2012 Nisan Anneleri

Bebeğimin cinsiyeti ....


  • Ankete Katılan
    181
canım ama ben yıllarca 70 civarlarında gezdim evlenmeden önce düştüm 63 e fln geri o eski danalığıma dönmek istemiyorum zor veriyom çünkü bak ben bunu uyguluycam hamileler içinmiş sağlıklı ve az kalorili sanırım
ÖRNEK BIR MENÜ
SABAH:
? 1 bardak süt,
? 1 yumurta,
? 1 dilim peynir,
? 1 dilim ekmek,
? 1 domates, 1 salatalik, maydanoz, yesil biber, dereotu v.b

ARA ÖGÜN:
? 1 meyve,
? 1 bardak ayran,
? 1 ince dilim ekmek

ÖGLE:
? 1 Porsiyon etli kurubaklagil yemegi
? 1 porsiyon pilav veya makarna
? 1 bardak ayran
? 1 porsiyon salata,
? 1 orta dilim ekmek,
? 1 adet meyve

ARA ÖGÜN:
? 1 dilim ekmek,
? 1 dilim peynir,
? domates ve salatalik,
? 1meyve

AKSAM:
? 1 porsiyon et, balik, tavuk (sebzeli)
? 1 porsiyon zeytinyagli sebze yemegi
? 1 bardak ayran,
? 1 porsiyon salata , 1orta dilim ekmek

GECE:
? 1 su bardagi süt veya 1 porsiyon sütlü tatli
? 1 porsiyon meyve
? Kahvaltida veya ara ögünlerde 5 zeytin, 1 tatli kasigi bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve, 1orta boy elma, portakal veya küçük bir salkim üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarim muz veya greyfurt olabilir.

Anladım canım :)) Korkma sen veririz inşallah :D Canım sağlıklı ve güzel bir menü ama ben pek uyamam belli bi menü olunca ama bilgisayara kaydediyorum yine de çok sağol :D
Kızlar biz kaçtık evi falan toplayacağız öptük çok
 
günün konusu kilolar sanırım
kilodan en muzdarip benim
ama bu diyetleri yapamıorm
bazen yemek yapmıorum
bazen öğün atlıyorum düzensiz yani
ama bundan sonra çok dikkat etmem gerekiyor(7kilo aldım):50:
 
sağol tatlımm:nazar:

canım benim sata göre 20+6 çıkıyo ama ultrasonda hep 1 hafta önde çıkıyor. yani 21+6 22. haftamı bitirmek üzere olmuş oluyorum.
zaten 18-22 hafta arası yapılmıyomu 20+6da bence ideal bi zaman ne yap ne et eşini ikna et:1:

evet canım doktorda 18-22 hafta arası yapılıyo dedide benim başımda ayrı bi doktor olduğundan napcağımı şaşırdım :1::1:
neyse bi şekilde ikna edicem artık bebeeeemmi özlerim hem ben diye ağlarsam izin verir ozaman dayanamaz:1:

canım ama ben yıllarca 70 civarlarında gezdim evlenmeden önce düştüm 63 e fln geri o eski danalığıma dönmek istemiyorum zor veriyom çünkü bak ben bunu uyguluycam hamileler içinmiş sağlıklı ve az kalorili sanırım
ÖRNEK BIR MENÜ
SABAH:
? 1 bardak süt,
? 1 yumurta,
? 1 dilim peynir,
? 1 dilim ekmek,
? 1 domates, 1 salatalik, maydanoz, yesil biber, dereotu v.b

ARA ÖGÜN:
? 1 meyve,
? 1 bardak ayran,
? 1 ince dilim ekmek

ÖGLE:
? 1 Porsiyon etli kurubaklagil yemegi
? 1 porsiyon pilav veya makarna
? 1 bardak ayran
? 1 porsiyon salata,
? 1 orta dilim ekmek,
? 1 adet meyve

