- 24 Kasım 2023
- 1.307
- 1.318
Benim başlarda düşük tehlikem vardı diye biz de korktuk sonra eski doktorum beni plasentanda kanama riski var ve plasentam dar tabanlı yerleştiği için (ki öyle bişey yokmuş) ayrılma riski var falan diyerek yalandan ve yoktan yere beni korkuttu spor yapmama hiç izin vermemişti.Ben online pilates yapıyorum. Hamilelik öncesi aktif pilates yapardım. Maalesef eşimin de korkusundan dolayı hamile pilatesine geç başladım, pilates hocam doktor onayı varsa 12.haftadan itibaren başlanabilirdi diyor. Şuan son düzlükte ne yapsak kârdır mantığıyla yapacağız seninkini dedi Umarım işe yarar. O yüzden erken doğuma sebep olacağını sanmıyorum, ne kadar yaparsak o kadar iyi bence şuanda artık
Ben de yenice başladım pilates yapmaya. Ama şu an pilates yaparken karnım sertleşiyor, bebek toplanıyor belim ve kasıklarım ağrıyor, bazı pozisyonlarda makatımda dolgunluk ve baskı hissediyorum. Bunlar olması gereken şeyler mi yoksa doğumu başlatmaya sebep olursa diye biraz daha hafiften almalı mıyım bilemiyorum