Yumurtanın içine 2 yemek kaşığı labne bence fazla . Meyve sınırsız olması bence yanlış ve fazla . Çünkü meyve sanki masum gibi görünür ama ciddi şeker var oda aldırır . 2 ayda 1 kg almış yani dimi ? Günde kaç kez kaka yapıyor oda önemli kg alımındaSabah labneli yumurtalı tereyağlı yaptığım omleti yiyor. 2 yemek kaşığı labne koyuyorum. Yanında domates ve zeytin bir bardak kefirle bunu yiyor. Sabah 8.30 da kahvaltı. Yatmadan önce bir kase yoğurt. Normal yemek kaşesi gibi düşünün. Kalktıktan sonra sınırsız meyve bazen 2 muz yaş üzüm kuru üzüm bunlari ben yedirmiyorum kendi yiyor bazen ablasi yüzmeye gideceği zaman öğlen yemek yediği için küçük de eşlik ediyor akşam da normal yemek yiyor ve sofradan kalkmadan bir kase de yoğurt yiyip yatiyor. Ya bana göre çok normal bir yemek düzeni. Bazen öğlenleri corba ociyor o da özel yapmıyorum evde varsa . 18 aylik aşisinda 14.900 du . Açıkçası evde hiç tartmamistim. Bir haftadır hasta olmasına rağmen bugün tesadüf tarttigimda 16 kilo olduğunu gördüm. Ve eminim bu bir haftada da verdi. Ama dışarıdan bakıldığında asla kilolu durmadigi icin kontrol etme gereği duymamıştım. Bu hızla kilo alırsa doye korktum açıkçası. Yedirdiklerim de fazla olan ne acaba. Yoğurt mu
Aksine gece yenen yoğurt kilo verdirir. Ne zaman bırakmıştı emmeyi. Ek gidaya başlamadan önce de kilosu varmiydi. Yani anlamaya çalıştığım bazi annelerin sütü cok yağlı olur bebeğe yarar ve cok kilo aldırır. Eğer süt kaynaklı değilse meyve olabilir. Meyvenin fazlası karaciğerleri yorar bence ölçülü ver gunde 3 porsiyon yeter fazla bile. Ayrica kek pasta tahin pekmez bal tarzi şeyler tuketiyor muSabah labneli yumurtalı tereyağlı yaptığım omleti yiyor. 2 yemek kaşığı labne koyuyorum. Yanında domates ve zeytin bir bardak kefirle bunu yiyor. Sabah 8.30 da kahvaltı. Yatmadan önce bir kase yoğurt. Normal yemek kaşesi gibi düşünün. Kalktıktan sonra sınırsız meyve bazen 2 muz yaş üzüm kuru üzüm bunlari ben yedirmiyorum kendi yiyor bazen ablasi yüzmeye gideceği zaman öğlen yemek yediği için küçük de eşlik ediyor akşam da normal yemek yiyor ve sofradan kalkmadan bir kase de yoğurt yiyip yatiyor. Ya bana göre çok normal bir yemek düzeni. Bazen öğlenleri corba ociyor o da özel yapmıyorum evde varsa . 18 aylik aşisinda 14.900 du . Açıkçası evde hiç tartmamistim. Bir haftadır hasta olmasına rağmen bugün tesadüf tarttigimda 16 kilo olduğunu gördüm. Ve eminim bu bir haftada da verdi. Ama dışarıdan bakıldığında asla kilolu durmadigi icin kontrol etme gereği duymamıştım. Bu hızla kilo alırsa doye korktum açıkçası. Yedirdiklerim de fazla olan ne acaba. Yoğurt mu
18 Ay aşısını biraz geç yaptirmistik. Yani yaklaşık 40 günde almış. Ve bu 40.gunun bir haftasında hastaydı. Hic pekmez tahin abur cubur kek hic ama hiç vermiyorum. Belki kırk yılda bir babaanesinde denk gelirse yiyor o kadar. Evet emzirmeyi yeni bıraktım. Haklısınız belki sütten kaynaklı olabilir. Emzirirken aşırı protein ağırlıklı besleniyordum. Yazan arkadaşların menülerine baktim çıkaracağım çok da bisey yok aslında.siz dedikten sonra mantikli geldi emzirmeden olabilir. Şimdi haftalık kilo kontrolü yapacağım. Sonuçlarıni yazarim size.Aksine gece yenen yoğurt kilo verdirir. Ne zaman bırakmıştı emmeyi. Ek gidaya başlamadan önce de kilosu varmiydi. Yani anlamaya çalıştığım bazi annelerin sütü cok yağlı olur bebeğe yarar ve cok kilo aldırır. Eğer süt kaynaklı değilse meyve olabilir. Meyvenin fazlası karaciğerleri yorar bence ölçülü ver gunde 3 porsiyon yeter fazla bile. Ayrica kek pasta tahin pekmez bal tarzi şeyler tuketiyor mu
