- 12 Mart 2023
- 1.035
- 2.018
- 33
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Anladım şimdi çok teşekkürler, benim ocakta ısıtma düşüncem tecrübesizlik zor gerçi annem kayınvalide görümce falan yönlendirir o zaman heralde de ben kendim öğrensem öncesinde bunları daha iyiOcakta ısıtılmıyor canım süt ısıtıcı makinen olmazsa ılık su dolu bi kaba saklama posetini ya da biberona koyduktan sonra ılık su da yine biberonu bekleterek ısıtıyorsun 3 3 3 kuralı var 3 saat oda ısısında 3 gün dolapta 3 ay buzlukta saklanabiliyor
Ben de istiyorum ama henüz doktoruma sormadığımdan başlayamadım. Youtube da simge duman diye biri var. İnstagramdan da takip ediyorum ben. Çok güzel bilgiler paylaşıyor ve ay ay videoları var. Açıkçası ona güvendim ama çok araştırıp bakmak lazım tabiki çok önemli bir konu.Arkadaşlar benim doktorum gebelikte uzman pilates hocası eşliğinde egzersiz yapabilirsin dedi ama benim salona gitmeye vaktim yok. Acaba internette gebelik pilatesi diye bulunan videolar güvenli midir? Egzersiz yapıyor musun? Nasıl yapıyorsunuz?
Arkadaslar acıklamıs sagolsunlar. Birde ben buzluga atma taraftarı degılım aslında sevmedım o çözdürme işini filan ama sağıp 1 saat içinde onuda bıberonla içirirdim. Çalışmıyorum çünkü evdeyim neden buzluga atayım tazesi varkenÇok açıklayıcı oldu gerçekten çok teşekkür ederim peki o sütü ısıtmanın koşulları neler yani süt ısıtıcı aletler de gördüm nette orda mı ısıtmak lazım yoksa baya basit usul ocakta ağzı yanmayacak şekilde falan mı ısıtılıyor?
Var canım rapor ben ılk gebelıgımdede kullandım ama şu ana kadar hıc bır doktor bana 3 kutudan fazla yazmadı ona şaşırdım .Raporun olması lazım zaten gebelikte raporla yazıldığında 2. sefer 3 aylık öder 4000 lik kullanıyorsan 18 kutu bile öder
Tamam canım o zaman egzersize başlayınca hanerleşelim yine olur mu bence de çok önemli bir konu kendi başıma risk almak istemiyorum asla o yüzden başlayamadım hiçbir egzersize dahaBen de istiyorum ama henüz doktoruma sormadığımdan başlayamadım. Youtube da simge duman diye biri var. İnstagramdan da takip ediyorum ben. Çok güzel bilgiler paylaşıyor ve ay ay videoları var. Açıkçası ona güvendim ama çok araştırıp bakmak lazım tabiki çok önemli bir konu.
İnşallah olabilirim önemli olan benim için bebeğimin sağlığı ilk önce. O iyiyse gezmelere de gideriz yürüyüşlere de sporlara da bakalım hayırlısı olur inşallah :)Ben ılk gebelikten snra 89dan 73kıloya kadar dusmustum... Emzirirken verılıo, ama hareketli de olmak lazım
Ben haftada bir şirket kalan günler evden ilerliyorum günü ben seçiyorum falan ama bazen haftada 2 veya 3 gitmem gerekirse mahvoluyorum resmen bende hergün işe giden herkese Allahtan yardım diliyorum. Sabah çok erken kalkmak ayrı dert bulantı ayrı dert bütün gün sandalyede oturmak ayrı dert zor gerçekten. Daha izinlere de çok var yaBen de dün uzun zaman aradan sonra(hamileliğimi öğrendikten sonra ilk kez) evden çalışmadım. Çok zorluydu, belim inanılmaz çok ağrıdı. Gün içinde iki kez de burnum kanadı. Artan kan hacmi ile normal olduğunu biliyorum ama yine de can sıkıcı bir durumdu. Tansiyon sorunu yaşadığımı düşünüyorum Eve saat 4 de dönmeme rağmen gelir gelmez kendimi yatağa atmışım. Bu dönemde işe gidip gelen arkadaşların önünde gerçekten saygıyla eğildim
İnstadan Yarenlepilates diye bir fzt. takip ediyorum. Tamamen hamileler için pilates eğitimi vs veriyor. Ona da bakabilirsiniz online dersler de veriyor kendisi.Arkadaşlar benim doktorum gebelikte uzman pilates hocası eşliğinde egzersiz yapabilirsin dedi ama benim salona gitmeye vaktim yok. Acaba internette gebelik pilatesi diye bulunan videolar güvenli midir? Egzersiz yapıyor musun? Nasıl yapıyorsunuz?