ARA ÖGÜN:
? 1 dilim ekmek,
? 1 dilim peynir,
? domates ve salatalik,
? 1meyve

AKSAM:
? 1 porsiyon et, balik, tavuk (sebzeli)
? 1 porsiyon zeytinyagli sebze yemegi
? 1 bardak ayran,
? 1 porsiyon salata , 1orta dilim ekmek

GECE:
? 1 su bardagi süt veya 1 porsiyon sütlü tatli
? 1 porsiyon meyve
? Kahvaltida veya ara ögünlerde 5 zeytin, 1 tatli kasigi bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve, 1orta boy elma, portakal veya küçük bir salkim üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarim muz veya greyfurt olabilir.

hımmm gayet sağlıklı süper bir menü fakat bişey sorucam maydonoz ilk başlarda yeme derlerdi iyi değilmi diye duymuştum acaba artık yiyebilirmiyizki menüdede var ve çok severim :1:
 
canım ama ben yıllarca 70 civarlarında gezdim evlenmeden önce düştüm 63 e fln geri o eski danalığıma dönmek istemiyorum zor veriyom çünkü bak ben bunu uyguluycam hamileler içinmiş sağlıklı ve az kalorili sanırım
ÖRNEK BIR MENÜ
SABAH:
? 1 bardak süt,
? 1 yumurta,
? 1 dilim peynir,
? 1 dilim ekmek,
? 1 domates, 1 salatalik, maydanoz, yesil biber, dereotu v.b

ARA ÖGÜN:
? 1 meyve,
? 1 bardak ayran,
? 1 ince dilim ekmek

ÖGLE:
? 1 Porsiyon etli kurubaklagil yemegi
? 1 porsiyon pilav veya makarna
? 1 bardak ayran
? 1 porsiyon salata,
? 1 orta dilim ekmek,
? 1 adet meyve

ARA ÖGÜN:
? 1 dilim ekmek,
? 1 dilim peynir,
? domates ve salatalik,
? 1meyve

AKSAM:
? 1 porsiyon et, balik, tavuk (sebzeli)
? 1 porsiyon zeytinyagli sebze yemegi
? 1 bardak ayran,
? 1 porsiyon salata , 1orta dilim ekmek

GECE:
? 1 su bardagi süt veya 1 porsiyon sütlü tatli
? 1 porsiyon meyve
? Kahvaltida veya ara ögünlerde 5 zeytin, 1 tatli kasigi bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve, 1orta boy elma, portakal veya küçük bir salkim üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarim muz veya greyfurt olabilir.

1 günde,et,kurubaklagil,sebze,tatlı,makana yada pilav,yumurta:53::53:
ben bu menünün çeyreğini yiyorum da alıyorum,hepsini yesem düşünemiyorum kendimi:1::1:
 
slm kızlar kahvaltımızı yapıp geldiik :56:

BİSDE BİSDE GELDİK...GÜNAYDINLAR...:46:

ayy bu gece 2 rüya gördüm..birinde yine sigara içiodum...ohhhh missss
birindede kk ya çok nadir giren mehtapozan var ya onu gördüm.
karnı o kadar sivriydiki.
diorum bu nasıl bi göbek mehtap.
dioki ahh ahha sen bide body i kaldırım öle bak..
bi kaldırıo aaaa oda ne cam gibi şeffaf...bebek içinde görünyo
ama tövbe yarabbim bebek değil kurbağa..
koca ağzsı koca gözleri..ama yafrum gülüp duruo..
ayy diorum ne kadar ilginç
dio yaaa işte başımda böle bi hal var:))
daga 9 ayın bitmesine çokmu vaaaa:44:
petuş bak gece yastıklardan popoyu örtemiyon üşütme yağmuru :27:


günaydın herkese, ewt duygularıma tercuman oldun canım , uyanıyorum dön dur uyuyamıyorum naapsam olmuyo.. ben de acaba hamile yastığı falan mı diktirsem diyorum netten baktım da bi sürü şekli var kullanan var mı en iyiler L gibi olanlar mı yoksa sosis gibiler mi bi be böyle yuvarlaklar var bi fikriniz var mı