Yemek porsiyonları da önemli tabi onu da bilmek laZım . Aklıma geldi bizim çocuk doktoru ayda 200 gram ancak alır artık demişti 1 yaş kontrolünde ne kadar doğru bilmem
Ya açıkçası hiç porsiyon takibi yapmadim sadece yoğurdun porsiyonunu biliyorum bi kase ablasına ni kase de küçüğe koyuyorum ordan biliyorum. Bi de labnenin miktarını biliyorum. Ama bundan sonra porsiyon takibi de yapacam.40 günde 1 kilo almis ama bunun bir haftasında hastaydı. Hem yemedi hem de az da olsa vermiştir diye düşünüyorum. Kaka da günde en az 2 kere yapıyor 3 olduğu da 4 oldugu da oluyor ama en az 2 .mesela bugün bu saate kadar 2 kere yapti. Ya nerdeyse ekmekli glutenli hicbirsey yok menümuzde. Akşamları mesela genel olarak hep bir sebze ve protein vardır pilav bile çok nadir yapulur bizim evde. Bu arada bi arkadaşın ablası diyetisyen biraz önce onunla konuştum. Bana dediğini aynen size aktariyorum. Cocuk doktorları yeme konusunda bilgili degildir. Çünkü tıpta yeme üzerine herhangi bir ders görmezler bildikleri emin ol çok yüzeysel şeylerdir dedi. Tavi doktorun kendi ekstra ilgisi vardır öğrenmiştir o ayrı dedi. Ve yeme konusunda da anneleri bilinclendiremezler o yüzden dedi. Bu arada kilo alımına da normla dedi ara ara fazla alip ya da az alabilir dedi. Bu arada fazla yoğurt tüketimi bebeklerde kilo yapar drdi. Hatta biz çok ciddi kilo verecek hastalrimizin diyetine yoğurt ve peyniri çıkarıyoruz dedi. Belki kilo aldırmak isteyenler deneyebilir.Yumurtanın içine 2 yemek kaşığı labne bence fazla . Meyve sınırsız olması bence yanlış ve fazla . Çünkü meyve sanki masum gibi görünür ama ciddi şeker var oda aldırır . 2 ayda 1 kg almış yani dimi ? Günde kaç kez kaka yapıyor oda önemli kg alımında
Ah bi yese benimki bir ara çok güzel yoğurt yerdi şimdi yediremiyorumYa açıkçası hiç porsiyon takibi yapmadim sadece yoğurdun porsiyonunu biliyorum bi kase ablasına ni kase de küçüğe koyuyorum ordan biliyorum. Bi de labnenin miktarını biliyorum. Ama bundan sonra porsiyon takibi de yapacam.40 günde 1 kilo almis ama bunun bir haftasında hastaydı. Hem yemedi hem de az da olsa vermiştir diye düşünüyorum. Kaka da günde en az 2 kere yapıyor 3 olduğu da 4 oldugu da oluyor ama en az 2 .mesela bugün bu saate kadar 2 kere yapti. Ya nerdeyse ekmekli glutenli hicbirsey yok menümuzde. Akşamları mesela genel olarak hep bir sebze ve protein vardır pilav bile çok nadir yapulur bizim evde. Bu arada bi arkadaşın ablası diyetisyen biraz önce onunla konuştum. Bana dediğini aynen size aktariyorum. Cocuk doktorları yeme konusunda bilgili degildir. Çünkü tıpta yeme üzerine herhangi bir ders görmezler bildikleri emin ol çok yüzeysel şeylerdir dedi. Tavi doktorun kendi ekstra ilgisi vardır öğrenmiştir o ayrı dedi. Ve yeme konusunda da anneleri bilinclendiremezler o yüzden dedi. Bu arada kilo alımına da normla dedi ara ara fazla alip ya da az alabilir dedi. Bu arada fazla yoğurt tüketimi bebeklerde kilo yapar drdi. Hatta biz çok ciddi kilo verecek hastalrimizin diyetine yoğurt ve peyniri çıkarıyoruz dedi. Belki kilo aldırmak isteyenler deneyebilir.
