Açken asla uyuyamayan biriyim nasıl alışacağım bilmiyorum. Neyseki son aydayım cidden bir günde mahvoldum ya. Aslında bünyem şuan karbonhidratsızlığa adapte olmaya çalışıyor o yüzden böyle hissediyorum normal farkındayım. Azaltarak değil de birden kesmek zorunda kaldığım için de zor oldu. Neyse ya sabır diyeceğiz artık her şey bebişler için
canım şekerini aç kalarak düzene sokamazsın, açlık kan şekeri dalgalanmanı daha fazla arttırır. Öncelikle yemek saatlerini düzene sok mesela son öğün için saat 5 çok çok erken tabi ki acıkırsın yatana kadar. atıyorum 09.00 kahvaltı 11.00 ara öğün 13.30 öğle yemeği 16,30 ara öğün 19.00 akşam yemeği 21.00 ara öğün ve kapanış bu tarz gidersen daha faydalı olur. Bir de hep dedim yine diyorum önemli olan yediğin miktar değil ne yediğin. Yemekten aç kalkma doyana kadar ye fakat yediğin gıdalar faydalı gıdalar olsun. Karbonhidrat beyaz un şekerin baş düşmanı bunları tüketip şekerinin yükselmemesi imkansız. Meyve porsiyonların kontrollü olsun günde 2 porsiyonu geçme mesela 1 kivi 1 armut atıyorum. Meyve yerken yanında mutlaka ceviz ye ve yanında de süt, ayran, kefir de içmeni tavsiye ederim ki meyve şekeri aniden şekerini yükseltmemiş olur. Ekmek tahıllı tüket. Yulaf doyurucu bir seçenek çok açlık gelirse ara öğünde tüketebilirsin mesela iyi bir opsiyon hem akşam yemeğine saldırmamış olursun. Akşam yemeklerine protein ekle ki doymama riskin ortadan kalksın. Bu şekilde dikkat edersen daha iyi yol alırsınAçken asla uyuyamayan biriyim nasıl alışacağım bilmiyorum. Neyseki son aydayım cidden bir günde mahvoldum ya. Aslında bünyem şuan karbonhidratsızlığa adapte olmaya çalışıyor o yüzden böyle hissediyorum normal farkındayım. Azaltarak değil de birden kesmek zorunda kaldığım için de zor oldu. Neyse ya sabır diyeceğiz artık her şey bebişler için
Ay masallah ne guzel buyumus. Hos gelmis minik
Arkadaslar da demis onlem amaclidir. Insallah yakinda evdesiniz
siz nasilsiniz? Ben yapiyorumDoyuracağını bilsem ah ahhTam buğday ekmeğinden tost falan olmaz mı
kahvalti benim icin en onemli ogun. Yapacak bir sey yok kahvaltimi ful yapiyorum valla 
İnşallah
MasallahMerhaba kızlar
Teşekkür ederim bir sürü güzel mesajlarınızı okudum ama biraz agriliydi dün gece sezeryan sonrası yazamadım hepinizden Allah razı olsun.
Ben ve bebisler iyiyiz, ben toparlamaya çalışıyorum minik kuslarım da kuvezde toparlamaya çalışıyorlar en yakın zamanda kavuşacağız inşallah. Mert Ali 2080 gram, Tuğrul 1850 gram ve Bilge 2085 gram olarak hayata geldi. Solunumları tamamen iyi durumda olmadığı için bir süre destek almaları gerekiyor. Ama dokrorlari çok iyi durumda olduklarını yakında yanımıza geleceklerini söylediler.
Umarım sizler de sağlıkla alırsınız bebislerinizi kucağınıza ben size bol bol dua ettimsiz de bana dua edin sütüm inmedi çünkü 3 kere sagdim toplamda 1 2 damla ancak cıktı tüm taktikleri deniyorum Allah yardımcımız olsun
mart ayının ilk bebekleri 34+0da dünyaya geldiler
Hepinizi kocaman öpüyorum gelip yazabildiğim zaman yazacağım size
Tebrik ederim, insallah mutlu huzurlu ve saglkla kalabalikca 
evinize donersiniz
Oh şükür sağlıkla geldiler canım en yakın zamanda da annelerine kavuşurlar umarımMerhaba kızlar
Teşekkür ederim bir sürü güzel mesajlarınızı okudum ama biraz agriliydi dün gece sezeryan sonrası yazamadım hepinizden Allah razı olsun.
