Herkesin kilosu farklı, ben 80 in üstündeyim ama Diyetisyenin verdiği listeyi bulursam isteyen varsa burdan paylaşabilirim. Emziriyorum diye baya dolu bir liste hazırlamıştı.
tam 2 ay var.haftada 1 kilo versek 8 kilo eder. Her ay da bir hafta fireli geçse... 6 kilo versek Nasıl olur???evet kızlar birbirimizi motive edelim kesinlikle.
benim kilo durumları zaten profilimde yazıyor. ben varım
şubat sonuna kadar kaç kilo diyorsunuz?
Bendeki de nerdeyse bunun aynısıCanim bende 82 kiloyla diyetisyene gidip liste almis çok sey icinde olduğu icin azalttim hepsini yemiyorum istersen paylasim sende uygularsan yada kızlardan kimler uygulamak istiyosaEki Görüntüle 1932275 emziren anneler icin bence oldukca ii bi program
evet kızlar birbirimizi motive edelim kesinlikle.
benim kilo durumları zaten profilimde yazıyor. ben varım
şubat sonuna kadar kaç kilo diyorsunuz?
o Zaman tüm mayıs anneleri zayıflama gruplarına
tam 2 ay var.haftada 1 kilo versek 8 kilo eder. Her ay da bir hafta fireli geçse... 6 kilo versek Nasıl olur???
O zaman ayda iki kilo. Şubat sonuna kadar 4 kilo... Yani en az bu olsun bence. Benim zaten sütüm çok az aslında... Ama yiyince de artmıyor. Gece emzirdim uyudu üzerine mama verdim 3 saat uyudu. Mama vermesem 1 sa sonra uyanırdı. Artık dayanamıyorum. Gece mama vericemCanim her hafta bir kilo fazla hele emziren anneler icin zor bence emzirwn anneleride dusunerek haftada 500 yapalim ben mesela bu hafta sporda yapmama rağmen 800 gr verdim
ben de aşağı yukarı böyle besleniyorum canım. az yemiyorum ...Canim bende 82 kiloyla diyetisyene gidip liste almis çok sey icinde olduğu icin azalttim hepsini yemiyorum istersen paylasim sende uygularsan yada kızlardan kimler uygulamak istiyosaEki Görüntüle 1932275 emziren anneler icin bence oldukca ii bi program
ben hayatta veremem o kadar.. haftada bir kilo hayall.o Zaman tüm mayıs anneleri zayıflama gruplarına
tam 2 ay var.haftada 1 kilo versek 8 kilo eder. Her ay da bir hafta fireli geçse... 6 kilo versek Nasıl olur???
kesinlikle aynı fikirdeyim. artı ben çok kolay kilo verebilen bir bünyeye sahip değilimCanim her hafta bir kilo fazla hele emziren anneler icin zor bence emzirwn anneleride dusunerek haftada 500 yapalim ben mesela bu hafta sporda yapmama rağmen 800 gr verdim
ben de mama vermek istiyorum doysun da sık sık kalkmasın diye eskiden yerdi şimdi yemiyor.O zaman ayda iki kilo. Şubat sonuna kadar 4 kilo... Yani en az bu olsun bence. Benim zaten sütüm çok az aslında... Ama yiyince de artmıyor. Gece emzirdim uyudu üzerine mama verdim 3 saat uyudu. Mama vermesem 1 sa sonra uyanırdı. Artık dayanamıyorum. Gece mama vericem
bu sadece kısa süreli bir motivasyon yarışması canımBen de ayda 2 kilo vererek ilerlemek istiyorum. Ama yolum baya uzun öyle şubat sonu falan kesmez beni.
Tamam ara hedef gibi yanibu sadece kısa süreli bir motivasyon yarışması canım
kilo verdiğimiz yüzde üzerinden hareket edeceğiz.
benim de yolum uzun. dört kilo filan asla kesmez beni de.
aynenTamam ara hedef gibi yani
liste için sağol canım. Ben kendimce bir liste yapmıştım aşağı yukarı aynı.Sadexe ara öğünleri biraz daha renkli hazırladım.:)Canim bende 82 kiloyla diyetisyene gidip liste almis çok sey icinde olduğu icin azalttim hepsini yemiyorum istersen paylasim sende uygularsan yada kızlardan kimler uygulamak istiyosaEki Görüntüle 1932275 emziren anneler icin bence oldukca ii bi program
liste için sağol canım. Ben kendimce bir liste yapmıştım aşağı yukarı aynı.Sadexe ara öğünleri biraz daha renkli hazırladım.:)
canım çok güzel de bu yemekleri hazırlayabilirsen güzel. bende kilo vermek istiyorum ama sıpa durmuyor ki yemek bile yiyemiyorum doğru dürüstCanim bende 82 kiloyla diyetisyene gidip liste almis çok sey icinde olduğu icin azalttim hepsini yemiyorum istersen paylasim sende uygularsan yada kızlardan kimler uygulamak istiyosaEki Görüntüle 1932275 emziren anneler icin bence oldukca ii bi program
Gebelikte az kilo alan doğumda bile hepsini verir canim.Kizlar sizi birazda.ben motive edeyim bana yaklaşın sizde doğumdan bir hafta sonra.tüm.kilolara elveda ettim boy 1.64 kilo 51 şu an
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?