Benim oğlum bayramın 3. Günü filandı evdeki tartı ile tartıldı çıplak 9600 gelmişti . Bugün aç ve çıplak 10.300 geldi doğrudur diye düşünüyorum açıkçası .Benim oğlumun hiç fazla kg alımı olmadı . İlk 3 ay iyiydi sonra yavaşladı . 6-9 ay arası mesela 1 kg almıştı. Doktoru tamamen yapı meselesi olduğunu söyledi bize ve bunu kabullen dedi . Çünkü bende hep zayıftım minyonum . Aileden gelen faktörler de önemliymiş . Bence senin bebeğin evet hızlı kg alıyor biraz yapısı öyledir diye düşünüyorum. Emzirmeyi kestin zaten ama meyve tüketimine vs dikkat et bence . Çünkü ilerde ciddi sorun yaratıyor . Kendi görümcemlerin çocukları gözümün önünde . 4 yaşında mesela 8 yaş kıyafeti giyiyor görümcem saçma sapan besledi hep . 3 aylık bebeğe cici bebeyi suyla açıp yedirdi arı mamalar yedirdi paket paket . 4 yaşında hala kendi düzgün kaşık tutup yemek yemiyor hep annesi ağzına veriyor . Kaşığı tutunca yoruluyormuşYa açıkçası hiç porsiyon takibi yapmadim sadece yoğurdun porsiyonunu biliyorum bi kase ablasına ni kase de küçüğe koyuyorum ordan biliyorum. Bi de labnenin miktarını biliyorum. Ama bundan sonra porsiyon takibi de yapacam.40 günde 1 kilo almis ama bunun bir haftasında hastaydı. Hem yemedi hem de az da olsa vermiştir diye düşünüyorum. Kaka da günde en az 2 kere yapıyor 3 olduğu da 4 oldugu da oluyor ama en az 2 .mesela bugün bu saate kadar 2 kere yapti. Ya nerdeyse ekmekli glutenli hicbirsey yok menümuzde. Akşamları mesela genel olarak hep bir sebze ve protein vardır pilav bile çok nadir yapulur bizim evde. Bu arada bi arkadaşın ablası diyetisyen biraz önce onunla konuştum. Bana dediğini aynen size aktariyorum. Cocuk doktorları yeme konusunda bilgili degildir. Çünkü tıpta yeme üzerine herhangi bir ders görmezler bildikleri emin ol çok yüzeysel şeylerdir dedi. Tavi doktorun kendi ekstra ilgisi vardır öğrenmiştir o ayrı dedi. Ve yeme konusunda da anneleri bilinclendiremezler o yüzden dedi. Bu arada kilo alımına da normla dedi ara ara fazla alip ya da az alabilir dedi. Bu arada fazla yoğurt tüketimi bebeklerde kilo yapar drdi. Hatta biz çok ciddi kilo verecek hastalrimizin diyetine yoğurt ve peyniri çıkarıyoruz dedi. Belki kilo aldırmak isteyenler deneyebilir.