Ben ve bebisler iyiyiz, ben toparlamaya çalışıyorum minik kuslarım da kuvezde toparlamaya çalışıyorlar en yakın zamanda kavuşacağız inşallah. Mert Ali 2080 gram, Tuğrul 1850 gram ve Bilge 2085 gram olarak hayata geldi. Solunumları tamamen iyi durumda olmadığı için bir süre destek almaları gerekiyor. Ama dokrorlari çok iyi durumda olduklarını yakında yanımıza geleceklerini söylediler.
Umarım sizler de sağlıkla alırsınız bebislerinizi kucağınıza ben size bol bol dua ettim
Hepinizi kocaman öpüyorum gelip yazabildiğim zaman yazacağım size
Canim hic mi hic oyle bir sey gormedim duymadim . Bizim doktorlar biraktirmaya calisiyorlar sona yaklastikca senin doktor aksine porgestan vermis nasil iş anlamadim. Ben kullaniyorum ama benim kanama yogun olmustu. Ara ara kan pihtisi alani gozukuyordu. Onu da bir sure sonra biraktiracakKızlar dün muayenem vardı 29+6 da kilosu 1500, boyu 41 cm çıktı. Normalde 2-3 gün geri çıkıyordu şimdi 2 gün ileri çıktıbeslenme çok etki etmez genetik diye okumuştum ama demekki ediyormuş. Nst ye de bağladılar, şükür bir sıkıntı çıkmadı
Ama doktor bana progestan yazdı, neden diye sordum önlem amaçlı yoksa herşey yolunda dedi. Rahim zorlanma durumu olursa önlemek içinmiş. E ben hamileliğimin başından beri kullanmadım progestan,
bir sorun yokken doğuma 2 ay kala kullanılması normalmi?
Bu progestan normal doğuma engel olan birşey değilmi? Doktor beni sezeryanmı yapmak istiyor acaba?
Kafam karışık kızlar beni aydınlatın lütfen.
Rabbim yardımcın olsun canım bu süreçlerde geçecek ikizlerin olacağı için yardıma ihtiyacın olacak dayanmaya çalış sen bebeklerine odaklan diğer şeyleri görmezden gelmeye çalış çünkü yıpranan sen ve bebeklerin olur sonuçtaİnşallah canım. Okullar tatil olacağı için oğlumu hastane ortamına götürmek istemiyorum. Sabahtan akşama kadar hastanede bekliyorum. Oğlum hastanede o kadar duramaz. Acil bir durum olursa da bırakacak kimsem yok. Eşim de çocukla birlikte benimle ilgilenemez. O yüzden mecbur kayınvalidemi çağırıyorum. Yoksa hiç istemiyorum. Annem de demiyor ben gelip bakayım. Annemi şimdi çağırsam sonrasında durmaz. Kayınvaliden de baksın diyor. Zaten benimki tek yumurta ikizi olduğu için 28. haftadan itibaren doğum riski var. Hem şeker hem protein kaçağı olduğu için de erken doğum riski var malesef
bence de yatkınlıkla çok alakası var benim ablam 2 hamileliğinde 30 kg aldı hiç çatlağı yok ve sıfır yağlanma ben 1. hamileliğimde 13 kg aldım doğuma gidene kadar hiç çatlak görmedim galiba doğumda çatladım bunda şimdilik birşey yok gibi ama göbek deliği bölgem felaket kaşınıyor çok zorlanıyorum yağı da aklıma geldikçe sürüyorum artık kısmet kızımdan var bir iz oğluşumdan da olabilir ne yapalımDaha çok dikkat edicem canım banyodan sonra çok güzel yağımı kremimi sürüyordum ama arada ihmal ettigim oluyordu demek ki vücudum da yatkınmış
çok güzeller canım Rabbim sağlıkla güzel günlerde kullanmayı nasip etsin inşallahTeyzeleri bizim beyfendinin kapı süsü ve takı yastığı da hazır
canım yerleri daralıyor artık hergün aynı performansı benimki de vermiyor dün akşam çok sakindi ama 1 gün önce kesinlikle karnımda horon tepti bence yer değiştirdi karnım şekilden şekile girdi
