Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım


Sabah 1 tk fıstık ezmesi ile öğleden sonraya kadar nasıl dayanıyorsun Açlığa dayanamıyorum,iskender ekmeklive ilave soslumuydu bacım
 
ya hafta ici odem yapmasin diye yemedigim seyleri hafta sonuna birakiyorum. carsamba odemler anca gidiyor :)
 
Sabah 1 tk fıstık ezmesi ile öğleden sonraya kadar nasıl dayanıyorsun Açlığa dayanamıyorum,iskender ekmeklive ilave soslumuydu bacım
Yulaf lapasi yapmistim aslinda ama gec kaldigim icin 1 tk fistik ezmesi yedim ciktim vallaha ekmeksiz sossuz diye bir sey demedim tadi da cok guzeldi doyurdu baya ama bana gelen daha cok sosluydu onu arkadasima verdim
 
Manisa Kırkağaç merkezli yine deprem oldu geçmiş olsun
Hepimize geçmiş olsun ya çok hissettik biz çiğlide olmamıza rağmen Allah beterinden saklasın..
Sosyal medya'da bir adamı takip ediyorum, Dyson Lin diye tayvanlı depremlerle ilgilenen birisi. Tahminlerinde çoğunlukla yanılmıyor ve bu beni biraz ürkütüyor!
 

Bana da eşim syledi Dyson aynen endişeliyim Allah a emanetiz ama binaların güvenilirliği tartışılır. Allah korusun.
 
#659 Salı Menü (28.01.2020) D Dildev

Sabah (06:00
)
2 dilim hindi füme
1 kk peynir
Domates, salatalık

Ara (09:00)
1 kupa yeşilçay

Ara (10:00)
Sade Türk kahvesi
2 tam ceviz
1 İncir

Öğle (12:30)
1/2 kase domates çorbası
3 adet ızgara köfte
Salata

Ara (14:30)
1 kupa yeşilçay

Öğle (17:30)
Haşlanmış brokoli (Bol limon)
1 tk hardal

Su: 2 Litre (şimdilik)
Önce pediküre sonra spora gideceğim. Spordan sonra sizlere berabeeer olacağımm
sahgull Sismaniye
 
Neden endişelendiriyor tahminlerinde yakın geleceğe ait depremler mi var
 
#659 salı gunu
Sabah 1 yumurta bir parça ekmek domates peynir maydnz ve roka 1 adt ceviz 2 kayısı
Ara 1 sade kahve 1 bardak yeşilçay
Öğle 1 kase çorba 1 parca tavuk izgara 3/4 yemek.kasigi bulgur pilavı
Ara 3 dilim.armut 1 cay bardağı kefir
Aksam 1 dilim.ekmek 2 yumurtadan ısırgan otu kavurun 5 zeytin 20 dk tempolu yürüdüm.isten eve

D Dildev
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…