....
Arada ugruyom kaptan
KıZcelerin yanında ayıp olur telefonla sürekli
Ayy aslında kadınlar klbü olca ama böle harbi klüp
Gitcen oraya rahat rahat duppa duppa
Sabahtan aksama ohhh :)))
hu huuuu lokumlarrr naberrr
hu huuuu lokumlarrr naberrr
Lokum yoj lokum
Bize ispanak de pırasa de
Ates abla
İhlal edilen kurallar :
Kendinden onceki menulere ve mesajlara yorum yapmama( daha once iki uc kez uyarmistim)
Mazeretsiz olarak gunde 5 mesaj uygulamasini yerine getirmeme( daha once uyarmistim yine ayni sekilde)
Ablacigim kusura bakma ama gunde bi kere ugrayip menuyu yazip gitmekle ne takima nede kendine motivasyon saglayamazsin uzgunum daha onceden cogu kez dile getirdim vermen gerek kilo cok az ve bunu yanlis yonlerden cozmek istiyorsun ben kurallara uyarsam seni diskalifiye etmek durumun da kalacagim ki buda 6 ay yarismaya girmene engel ama istersen sen takimda degistirebilirsin . Paylasimi bu kadar zorlamayan uye sayisi dusuk takimlar var
Kimse bana kizmasin kizlar bu isi gercekten isteyenlerle devam etmek istiyorum uzgunum
Kızlar yaklasık yarım saat yürütdükten sonra avm ye geldim site içinde zaten
Kızlar pasta börek ohhhh götürüyolar
Bnm canm hiç çekmiyo))
Şükür yarabbim arkadaslar böön böön bakıyo
Bi kahve istedim sade sekersiz ohh kızımda arabada uyudu
Bi keyifliyim ki sormayınn....
Arada ugruyom kaptan
KıZcelerin yanında ayıp olur telefonla sürekli
Ayy aslında kadınlar klbü olca ama böle harbi klüp
Gitcen oraya rahat rahat duppa duppa
Sabahtan aksama ohhh :)))
Ayy merve ya ne iyi olurdu dimi:)) kafa dagitioruz kadinlar kulubunde
hu huuuu lokumlarrr naberrr
Haklisn ki kaptanim yaa kac kere uyardn sen gordkates abla mesaji gorurse cevap verirse yolunu cizer napalmm :/
Ay ne guzell kizi da uyutmus arabada keyif yapiyorr :)))
Cidden kizlar ne guzel olurdu yaaa :))
Ben ananas olim mesela heheheh :))
Lokum yoj lokum
Bize ispanak de pırasa de
essahtan ya ağzım sulandı böyle gül lokumu kokusu gldi burnumaa
Haklisn ki kaptanim yaa kac kere uyardn sen gordkates abla mesaji gorurse cevap verirse yolunu cizer napalmm :/
Ay ne guzell kizi da uyutmus arabada keyif yapiyorr :)))
Cidden kizlar ne guzel olurdu yaaa :))
Ben ananas olim mesela heheheh :))
Canlar suana kadar yediklerim
Sabah
1 dilim ekmek
1 dimates
1 dilim peynir
1 kahve
Ara
10 erik kuru eksi
Ogle1 kepce Şehriye çorbası
1/2 dilim ekmek
Sulu koftenin aadece köfteleri yani 5-6 tane misket kofte
Ara
1 bardak kefir
2 top sade Maraş dondurmasi (hakiki marasti firma getirdi )
Dipnot : yediginiz ambalajli dondurmalarin icerigini okuyun icinde yazan sut kremasi yazıyorsa tuketmeyin
Cunku dondurma degil bildiginiz krema var bircok urunde hemde en iyi markalarda yani aslinda dondurma degil zararli yag tuketiyorsunuz
Evet devami:
1 kase corba
Bir kase yoğurt
5 yk nohut
1/4 dilim ekmek
Su: 3 lt
Spor: 50dk yürüyüş
Kazen abla düsenlese söle orta bi yerde
Ohhh
Ne güsel olurdu gercekten
Ewe geldim bebekler 1 saat önce aksam yemegimide yedim
.....
Kararda verdim diyetisyene gidip bundan sonra kontrollü dewam etcem tıkandım 60 larda kac haftadır
Hem degişiklik sart????
Walla bana gelebilseniz bn size bi klup havası yasatırdım cocukları hümoşun odasına ohhh acardık müzigi kahveler yesilçaylar
Koktyl salatalar hobaa
Ay demeyi unuttum bende kefirimi yaptim bu sefer icimu rahat oldu dimekki gecwn kefirini fazla koymusumCanlar suana kadar yediklerim
Sabah
1 dilim ekmek
1 dimates
1 dilim peynir
1 kahve
Ara
10 erik kuru eksi
Ogle1 kepce Şehriye çorbası
1/2 dilim ekmek
Sulu koftenin aadece köfteleri yani 5-6 tane misket kofte
Ara
1 bardak kefir
2 top sade Maraş dondurmasi (hakiki marasti firma getirdi )
Dipnot : yediginiz ambalajli dondurmalarin icerigini okuyun icinde yazan sut kremasi yazıyorsa tuketmeyin
Cunku dondurma degil bildiginiz krema var bircok urunde hemde en iyi markalarda yani aslinda dondurma degil zararli yag tuketiyorsunuz
Evet devami:
1 kase corba
Bir kase yoğurt
5 yk nohut
1/4 dilim ekmek
Su: 3 lt
Spor: 50dk yürüyüş
Bie bardak sari leblebi cok degilmi kardesHiloşuuuummm sana şimdiden hayırlı yolcular bitanem
bugün ki menüm
sabah: 1 yumurta + biraz peynir + 4 zeytin + 1 dilim kepek ekmek 1 çay
ara : sarı leblebi yedim bir çay bardağı kadar :26: + 1 büyük bardak bol limonlu yeşil çay
öğlen: 3 tane işaret parmağı kadar köftecik, 2 y k kadar kısırcık + sonra yeşil elma
ara: böğürtlen çayı
akşam: 1 tabak dünki karnıbahar yimeemdengüzel oldu güzeeelll
ara : 1 şekersiz türk kahvesi yaparım sonra bukadar canlarıım
içtiklerim: 3 bardak çay, 1 böğürtlen, 1 yeşil çay
spor: 20 dk hızlı yürüyüş okadar şuan
Hayat sana guzel bacimKızlarla şimdi avm ye gidiyoruz arkadaslarla
Biraz sohbet muhabbet :)) kahvee bol köpüklü :)))
Romantik sevgulummmÇiçeklerim ne güsel
Kırmızı pembe mor
Hiç kasevet cekmezler balkonumda
Topragı boolll suyu bol))
Aklıma geldi)
hu huuuu lokumlarrr naberrr
Benim icin tehlikleli donem basladi bugun sohbette herkes ne kadar zayugladin artik zayiflama yuzun solmus dedi bende ne ediyin zayiflamasamda koruma icin az yiyicem dedim ben 8 kilo verdim daha cok vermis gibi gotunuyorsun diyolar ama ben en azindan daha 7kilo daha vermek ustiyorum oyuzden bu sozlerden hic hoslanmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?