Canim bende 82 kiloyla diyetisyene gidip liste almis çok sey icinde olduğu icin azalttim hepsini yemiyorum istersen paylasim sende uygularsan yada kızlardan kimler uygulamak istiyosa
Eki Görüntüle 1932275 emziren anneler icin bence oldukca ii bi program
ben de aşağı yukarı böyle besleniyorum canım. az yemiyorum ...
o Zaman tüm mayıs anneleri zayıflama gruplarına
tam 2 ay var.haftada 1 kilo versek 8 kilo eder. Her ay da bir hafta fireli geçse... 6 kilo versek Nasıl olur???
ben hayatta veremem o kadar.. haftada bir kilo hayall.
Canim her hafta bir kilo fazla hele emziren anneler icin zor bence emzirwn anneleride dusunerek haftada 500 yapalim ben mesela bu hafta sporda yapmama rağmen 800 gr verdim
kesinlikle aynı fikirdeyim. artı ben çok kolay kilo verebilen bir bünyeye sahip değilim
ama hamileyken ne güzel ayda dört kilodan fazla almıştım.
şimdi ayda değil iki ayda dört kilo zar zor gitti.
benim de 600 gr gitti bu hafta.
ama daha spora başlamadım. bugünden itibaren inşallah. gün aşırı 15-20 dk kondisyon bisikleti olacak.
eşim işten gelsin kızı ona eanet edeyim de yapayım..
kilo vermek insanı çok motive ediyor. ama o kadar kilo aldım ki verdiğim dört kilo hiç belli olmuyor bende.
daha eşim inceldin filan demedi
O zaman ayda iki kilo. Şubat sonuna kadar 4 kilo... Yani en az bu olsun bence. Benim zaten sütüm çok az aslında... Ama yiyince de artmıyor. Gece emzirdim uyudu üzerine mama verdim 3 saat uyudu. Mama vermesem 1 sa sonra uyanırdı. Artık dayanamıyorum. Gece mama vericem
ben de mama vermek istiyorum doysun da sık sık kalkmasın diye eskiden yerdi şimdi yemiyor.
eski mama aynı marka ama muzlusuydu bu sekiz tahıllı.
ondan olabilir belki.
yine de benimki anladım ki aç kaldıgından uyanmıyor
bi tür huzursuzluk var.
akşam milupa nın gece çayını verdim. nispeten daha güzel uyudu. bir süre bununla devam edeceğim. diş dönemi geçene kadar. ne kendi uyuyor ne beni uyutyor
minik zombim benim