Bende heyecanla test sonrası muayeneyi bekliyorum sabah akşam yürüyüşleri ve tabi ki egzersizler için nasıl yapmam gerek soracağım belki bulabilirsem haftada 1-2gün hamile pilatesine giderim diye düşündümTamam canım o zaman egzersize başlayınca hanerleşelim yine olur mu bence de çok önemli bir konu kendi başıma risk almak istemiyorum asla o yüzden başlayamadım hiçbir egzersize daha
2 gün sonra tekrarla ben silik çizgiyi hiç görmüyorum. Artarsa 2 gun sonra bellı olur zaten hakkınızda hayırlısı olsunArkadaşlar merhaba regl olmama 5 gün var bugün test yaptım 5 dakika içinde aşırı silik bir çizgi çıktı
Öğrenicez böyle böyleAnladım şimdi çok teşekkürler, benim ocakta ısıtma düşüncem tecrübesizlik zor gerçi annem kayınvalide görümce falan yönlendirir o zaman heralde de ben kendim öğrensem öncesinde bunları daha iyi
Bende takip ediyimİnstadan Yarenlepilates diye bir fzt. takip ediyorum. Tamamen hamileler için pilates eğitimi vs veriyor. Ona da bakabilirsiniz online dersler de veriyor kendisi.
Daha ağır koşullarda çalışan arkadaşları düşündükçe ben de kolaylık diliyorum. Senin 2. trimaster'a çok az kalmış. Bulantıların geçecek kendini daha iyi hissedeceksin. Benim bulantım yoktu ama ona rağmen psikolojik olarak sağlıklı hissettim kendimi,Ben haftada bir şirket kalan günler evden ilerliyorum günü ben seçiyorum falan ama bazen haftada 2 veya 3 gitmem gerekirse mahvoluyorum resmen bende hergün işe giden herkese Allahtan yardım diliyorum. Sabah çok erken kalkmak ayrı dert bulantı ayrı dert bütün gün sandalyede oturmak ayrı dert zor gerçekten. Daha izinlere de çok var ya
Teşekkür ederim Simge Duman ve Yarenlepilatese bir bakayım. Henüz başlamaya cesaretim yok ama bulunsun elbet başlayacağımİnstadan Yarenlepilates diye bir fzt. takip ediyorum. Tamamen hamileler için pilates eğitimi vs veriyor. Ona da bakabilirsiniz online dersler de veriyor kendisi.
Dün geceki bel ağrımdan sonra bugün de işteyim ve yine başladı Bence egzersizlik bir sebebi çünkü sırtım omuzlarım da ağrıyor sabahları.Bende heyecanla test sonrası muayeneyi bekliyorum sabah akşam yürüyüşleri ve tabi ki egzersizler için nasıl yapmam gerek soracağım belki bulabilirsem haftada 1-2gün hamile pilatesine giderim diye düşündüm
Doktorum bana(sürekli oturarak çalıştığım için) 50 dakikada bir 10 dakika ufak yürüyüşler yaparak kan dolaşımımı hızlandırmamı söyledi. Dikkat ettikten sonra belim biraz daha iyi. Bence otururken baskı oluyor, o yüzden de ağrı yapıyor.Dün geceki bel ağrımdan sonra bugün de işteyim ve yine başladı Bence egzersizlik bir sebebi çünkü sırtım omuzlarım da ağrıyor sabahları.