canım ben 3 aylıkken kızıma yaptırdım 4 yaş aşısı doktor hiç bir uyarıda bulunmadı o yüzden bilgim yok sıkıntı da yaşamadım diye düşünüyorum ama yanlış yönlendirmek istemem.Selam arkadaşlar, yarın kızımı 4 yaş aşısı için çağırdılar a ma ben çok tedirginim, hamile olduğum için etkilenir miyim, çocuğa çok yaklaşmamalı mıyım bilmiyorum. Sağlık ocağı ağızdan ilaç vermiyoruz koldan yapılıyor, öyle bişey yok dedi. Ama kafam allak bullak bilgisi olan var mı acaba konuyla ilgili
daha önce konuyla ilgili konuşulmuş ama içim rahat değil
Çocuk Hastalıkları - 4 yas asisi yardimmmmm
Oglum 4 yasinda bugun asi icin cagirdilar, ilkokulda olunan asi 4 yasa cekilmis.Birde 6 yasinda oglum var.Onada yapcakti dedik ikisi birden ateslenir haftaya olsun.İyiki vurdurmamisiz.Hemsire vurduktan sonra 6 hafta cocuga pek yaklasma sarilma öpme hamilesin bisey olmasin dedi.Ben bi anlayamadim...www.kadinlarkulubu.com
inşallah annesini dinler ve zamanında gelir canım stres yapma gereken önlemler alınmış zaten
canım dün birisinden daha duydum ama doktorlar artık sadece tek hastane ile anlaşma yapabileceklermiş diye yeni düzenleme dediler
Rabbim yardımcın olsun canım dualarımız sizinle sağlıcakla atlatırsınız bu süreci inşallah en kısa sürede bebeğine kavuşursun ama haftan çok geri değil o yüzden stres yapma bence
canım benim 2 li tarama temiz çıktı ama daha sonra bir sürü farklı şey söylediler içim rahat etsin diye amniyosentez yaptırdım. Nifty ya da amniyosentez yaptırabilirsin yada öncesinde bir perinatolog görüşü alabilirsin Rabbim yardımcın olsun o stresi çok iyi biliyorum yaşayan birisi olarak.
canım çok sevindim hayırlı olsun gözünüz aydın kiloları da çok iyi doğmuş miniklerinMerhaba kızlar
Teşekkür ederim bir sürü güzel mesajlarınızı okudum ama biraz agriliydi dün gece sezeryan sonrası yazamadım hepinizden Allah razı olsun.
Ben ve bebisler iyiyiz, ben toparlamaya çalışıyorum minik kuslarım da kuvezde toparlamaya çalışıyorlar en yakın zamanda kavuşacağız inşallah. Mert Ali 2080 gram, Tuğrul 1850 gram ve Bilge 2085 gram olarak hayata geldi. Solunumları tamamen iyi durumda olmadığı için bir süre destek almaları gerekiyor. Ama dokrorlari çok iyi durumda olduklarını yakında yanımıza geleceklerini söylediler.
Umarım sizler de sağlıkla alırsınız bebislerinizi kucağınıza ben size bol bol dua ettim
Hepinizi kocaman öpüyorum gelip yazabildiğim zaman yazacağım size
sütün de en kısa zamanda gelir inşallah stres yapma kendine ılık duş bol su ve dinlenme süt için en etkili yöntem diye biliyorum birde güçlü bir makina ile sağımda çok fayda ediyor güzel haberlerini bekliyoruz bizi de haberdar ettiğin için teşekkür ederim merak ettik seni 
MaşallahMerhaba kızlar
Teşekkür ederim bir sürü güzel mesajlarınızı okudum ama biraz agriliydi dün gece sezeryan sonrası yazamadım hepinizden Allah razı olsun.
Ben ve bebisler iyiyiz, ben toparlamaya çalışıyorum minik kuslarım da kuvezde toparlamaya çalışıyorlar en yakın zamanda kavuşacağız inşallah. Mert Ali 2080 gram, Tuğrul 1850 gram ve Bilge 2085 gram olarak hayata geldi. Solunumları tamamen iyi durumda olmadığı için bir süre destek almaları gerekiyor. Ama dokrorlari çok iyi durumda olduklarını yakında yanımıza geleceklerini söylediler.
