Canım yoğurt süt iyi ama ben daha başlamadım cünkü sevmiyorum. Sadece sabah mutlaka peynir yumurta tüketiyorum. Aile hekimin keseyi görünce gel buraya kanını alcaz tekrar dedi. Vitamin yazcaz dedi.Bende de bulantı ve kabızlık henüx yok çok şükür :) ama çiş sıklığı arttı malesef dışarıdayken zor oluyorLimon ben tüketemiyrm ya kıvırck ve marul yerim ama :) intten baktım da baya diyet programı gibi ara öğünler öğle yemekleri falan var o kadr dikkat etmek gerekir mi ki ya
Yumurta sarısı ilk 3 ayda daha önemliymiş problem olmaz sanırım 2 tane yemenKızlar ben yumurtanın beyaznı cocukluğumdan beri yemiyorum. Herzaman sarısını yerim ve 2 tane yerim. İşallah 2 tane zararlı gelmez
Mutlaka hergün 2 ceviz yemek gerekiyormuş beyin gelişimine çok katkısı varmışBen hergün yumurta ve peynir yiyordum bugğn süt içmeye ve yoğurda başladım benim ara öğünler aklıma gelmiyor ya öğle yemeği araları nasıl yapıcam bilmiyorum yemekle ğek aram yok o yüzden bişeler yemek aklıma gelmiyor :) benim ara öğünlere ceviz fındık meyve kısmına dikkat etmem gerekşyor .
Canım öğlen meyve ye. Ben meyve yiyorum. Yoğurtta yiyebilirsin. Ben sabah 10 da kahvaltı ediyprum mesela. Ara öğün olarak meyve yiyprum. Akşam 6da akşam yemeği yiyorum. Beimde öğünle aram yok. Gece acıkıyorum tekrar yiyorum bişeyler :))Ben hergün yumurta ve peynir yiyordum bugğn süt içmeye ve yoğurda başladım benim ara öğünler aklıma gelmiyor ya öğle yemeği araları nasıl yapıcam bilmiyorum yemekle ğek aram yok o yüzden bişeler yemek aklıma gelmiyor :) benim ara öğünlere ceviz fındık meyve kısmına dikkat etmem gerekşyor .
İnşallah problem olmaz. Ben yarın ceviz de alayım hergün 2-3 tane yerim bari.Yumurta sarısı ilk 3 ayda daha önemliymiş problem olmaz sanırım 2 tane yemen
ahh evet onu yazmamisim. Cok severim zaten yumurtayi. O yuzden yumurtasiz gunum yok resmen. Ceviz cig findik ve badem mutlaka yiyorum. Bi ara ogunumu meyve yapmaya calisiyorum mutlaka. Normaldede saglikli beslenirdim zaten. Sadece ara ogunleri arttirdim ve kahve cikolatayi cikardim hayatimdan. Ama mesela mide bulantilarimiz baslayinca ne yapacagiz ya. Nasil yiyecegiz bunca seyiYumurta ye mutlaka. Her gün 1 yumurta kesinlikle yenmeliymiş
Ben de onu düşğnğyorum valla. O yüzden şimdi bulantı yokken yiyeyim diyorum :)ahh evet onu yazmamisim. Cok severim zaten yumurtayi. O yuzden yumurtasiz gunum yok resmen. Ceviz cig findik ve badem mutlaka yiyorum. Bi ara ogunumu meyve yapmaya calisiyorum mutlaka. Normaldede saglikli beslenirdim zaten. Sadece ara ogunleri arttirdim ve kahve cikolatayi cikardim hayatimdan. Ama mesela mide bulantilarimiz baslayinca ne yapacagiz ya. Nasil yiyecegiz bunca seyi
Aynen. Ne yesek kardir bu donem.Ben de onu düşğnğyorum valla. O yüzden şimdi bulantı yokken yiyeyim diyorum :)
Güzel çıkmış yarın tekrar yaptırırsın hayırlı olsunDün idrar testinde çıkmıştı.bugün 27. Günüm kan testi yaptırdım.167 çıktı.2 günde bir tekrarlıycam testi.inşallah bir sorun çıkmaz.
Canım folik asiti doktorun yazmasına gerek yok. Folidoce al hem folik hem b12 var ben ondan kullanıyorumOh valla kızlar löpür löpür yiyorsunuz , keyifleriniz yerinde , maşallah diyeyim nazar değmesinBen sürekli bişiler kemirme modundayım fare gibi , ama sağlıklı bişey yediğim yok , ne olacak benim halim bilmiyorum Et süt yumurta falan filan yok hayatımda. Dr zaten folik asitte yazmamış bana , bebeğim hiç beslenemiyor Allah'a emanet artık. Keseyi görmeye gittiğimde sorucam , inşallah geç kalmış olmam kullanmak için. Eczacı vermedi çünkü bana folik asit , Dr unuz yazmadan olmaz dedi. Hangi bir derdime yanayım bilemiyorum Baş dönmesi bulantıyla birleşince çok kötü oluyor ya , inşallah sizlerde olmaz
biri geç kaldım mı dedi. yaşım 39@patitis genç anne olmak bence daha güzel , ben biraz geç kaldım , 27 yaşımda evlenince böyle oldu
Bende 33 yaşındayımbiri geç kaldım mı dedi. yaşım 39
Kızlar bende 32 yaşındayım nolmuş yani. Okuduk biz okudukk :)) hahahBende 33 yaşındayımgeç kalma olayı diye bişey yok artık yeni nesi böyle. Ben okudum işe girdim doğru adamı bulayim derken yaş oldu 32 evlendim bebişte 33 te geldi