. Kizlar uykuyla ilgili bisey sormak istiyorum, ozellikle
MadammS gorurse sevinirim
Simdi biz 2uyku yapiyoruz, sabah uykusundan uyaninca 3saat sonra 1.uykuya, 1.uykudan uyanip 3bucuk saat sonra 2.uykuta yatiyor. 2.uykudan uyandiginda da 4saat sonra gece uykusuna yatiyor. Tek uykuya gecis ne zaman olacak acaba, sinyallerini nasil alicaz?
Bazen disardaysak, misafir varsa ya da baska evdeysek sabah uykusundan uyandiginda 4saat sonra ilk uykuya geciyor, epey uyanik kalabiliyor. Tek uyku zamani yaklasiyor gibi hissediyorum o yuzden ama sinyaller nasil ve tek uykuya dusunce uyku araliklari nasil olacak bu konuda bilgi verebilir misiniz