Umarım sizler de sağlıkla alırsınız bebislerinizi kucağınıza ben size bol bol dua ettim
Hepinizi kocaman öpüyorum gelip yazabildiğim zaman yazacağım size
hoş gelmiş 3 civciv 
çok sevindim sağlıkla kavuşmanıza çok, inşallah güzel anneleri ve bebişler de çabucak toparlanır 
Bence de hem bir sorun yok demiş hem önlem amaçlı demiş benim de kafam karıştı, sonuçta bu bir sorun görüldüğünde verilen bir hormon ilacı, bir sorun tespit edilmeden gebelik bu kadar ilerlemişken verilmesi enteresan geldi valla bana da
Ayseee1987 
evet canım öyleydi 2-3 aydır sonra kaldırdılar onu ya da esnettiler. 5 ocakta cnn de alt yazı geçti sonra kendi dr uma sordum evet kalktı dedi şuan farklı hastanelere gidip doğum yaptırıyor anlaşmalı olduklarındacanım dün birisinden daha duydum ama doktorlar artık sadece tek hastane ile anlaşma yapabileceklermiş diye yeni düzenleme dediler
hatta haber şu
HEYECANLIYIM 
KELEBEK_2021 
www.ntv.com.tr 
Aynen bende sizin gibi biliyorum ama kaçırdığım birşeymi var acaba diye size sorayım dedim.Bence de hem bir sorun yok demiş hem önlem amaçlı demiş benim de kafam karıştı, sonuçta bu bir sorun görüldüğünde verilen bir hormon ilacı, bir sorun tespit edilmeden gebelik bu kadar ilerlemişken verilmesi enteresan geldi valla bana da
Akilvar sana doktorun ne zaman bıraktırmaya çalıştı. yani eğer tespit edilen bir aksi durum yoksa ben de kullanmazdım açıkçasıAynen bende sizin gibi biliyorum ama kaçırdığım birşeymi var acaba diye size sorayım dedim.
Ya başka bir doktora danışmam lazım yada direk kullanmıyacam kızlar.
onların hedefi mi var illa yaşında yaptırılsın diye bilmiyorum. eskiden ilkokulda 6 yasta yapılıyordu bu aşılar, ozaman da tüm çocuklar tam yasında olmuyordu ki kimisi 6 yı doldurmamıs kimisi 6 bucuk yasında. dedigim gibi geç yaptıran arkadaslarım da oldu. sadece yaptıracagınız zaman herhangi bir soguk algınlıgı vs bişeyi olmamasına dikkat edin canımCanım valla bende doğum dan sonra yaptırırım diye düşünüyordum, aradılar ocak 2019 doğumlu illa bu ay olacak dediler. İnşallah bi sorun olmaz
Ahh çok duygulandım şuanMerhaba kızlar
Teşekkür ederim bir sürü güzel mesajlarınızı okudum ama biraz agriliydi dün gece sezeryan sonrası yazamadım hepinizden Allah razı olsun.
Ben ve bebisler iyiyiz, ben toparlamaya çalışıyorum minik kuslarım da kuvezde toparlamaya çalışıyorlar en yakın zamanda kavuşacağız inşallah. Mert Ali 2080 gram, Tuğrul 1850 gram ve Bilge 2085 gram olarak hayata geldi. Solunumları tamamen iyi durumda olmadığı için bir süre destek almaları gerekiyor. Ama dokrorlari çok iyi durumda olduklarını yakında yanımıza geleceklerini söylediler.
Umarım sizler de sağlıkla alırsınız bebislerinizi kucağınıza ben size bol bol dua ettim
Hepinizi kocaman öpüyorum gelip yazabildiğim zaman yazacağım size
grubumuzun ilk bebişleri geldi sonunda gözün aydın canım
Ara öğün yapmazsan çok normal canım acıkmamYaa 8e kadar iyi dayanıyorsunben pek ara öğün yapmıyorum sanırım o yüzden acıkıyorum ya
ama akşam yemeğini böyle erken yiyip sonra hiç bişey yemeden aç aç uyursan sabah açlık kan şekerin yüksek çıkar bilgin olsun bi kere başıma geldi 110 küsürlerde çıkmıştı. O yüzden ara öğünlerle şekerini düzenli tutmaya çalış canım bi süre sonra alışıyosun zaten maşallah kuzulara, sağlıkla büyütün inşallah canımMerhaba kızlar
Teşekkür ederim bir sürü güzel mesajlarınızı okudum ama biraz agriliydi dün gece sezeryan sonrası yazamadım hepinizden Allah razı olsun.
Ben ve bebisler iyiyiz, ben toparlamaya çalışıyorum minik kuslarım da kuvezde toparlamaya çalışıyorlar en yakın zamanda kavuşacağız inşallah. Mert Ali 2080 gram, Tuğrul 1850 gram ve Bilge 2085 gram olarak hayata geldi. Solunumları tamamen iyi durumda olmadığı için bir süre destek almaları gerekiyor. Ama dokrorlari çok iyi durumda olduklarını yakında yanımıza geleceklerini söylediler.
Umarım sizler de sağlıkla alırsınız bebislerinizi kucağınıza ben size bol bol dua ettim
Hepinizi kocaman öpüyorum gelip yazabildiğim zaman yazacağım size