Kesinlikle benim mantığım da bu. Ve ikinci çocuk olduğu için inanin ilk cocugumda cok takardim kilo alsın yesin diye . Ama şu an kilo almasin doye surejli spor yaptırıyorum. Ve ilk çocukta biraz daha tecrübesiz oluyor insan .simdi biliyorum ki bu yediklerinin heosi ergenliği etkiliyor. Erken ergenlik günümüzün en önemli sorunlarından biri. Bundan sonra keisnlikle porsiyon takibi yapacam. Çünkü akşamları ne kadar yiyor bilmiyorum ablası babasi ben hepimiz veriyoriz biraz da kendi yiyor. Meyve de porsiyon takibi yapmiyordum ama artık yapacam. Bu arada sizin bebeğiniz son aylarda cok ideal kilo almış.Benim oğlum bayramın 3. Günü filandı evdeki tartı ile tartıldı çıplak 9600 gelmişti . Bugün aç ve çıplak 10.300 geldi doğrudur diye düşünüyorum açıkçası .Benim oğlumun hiç fazla kg alımı olmadı . İlk 3 ay iyiydi sonra yavaşladı . 6-9 ay arası mesela 1 kg almıştı. Doktoru tamamen yapı meselesi olduğunu söyledi bize ve bunu kabullen dedi . Çünkü bende hep zayıftım minyonum . Aileden gelen faktörler de önemliymiş . Bence senin bebeğin evet hızlı kg alıyor biraz yapısı öyledir diye düşünüyorum. Emzirmeyi kestin zaten ama meyve tüketimine vs dikkat et bence . Çünkü ilerde ciddi sorun yaratıyor . Kendi görümcemlerin çocukları gözümün önünde . 4 yaşında mesela 8 yaş kıyafeti giyiyor görümcem saçma sapan besledi hep . 3 aylık bebeğe cici bebeyi suyla açıp yedirdi arı mamalar yedirdi paket paket . 4 yaşında hala kendi düzgün kaşık tutup yemek yemiyor hep annesi ağzına veriyor . Kaşığı tutunca yoruluyormuşNetice de azı karar çoğu zarar dedikleri doğru . Persantil eğrisi içinde olsun yeterli .
Bende cok kilo almalarını istemiyorum açıkçası ya. Hep kilo sorunu olan bir insandim onlarda da sorun olsun istemiyorum. Geçenlerde çocuklar parkta kayıyorlar aralarindan biri biraz kilolu. Birlikte kayarlerken kimse kilolu kızdan önce kaymak istemiyor bize carpacak doye bir de dile getiriyorlar. Nasil üzüldüm yaa. Cok etkuler cocukalri bu durum.Benim oğlum bayramın 3. Günü filandı evdeki tartı ile tartıldı çıplak 9600 gelmişti . Bugün aç ve çıplak 10.300 geldi doğrudur diye düşünüyorum açıkçası .Benim oğlumun hiç fazla kg alımı olmadı . İlk 3 ay iyiydi sonra yavaşladı . 6-9 ay arası mesela 1 kg almıştı. Doktoru tamamen yapı meselesi olduğunu söyledi bize ve bunu kabullen dedi . Çünkü bende hep zayıftım minyonum . Aileden gelen faktörler de önemliymiş . Bence senin bebeğin evet hızlı kg alıyor biraz yapısı öyledir diye düşünüyorum. Emzirmeyi kestin zaten ama meyve tüketimine vs dikkat et bence . Çünkü ilerde ciddi sorun yaratıyor . Kendi görümcemlerin çocukları gözümün önünde . 4 yaşında mesela 8 yaş kıyafeti giyiyor görümcem saçma sapan besledi hep . 3 aylık bebeğe cici bebeyi suyla açıp yedirdi arı mamalar yedirdi paket paket . 4 yaşında hala kendi düzgün kaşık tutup yemek yemiyor hep annesi ağzına veriyor . Kaşığı tutunca yoruluyormuşNetice de azı karar çoğu zarar dedikleri doğru . Persantil eğrisi içinde olsun yeterli .
Merak ettim yazarsan sevinirim18 Ay aşısını biraz geç yaptirmistik. Yani yaklaşık 40 günde almış. Ve bu 40.gunun bir haftasında hastaydı. Hic pekmez tahin abur cubur kek hic ama hiç vermiyorum. Belki kırk yılda bir babaanesinde denk gelirse yiyor o kadar. Evet emzirmeyi yeni bıraktım. Haklısınız belki sütten kaynaklı olabilir. Emzirirken aşırı protein ağırlıklı besleniyordum. Yazan arkadaşların menülerine baktim çıkaracağım çok da bisey yok aslında.siz dedikten sonra mantikli geldi emzirmeden olabilir. Şimdi haftalık kilo kontrolü yapacağım. Sonuçlarıni yazarim size.