ben tee 2 ay önce hamile yastığı aldım ters u şeklinde olandan, mükemmel bişi keşke yıllar yıllar evvel alsaymışım. bayramda annemlerde ve kaynanamda birer gece kaldım kabus gibydi sabahları ahmet mete ışıkara gibi kalktım yarı büklüm :27:

bizim yatak 180 x 200 olduğundan eşim de bi kenara sığışıyo ama başlarda zorlanıyodu şimdi yatakta kınalı yapıncak tadında takılıyo :47:
hatta yüzümüz birbirine dönük yastığın aynı kısmına sarılıp uyuyoz ağaca asılı maymunlar gibi :27:
 
Kenan nasıl bir isim kızlar sizce???
Başarılı, unvan sahibi olabilme potansiyeli olan, üzüntü ve sevinci bir arada yaşayan, sağduyulu, yaratıcı, algılaması yüksek, mantıklı bir kişilik enerjisi verir.(mişşşşş)
anlamı filistin demek
soyadımızla çok uyumlu son iki harfinden dolayı

KENAN bana hep yakışıklı bi adam izlenimi veriyo amma
benim bEbEğim pek minnAk
bEbeklelrrE kkenann denmmezmiş gibi :9::9::9:

kızlar yaaa benim oğlumun isim ihtimaline neden kimse yorum yapmamış:41::41::41:
 
kızlar yaaa benim oğlumun isim ihtimaline neden kimse yorum yapmamış:41::41::41:

şekerimm ben yeni gördüm sorry:)
kenan bence çok güzel bir isim bende düşünmüştüm kenan efe diye ama amcamın ismi kenan o yüzden vazcaydım :1::1:
kenanlar yakışıklı olur şekerim bence süper :1::1:
 
1 günde,et,kurubaklagil,sebze,tatlı,makana yada pilav,yumurta:53::53:
ben bu menünün çeyreğini yiyorum da alıyorum,hepsini yesem düşünemiyorum kendimi:1::1:

peki sen ne kadarla başladın ne kadar oldun ???
yumurta günde bi tane yememiz gerekio ama pilav da hamileler için çok tavsiye ediliyo
kurubakla sebze ve et zaten çok çok önemli
ama tabii hepsi bir güne fazla olmuş bence de
 
anaaaammm,benim herif petuşun ruhuna girmişşş:18::18:




efett,büyük bi özlem war içimde...zabahın köründe kalkıp,titriye titriye işe gitmek istiomm:16:sonra o üşümeyle masama bi çay isteyip işime dönmek istiyoooruumm:36::36:
eklicem seni şindi dur aşka geldim:1::1:
yaşını ve beklenen doum tarihinide ver bebemm

:9: :9:

Yaş 26
Beklenen doğum tarihi 05 Nisan
 
slm kızlar kahvaltımızı yapıp geldiik :56:


petuş bak gece yastıklardan popoyu örtemiyon üşütme yağmuru :27:




ben tee 2 ay önce hamile yastığı aldım ters u şeklinde olandan, mükemmel bişi keşke yıllar yıllar evvel alsaymışım. bayramda annemlerde ve kaynanamda birer gece kaldım kabus gibydi sabahları ahmet mete ışıkara gibi kalktım yarı büklüm :27:

bizim yatak 180 x 200 olduğundan eşim de bi kenara sığışıyo ama başlarda zorlanıyodu şimdi yatakta kınalı yapıncak tadında takılıyo :47:
hatta yüzümüz birbirine dönük yastığın aynı kısmına sarılıp uyuyoz ağaca asılı maymunlar gibi :27:

:1::1:
alemsi nefrazen yaa...ben o ters U şeklindeki yastıklarda fln rahat rahat edemem,benim yastıım pofuduk kabarık yımşak olmalıı:29:

kızlar yaaa benim oğlumun isim ihtimaline neden kimse yorum yapmamış:41::41::41:

kenan güzel isim ama çok bilindik,belkide ondan kimse bişi demedi tatlım...seviyorsan kenan ismini koy bence,baksana o kadar kişiyiz herkesin zevki başka başka:24:
 
