-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2024 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
- 16 Nisan 2023
- 1.459
- 2.898
- 53
- 37
Cok fazla mimoza, dikkat etmeniz lazım. Ama dikkatli beslenme ile çok kısa sürede çözersiniz. Meyve bir porsiyonu geçmesin günde, tatlı da canınız çok çok istiyorsa ölçülü şekilde olmali ve sık sık değil. Tam tahıllı şeyler tüketin zaten biliyorsunuzdur bilinçli/ sağlıklı beslenme şeklinde ilerleyin.
- 16 Nisan 2023
- 1.459
- 2.898
- 53
- 37
Benim de. Kokusu bile geliyor burnuma, kahvaltıda hele hmmmm ben çok severdim ama ha kendi kendime bir demlik içerdim. Simdi kafein iznimi kahveden yana kullanıyorum, bir kupa sıcak sütün içine bir kaşık çözülür kahve şeklinde içiyorum. 50 mg kafein gibi bir şey yapıyor ama yine de ne çikolata ne de çay tüketiyorum sonrasında.
Günde iki kupa açık çayla kalıyorsan sıkıntı olmaz diye düşünüyorum ben. Özellikle de başka kafein almıyorsan, çok değildir sanırım.
Canım meyve ile birlikte süt veya yoğurt tüketirsen, tatlıyı da süt ile tüketirsen bir nebze şekeri dengeliyor. Ancak meyveler masum sanılıyor ancak değil. Meyve tüketeceksen de öğlen tercih etmelisin oda yoğurt ile mesela. Ben şuan o şekilde tüketiyorum. Akşam süt tüketirsen şekerin biranda çıkmasını veya düşmesini de engelliyor. Şeker potansiyeli olanların alışkanlık yapması lazım aslında. Diyetisyenimde aynı şeyler söyledi
- 16 Nisan 2023
- 1.459
- 2.898
- 53
- 37
Tavan diyemem ama doktor kontrolüm var, klasik kontrol öncesi titreme partisi veriyorum. Kalbim pır pır.
- 16 Nisan 2023
- 1.459
- 2.898
- 53
- 37
Paylaş bence burada. İnsan kendi kendine düşündükçe daha da daralıyor, paylaşınca korkular kalsa da insan kendini çok bunaltmıyorKafamdakı dusunceler stresler bitmiyor içim hep daralıyor
- 7 Temmuz 2021
- 1.498
- 1.660
- 63
- 31
İki prillam artı bi zofer hala kusmalarım var kusmasam bile miğdem ağzımdaAl benden de o kadar 12+1 olduk prilam halaa kullanıyorum 7. Haftadan beri ona rağmen 2 kere kustum bugün
12 haftalık
- 16 Nisan 2023
- 1.459
- 2.898
- 53
- 37
Benim doktorum yedikten bir saat sonra ölçtürüyor. Hatta burada hamilelik şekeri günlüğü veriyorlar, orada doldurduğum tabelada da 1 saat sonra yazıyor. Hamilelik şekeri ve normal şeker ölçümü arasında fark olabilir mi acaba?ailemde çok şeker hastası olduğu için şöyle öneri yapabilirim yemek yedikten 2 saat sonra yapmak gerekiyor ve sabah kahvaltıdan hemen önce açlık kan şekerinizi ölçüp ve kahvaltıdan 2 saat sonra tokluk şekerinizi bir süre takip ederseniz daha sağlıklı sonuç elde ederseniz.
- 18 Ağustos 2023
- 1.047
- 1.605
- 53
Çayın yerini hiçbir şey tutmaz ki kuzum
Tiryakiyim sabahları normal demli bir bardak kahvaltıyla içiyorum. Öğleden sonra çok açık limonlu 3-4 bardak içiyorum. Geçen kahvaltıya gittik beş bardak demli içtim unutup. Üstüne de türk kahvesi söyledim o derece abarttım. Birkaç gün ara verdim. Tabi o kadar abartmamak lazım.Kahve içtiğim gün çay içmiyorum.Hiç bilmiyorum onu açıkçası ancak yüksek çıkmış ya bir süre kendisi kontrol edebilir sabahları en azından kontrol altında tutmuş olur diye düşünmüştüm ama doktora sormak lazım tabi. Belki fark vardır gebelik şekeri önlem alınmazsa gerçekten çok tehlikeli annede ciddi hasarlar bırakabiliyor sonra.