Bende senin gibi düşünüyorum. Pek kilo takivi de yapmiyorum acikcasi sadece karnı doysun almasi gereken vitaminleri proteinleri mineralleri alsin onemli olan o. Belki metabolizmasi hızlı yakıyordur pek tartiya takılmıyorumKesinlikle benim mantığım da bu. Ve ikinci çocuk olduğu için inanin ilk cocugumda cok takardim kilo alsın yesin diye . Ama şu an kilo almasin doye surejli spor yaptırıyorum. Ve ilk çocukta biraz daha tecrübesiz oluyor insan .simdi biliyorum ki bu yediklerinin heosi ergenliği etkiliyor. Erken ergenlik günümüzün en önemli sorunlarından biri. Bundan sonra keisnlikle porsiyon takibi yapacam. Çünkü akşamları ne kadar yiyor bilmiyorum ablası babasi ben hepimiz veriyoriz biraz da kendi yiyor. Meyve de porsiyon takibi yapmiyordum ama artık yapacam. Bu arada sizin bebeğiniz son aylarda cok ideal kilo almış.
Benim merak ettiğim şey mesela akşam yemeği porsiyonu ne olmalı ? Veya diyelim ki öğlen bir tarhana çorbası yapıyorum onun porsiyonu ne olmalıKesinlikle benim mantığım da bu. Ve ikinci çocuk olduğu için inanin ilk cocugumda cok takardim kilo alsın yesin diye . Ama şu an kilo almasin doye surejli spor yaptırıyorum. Ve ilk çocukta biraz daha tecrübesiz oluyor insan .simdi biliyorum ki bu yediklerinin heosi ergenliği etkiliyor. Erken ergenlik günümüzün en önemli sorunlarından biri. Bundan sonra keisnlikle porsiyon takibi yapacam. Çünkü akşamları ne kadar yiyor bilmiyorum ablası babasi ben hepimiz veriyoriz biraz da kendi yiyor. Meyve de porsiyon takibi yapmiyordum ama artık yapacam. Bu arada sizin bebeğiniz son aylarda cok ideal kilo almış.
İlerde bence de çok sıkıntı oluyor . Midesi zorla genişletilerek büyütülen çocuklar ilerde normalden fazla yiyorlar .Bende cok kilo almalarını istemiyorum açıkçası ya. Hep kilo sorunu olan bir insandim onlarda da sorun olsun istemiyorum. Geçenlerde çocuklar parkta kayıyorlar aralarindan biri biraz kilolu. Birlikte kayarlerken kimse kilolu kızdan önce kaymak istemiyor bize carpacak doye bir de dile getiriyorlar. Nasil üzüldüm yaa. Cok etkuler cocukalri bu durum.
Bu akşamki menü buydu mesela 2 köfte var burada . Öğlen şehriye çorbası yedirmiştim . Öğleden sonra yaptığım muhallebiden çok az yedi . Az mı çok mu bilemiyorum ama belirli yediği porsiyon var ona göre kesin yesin istiyorum . Bizim genelde iştah sorunumuz var ne yazık kiKesinlikle benim mantığım da bu. Ve ikinci çocuk olduğu için inanin ilk cocugumda cok takardim kilo alsın yesin diye . Ama şu an kilo almasin doye surejli spor yaptırıyorum. Ve ilk çocukta biraz daha tecrübesiz oluyor insan .simdi biliyorum ki bu yediklerinin heosi ergenliği etkiliyor. Erken ergenlik günümüzün en önemli sorunlarından biri. Bundan sonra keisnlikle porsiyon takibi yapacam. Çünkü akşamları ne kadar yiyor bilmiyorum ablası babasi ben hepimiz veriyoriz biraz da kendi yiyor. Meyve de porsiyon takibi yapmiyordum ama artık yapacam. Bu arada sizin bebeğiniz son aylarda cok ideal kilo almış.