şekerimm ben yeni gördüm sorry:)
kenan bence çok güzel bir isim bende düşünmüştüm kenan efe diye ama amcamın ismi kenan o yüzden vazcaydım :1::1:
kenanlar yakışıklı olur şekerim bence süper :1::1:

sağol canımmm:29:
60 sayfa öncesinde sormuştum kuzum baktım kimse bi şey dememiş
herhalde kötü dememek için yorum yapmamışlar diye düşündüm

evet ilk yorum hep yakışıklı olurlar şeklinde oluo
bahtı güzel aklı güzel olsun oğlumun amin
 
kızlar yaaa benim oğlumun isim ihtimaline neden kimse yorum yapmamış:41::41::41:

sağol canımmm:29:
60 sayfa öncesinde sormuştum kuzum baktım kimse bi şey dememiş
herhalde kötü dememek için yorum yapmamışlar diye düşündüm

evet ilk yorum hep yakışıklı olurlar şeklinde oluo
bahtı güzel aklı güzel olsun oğlumun amin

aminnn bitanemm :nazar::nazar:
 
kenan güzel isim ama çok bilindik,belkide ondan kimse bişi demedi tatlım...seviyorsan kenan ismini koy bence,baksana o kadar kişiyiz herkesin zevki başka başka:24:[/QUOTE]

ben çok farklı çok yeni isimlere alışamadım pek
bana kalsa yavuz fatih gibi tok isimler düşünüyordum ama
babası kenan nasıl olur deyince içim ısındı birden
çok bilindik ama pek kimsede de yok
bakalım bakalım
piyangodan eşimin babasının ismi filan çıkmazsa ben sevdim bu ismi
sadece bebeklere kenan denmezmiş gibi geliyor :9:
 
sağol canımmm:29:
60 sayfa öncesinde sormuştum kuzum baktım kimse bi şey dememiş
herhalde kötü dememek için yorum yapmamışlar diye düşündüm

evet ilk yorum hep yakışıklı olurlar şeklinde oluo
bahtı güzel aklı güzel olsun oğlumun amin


Ben yapmıştım canım...
hatta beğenmiştim falan Kenan güzel isim koy tabi hatta sormuştum anlamı dışında farklı bir nedenle mi koymak istiyorsun diye (baba ismi falan olabilir gibilerinden)
 
kızlarr valla çok önemli bi bilgi edinmiş oldum saolun ciddi ciddi her göbüşümü açtığımda gözüme batıyodu ve sinirime dokunmaya başlamıştı siyah siyah gördükçe :1::1::1:
doğumdan sonra dökülüyosa no problem ozaman :1::1:
petuş aklıma ne geldi bizim göbükteki kıllar geçenki normal doğum resimlerindeki pislik karının yanında bişeymi dimi :52::52::52:
ayy aman tuni ya unut bebem o görüntüyü unuttttt
bu arada petuşcum sen ne kadar aldın sen de benle aynısın sanırım hemen hemen 22+3 deyiz biz
cnm bende 4 e yakın aldım..ama ben senin kadan zayuf değilim..zaten ii kıyımım..73 le başladım 77 im şu an...
ama ben çok mutluyum:) yani ilk 5 ayı 4-5 kiloyla yırtabileceğimi hiç düşünmüodum...
oohhh süper canım maşalahh maşalahh Allahım nazarlardan korusun inş. :nazar::nazar:
ya bende alanyadayımya banada burdaki doktor 2 hafta sonra gel dedi detaylı için yani tam sen gibi 20+6 olucam benim kociş 22. haftanın bitmesini bekle diyo delirtcek beni ya çok biliyomuş gibi :1::1::1:
sağlık ocağındaki hemşireye fazla ultrason zararlımı diye sorduydu sormaz olaydı yaa şimdi ona takmış durumda delüü:1::1:
doktor dedi diyorum yok illa 22. haftanın bitişinde git diyo napcam bilemedim :1::1:
tuni face den maıl adresini yaz kuzum bana..dr umun ultrasonla ilgli attığı maılı yollim sana, gösterirsin kocana, zararı yokmuş, sonuçta her gün girmiozki bebem..
yani dr umda prof değil ama sağlık ocağındaki hemşireden kıdemlidir sanırsam:))
evet canım doktorda 18-22 hafta arası yapılıyo dedide benim başımda ayrı bi doktor olduğundan napcağımı şaşırdım :1::1:
neyse bi şekilde ikna edicem artık bebeeeemmi özlerim hem ben diye ağlarsam izin verir ozaman dayanamaz:1:



