Bir de bana emarda cekildi hicbir sey cikmadi.Benim kızım da dün 1 yaşına girdi Nisan beklerken mart sonu doğmuştu balım. Bugün felaket tellalı gibi oldum ama bel sıkıntısı çekenlere ben örnek oluyum. Bel fıtığım var, zaman zaman dikkat etsem de bu sene dikkat etmedim zaten çocuğu indir kaldır zorluyor sağlıksız beslenme fazla kilolar dinlenmeme stres sonunda dün belim tutuldu 6 yıl önce de yaşamıştım haftalarca ağrıdan oturamamıştım bile, iğneler fizik tedaviler.. Dün yine oldu ve ilaç da alamıyorum. Bel sıkıntısı olanlar dikkat etsin, olabildiği kadar dinlenmeye bel kaslarınızı güçlendirmeye kilo fazlanız varsa vermeye çalışmanızı öneririm. Ben de farkındaydım ama ihmal ettim şimdi kaç hafta sürecek nasıl iyileşicem kim bilir