Çok fazla giremiyorum buraya hatta etiketli mesajlar vardı kaçırdım şimdi bir gireyim dedim 5 dk yorumunuzu okudum.
Size tek tavsiyem telefondan bir süre uzak durup, sevdiğiniz keyif aldığınız şeylere odaklanın.
İlk hamileliğim böyle korkuyla geçti zehir oldu..
Bunda teli elime almıyorum unutuyorum gebe olduğumu.
Kadınlar kulubu bile bazen strese sokuyor çünkü yorumlar genelikle endişe üzerine
Azıcık kola içtim bir şey olur mu
Dar giydim bir şey olur mu
Ağrım var bir şey olur mu
Gibi yorumlar bir süre sonra bilinç altına olumsuzluklar yüklüyor bu da gece kabuslar olarak geri dönüyor.
Kaybeden arkadaşlarımız olsun ister istemez kendimizle kıyaslıyoruz sonra araştırıyoruz en ufak belirtide bir şey olabileceğine istemsizce inanıyoruz.
Arkadaşlar yiyecek lokması varsa bu çocuklar dünyaya gelecek o yüzden salın gitsin
Telden uzaklaşıp, günlük hayatınıza hamile değilmiş gibi odaklanın
Çevrenizle bile bebek muhabbetine girmeyin.. farklı konular üzerine konuşun, aktiviteler yapın :)
Bebek konusunda olumlu yönlere odaklanın, stresten uzak bir gebelik hem bebek için hem de kendi sağlığınız için en faydalısı