hımmm gayet sağlıklı süper bir menü fakat bişey sorucam maydonoz ilk başlarda yeme derlerdi iyi değilmi diye duymuştum acaba artık yiyebilirmiyizki menüdede var ve çok severim :1:
bu menüde süt ayran her öğün..çok kalsiyum var ya...
şekerimm ben yeni gördüm sorry:)
kenan bence çok güzel bir isim bende düşünmüştüm kenan efe diye ama amcamın ismi kenan o yüzden vazcaydım :1::1:
kenanlar yakışıklı olur şekerim bence süper :1::1:

benimde kananlarla ilgili tek görüşüm budur..kenanlar yakışıklı olurrrrrrrrr:31::31:
 
cnm ben geçen kasım anneleri forumuna baktım...bu konuda szılanan çok kişi var.
akşam bi yazıda okudum..doğum yapacağının hastaneyi önceden araştırın dio.
bazı hastaneler anne sütünü vermeden biberon veriomuş, sonra bebik memeyi almıomuş.bu konuyu mutlaka önceden konuşun hastanenizle dio..
meme bakımını daha hamileykenden yapmak gerekir sanırım, ama ne yapılır hiç bi bilgim yok..:50:
canım ben annemden mi duydum bilmiyorum..hatta buradan bile duymuş ve tekrarlıyor olabilirim..
doğumdan önceki 1 ay saf zeytinyağı ile göğüs uçlarına masaj yapmak gerekiyormuş.. sonra işte o acı yara bere olmuyormuş..
kızlar yaaa benim oğlumun isim ihtimaline neden kimse yorum yapmamış:41::41::41:
canım benim dün görmüştüm aslında cevaplamak da istedim ama sonra unutmuşum..:26:
senin düşüncelerine sonuna kadar katılıyorum.. çok çok çok güzel bi isim bence.. ve direk yakışıklı karizmatik bi erkeği canlandırıyor gözümde.. ama bebek olarak pek uygun olmuyo gibi.. fakat ilerde çok havalı olur.. şöyle 20'li yaşlarda falan..
 
kenan güzel isim ama çok bilindik,belkide ondan kimse bişi demedi tatlım...seviyorsan kenan ismini koy bence,baksana o kadar kişiyiz herkesin zevki başka başka:24:

ben çok farklı çok yeni isimlere alışamadım pek
bana kalsa yavuz fatih gibi tok isimler düşünüyordum ama
babası kenan nasıl olur deyince içim ısındı birden
çok bilindik ama pek kimsede de yok
bakalım bakalım
piyangodan eşimin babasının ismi filan çıkmazsa ben sevdim bu ismi
sadece bebeklere kenan denmezmiş gibi geliyor :9:[/QUOTE]

kenoş dersin ilk zamanlarda:)) aşkım, balım, pıtırcığım, panpişim dersin başlarda..:27::27:
 
peki sen ne kadarla başladın ne kadar oldun ???
yumurta günde bi tane yememiz gerekio ama pilav da hamileler için çok tavsiye ediliyo
kurubakla sebze ve et zaten çok çok önemli
ama tabii hepsi bir güne fazla olmuş bence de

53'le başladık şu an 59 um..oğlumda da 50den 70e çıkmıştım...
aslında başkalarının aldığı kiloyla bi ilgisi yok tatlım,ben 80kg hamile kalıpta 10kg zayıflayıp doğum yapanıda gördüm...eğer zayıfsan 15 ila 17 kilo,kiloluysan en az 9 en fazla 12 alman gerekiyo...internette bununla ilgili binlerce yazı var...

