Günaydın güzel anne adayları...
Herkes iyidir umarım.
Ben bu ara kiloya takmış durumdayım. 4-5 kg almışım toplamda. Son 1 ayda tam 3 kg almışım
Tamam mide bulantım falan geçti, iştahım açıldı ama bu kadar abarttığımı hiç farketmemiştim, tartıya çıkınca şok oldum
Ekmeği ve şekerli yiyecekleri tamamen kısmayı düşünüyorum, bir de yürüyuşe başladım hergün yarım saat-45 dk kadar... İnşallah faydalarını görürüm. Siz de durumlar nasıl??
Az sonra doktor randevum var, tontişimi görmeye gideceğiz.
Bakalım o ne diyecek şu kg olayına