- 14 Mart 2021
- 8.612
- 9.306
- 148
Cocuk ıcın oluyor dısarda ınsan ılıskılerı ıcın oluyor bişi oluyor düşünme skalası 1 olcak seyı 10 dusunuyorum oyh
- 11 Ağustos 2023
- 1.783
- 3.752
- 48
- 37
Çay demir emilimini azaltıyor ve bebek demire çok ihtiyaç duyuyor ya, o yüzden hani yol yakınken başka bir şeyle değiştirsem çayı diye sordum aslında. Bitki çayları için internette çelişik bilgiler oluyor, güvenemiyorum hani yüzde yüz şu olur şunu tüket yerine diyen biri olmasını ümit ettimÇayın yerini hiçbir şey tutmaz ki kuzum
Ay sorma benim en zor bıraktığım şey çaydı. Günde 35 bardağa kadar içiyordum çalışırken :) yani kırmızı çizgim ama günde çaydan ziyade günlük almamız gereken kafein miktarı var. Onu geçmemek gerekiyor mesela çikolata yiyorsan oda kafein
bu sefer çaydan kesmek lazım gibi. Yerine bişi varsa bende öneri alabilirim. Bir bardak içiyorum 4 aydır rn zor bıraktığım 2 şey çay kokoreç 
Çok iyisin cnm diyet listesine şimdi baktım ben çok oburum işim zor
Ya sen bana bakma bende hamile kalmadan önce artislik yapıyordum insan bir kere hamile kalıyor da herşeyi yicem de bilmem ne de şimdi tıpış tıpış diyet yapıyorumÇok iyisin cnm diyet listesine şimdi baktım ben çok oburum işim zor
büyük konuşmuşum :)- 23 Şubat 2023
- 1.852
- 1.745
- 53
Ben de cay icmrye bayilan biriyim ama bir bardak ictigim anda icim geciyor gibi oluyorum hamile oldugumdan beriÇay demir emilimini azaltıyor ve bebek demire çok ihtiyaç duyuyor ya, o yüzden hani yol yakınken başka bir şeyle değiştirsem çayı diye sordum aslında. Bitki çayları için internette çelişik bilgiler oluyor, güvenemiyorum hani yüzde yüz şu olur şunu tüket yerine diyen biri olmasını ümit ettim
- 14 Ağustos 2023
- 1.542
- 3.128
- 53
- 27
Roibos çayı öneriyolar ama ben onu vanilyalı almışım kokusu mahvetmişti içememiştim sadesi belki iyidir bilemiyorum
Ben önceden günde 1-2 kupa kahve 5-6 çay bardağı da orta demli çay içerdim. Hamile olduğumu öğrendiğimde kahveyi kestim çok nadiren bol sütlü filtre içiyorum
Çayı da 4 çay bardağı çok açık içiyorum her gün tamamen vazgeçebileceğim bi şey değil maalesef
Kahve içmediğim sürece bu miktarın fazla olduğunu da düşünmüyorum ya
- 20 Ekim 2019
- 3.909
- 5.596
- 158
Kahve içebilsem hiç affetmezdim ya, toprak içiyor gibi oluyorum. Kokusu hala aşık ediyor ama içince hiçbir tat yok
Oğlumda da böyle olmuştum; doğumdan sonra mı geçti, son trimesterde içmiş miydim onu da unuttum
- 18 Ağustos 2023
- 1.047
- 1.605
- 53
Oyy oralara girersen biliyorsun ferritin önemli onun bağlanması için c vitamini de almak lazım. Et grubuyla süt grubu tüketmemek lazım. Günde iki bardak açık çaydan bir şey olmaz zindan etme hamileliği kendine. Ihlamur, kuşburnu da içebilirsin. Multivitamin kullanıyorsan içinde fazlasıyla var demirÇayın yerini hiçbir şey tutmaz ki kuzum
Benzer Konular