bak şu yazıyı oku fazlada takma kafana
Hamileliğiniz boyunca “Sen iki canlısın, al bunu da ye” diyerek önünüze konan porsiyonların sayısı ikiye katlandıkça, siz de “Ay yok, çok kilo aldım” cevaplarını sıralarsınız. Ama bunlar çoğu zaman nafiledir. Siz ne kadar yerseniz yiyin, bebeğiniz kendi ihtiyacı olanını alacak ve geri kalanlarını vücudunuzun çeşitli bölgelerinde yağ dokuları olarak size bırakacaktır.

Hamilelikte alınan kilolar, anne adaylarının sahip olduğu fiziksel yapıya göre kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Anne adayının hamile kalmadan önceki kilosu, plasentanın erişeceği boyutlar, genetik özellikler ve beslenme alışkanlıkları gibi pek çok değişken, hamilelik kilosunu etkiler.

"Hamilelik boyunca şu kadar kilo alınmalıdır" gibi kesin bir rakam vermek yerine, şöyle kabaca bir hesap yapalım: Hamilelikte alınan kilonun yaklaşık 3.5 kilogramı bebeğe aittir.

Bebeğinizin yanı sıra karnınızda 500 gram plasenta, 1 kilogram kadar amnion sıvısı taşırsınız. Ek olarak ağırlığı artan uterus için 1 kilogram, memeler için 300 gram ve kan - sıvı miktarı için de 6 kilogramlık bir artış hesaplarsak; 12 kg 300 gr eder. Yani ortalama olarak 11 – 14 kg arası ideal sayılabilir. Gördüğünüz gibi bebeğiniz dünyaya gelirken bunları yanına alacak, gerisi sizde kalacaktır. (Lütfen, verilen bu ortalama rakamların kişiler arası değişiklik gösterebileceğini unutmayın.)

Bebeğinizin tüm önemli yapıları ve organ sistemleri ilk üç ayda oluşur. Daha sonraki dönemde ise bunlar büyüyüp gelişirler ve bebeğinizde kilo artışı görülür. İlk üç ayın sonunda, bebek ortalama 8 cm. boyunda, 20 gram ağırlığında minyatür bir insan görünümündedir. Pek çok organ sistemleri oluşmuş ve hatta çalışmaya başlamıştır bile. Miniminnacık el ve ayak parmaklarında minicik tırnakları bile vardır.

Gözünüzde canlanan bu sevimli görüntülerden asıl konumuz olan kiloya dönersek; ilk üç ay sonunda anne adayı bir ya da iki kilo alır ve bu dönemden sonra da gebeliğin sonuna kadar her hafta 500 gram almaya devam eder. İlk 20 hafta en fazla 2.5 kg alıp, ilerleyen haftalarda dengeli biçimde kilo alımının devam etmesi idealdir.

Hamilelik öncesinde zayıfsanız (beden kitle indeksi 18,5’in altında) ve doktorunuzun başka bir uyarısı yoksa hamilelik boyunca yaklaşık olarak 15 kg kadar kilo almanız uygun olacaktır. Aynı şekilde fazla kilo ile hamileliğe başladıysanız ve yine hekiminizin herhangi bir uyarısı yoksa, hamilelik süresince 8-9 kg almanız bebeğin gelişimi için uygun sayılabilir.

Hamilelikte fazla kilo alanların yanında, bir de az kilo ile doğuma gidenler mevcut. Özellikle son dönem trendlerine kapılıp, sadece 5-6 kilo almalarıyla övünen bazı ünlüleri kendine örnek almaya çalışan hamile adaylarına şunu hatırlatmakta fayda var: Gebelik süresince 9’dan az kilo alanların, normal seviyede kilo alanlara göre yüksek oranda erken doğum ve 2.3 kez daha fazla oranda düşük kilolu bebek doğruma riskleri bulunmakta.


:9: :9:

Yaş 26
Beklenen doğum tarihi 05 Nisan

ekledim canım:54:
 
Back
X