Yeterli gibi görünüyor ama etle birlikte ayran yoğurt önermiyorlar etteki demir emilimini azalttığı için sanırım ben biraz dikkat ediyorum. Kofte ile ayran arasina 1 1.5 saat koyuyorumBu akşamki menü buydu mesela 2 köfte var burada . Öğlen şehriye çorbası yedirmiştim . Öğleden sonra yaptığım muhallebiden çok az yedi . Az mı çok mu bilemiyorum ama belirli yediği porsiyon var ona göre kesin yesin istiyorum . Bizim genelde iştah sorunumuz var ne yazık ki
Evet normalde bende öyle yapıyorum ama bu gün öyle denk geldi . Birde benim oğlum ayran içmiyor pekYeterli gibi görünüyor ama etle birlikte ayran yoğurt önermiyorlar etteki demir emilimini azalttığı için sanırım ben biraz dikkat ediyorum. Kofte ile ayran arasina 1 1.5 saat koyuyorum
Ya açıkçası ben corba nerdeyse hic vermiyordum. Midesini boşuna doldurmasın diye . Sebzeleri de hep tek tek veriyordum. Mesela semiz otu bamya yeşil fasulye ne sebze verecekswm sebze çorbası halinde değil de sebze olarak veriyorum. Yani cok nadir corba veriyordum.Benim merak ettiğim şey mesela akşam yemeği porsiyonu ne olmalı ? Veya diyelim ki öğlen bir tarhana çorbası yapıyorum onun porsiyonu ne olmalı
Bugun akşam yemeğinde 10 yemek kaşığı bamya koydum 3 tane kofte biraz salata 3 yemek kaşığı makarna bir su bardağı ayran yedi. İlk defa porsiyona baktim. Ölçüsü nedir bilemem ama mesela bana tarhana çorbası bi yemek gibi gelmiyor yemeğin yanında yenilen bisey gibi geliyor. Açıkçası çorbayı da hiç bir zaman tek vermediğim için ölçüsü ne olmalı bilmiyorum. Bakalım bu yedikleri ile gece nasıl geçecek çünkü gece emme de olmadığı için acikirsa sık uyanir yetip yetmedigini ordan anlayacam biraz önce uykuya geçti.Benim merak ettiğim şey mesela akşam yemeği porsiyonu ne olmalı ? Veya diyelim ki öğlen bir tarhana çorbası yapıyorum onun porsiyonu ne olmalı
Inanin bende kiloyu hic sevmem tamam bebeklerde cok guzel oluyor cok tatlı oluyorlar ama iki yıl tatlı olacak diye bir ömür çeksin istemem keske yeseler kiloyu normal alsalar. Ben kendim 52 kiloyum yersem alırım ama hep dengelerim bir gün yediysem ertesi gün daha hafif yerim. Ve cocuklar malesef cok acımasız oluyor hemen şişko deyip uzebiliyorlar. Ya aslında böyle şişman şişman hic durmuyor kızım boyu da uzun ondan belki. Ben bundan sonraki süreç için endiseliyim midesini cok genişletmek istemiyorum.Bende cok kilo almalarını istemiyorum açıkçası ya. Hep kilo sorunu olan bir insandim onlarda da sorun olsun istemiyorum. Geçenlerde çocuklar parkta kayıyorlar aralarindan biri biraz kilolu. Birlikte kayarlerken kimse kilolu kızdan önce kaymak istemiyor bize carpacak doye bir de dile getiriyorlar. Nasil üzüldüm yaa. Cok etkuler cocukalri bu durum.
Porsiyon ölçüsü ne olmalı onu bilmiyorz kiBu akşamki menü buydu mesela 2 köfte var burada . Öğlen şehriye çorbası yedirmiştim . Öğleden sonra yaptığım muhallebiden çok az yedi . Az mı çok mu bilemiyorum ama belirli yediği porsiyon var ona göre kesin yesin istiyorum . Bizim genelde iştah sorunumuz var ne yazık ki
Simdi diyetisyen arkadaşa hem sizin hem de benim menüyü gönderdim. Sizin menü iein kilo almasını istiyorsa protein ve karbonhidrat beraber versin dedi. Mesela yanına iki kaşık makarna yada bulgur pilavı gibi ya da kuru fasulye nohut ya da yarım dilim ekmek. 2 kaşık da olsa bunu versin dedi. Kuru fasulye ve nohutta karbonhidrat grubuna3gitermis. Sağlıklı karbonhidrat diye düşünebiliriz.Bu akşamki menü buydu mesela 2 köfte var burada . Öğlen şehriye çorbası yedirmiştim . Öğleden sonra yaptığım muhallebiden çok az yedi . Az mı çok mu bilemiyorum ama belirli yediği porsiyon var ona göre kesin yesin istiyorum . Bizim genelde iştah sorunumuz var ne yazık ki