15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

Korhilalp

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2016

2.175

5.695

108

34

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.381

Hatunlar hepimize boool eksili ve mutlu bir haftasonu dilerim bol proteinli bir kahvaltı yaptım.az önce de leslie 5 mil bitirdimm ama yordu valla

 

Korhilalp

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2016

2.175

5.695

108

34

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.382

8 Nisan 2017 Cumartesi
SPOR LİSTESİ...

1.Korhilalp:leslie 5 mil 1sa 10dk.

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.629

114.829

1.223

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.383

8 Nisan 2017 Cumartesi
SPOR LİSTESİ...

1.Korhilalp:leslie 5 mil 1sa 10dk.
2. anka_misali: Leslie 3 mil 30 sn plank

 

T

traylaylay

Üye

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2015

231

417

23

43

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.384

Herkese selam .ilk 3 e giren arkadaşları tebrik ederim.afferin kız hepinize .yemeyince abur cubur ekmek böyle oluyor ama gel de bunu nefsine anlat .
Gram gram versem de dün akşam kocam sen zayifladin mi dedi.aslında 1.5 kilo verdim ama ben 15 kilo vermiş gibi gururla Evetttt dedim.kaldı 6.5 kilo .
Aslında kızlar söyle bir 2 iki hafta sıksam disimizi olacak da dur bakalım. Basaracagiz

 

Evlimutluanne

Gitsin kilolar.....

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2017

277

245

18

28

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.385

Kilo bildirimi yapamadığım için yarışmada olamıcakmıyım.

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.386

günaydın kızlar. 2 haşlanmış yumurta, 2 domates ve 1 bardak sütle güne başladım. geçen gün diyeti bozarak aldığım gramları dün çok sıkı tutarak verdim neyse ki ve motivasyonum geri geldi, tam gaz devam :) gün içinde 1 saat yürüyüşümü de yapıcam. yavaş yavaş alıştım 1 saat yürümeye, çok sıkılıp yarım saatte dönüyordum ama artık nike+runı 1 saate kurdum yolun yarısını tamamladınız falan diye bildirim yapınca biraz gaza geliyorum :)) ilk 3e giren arkadaşları ve kilo veren herkesi tebrik ederim. önümüzdeki hafta birinciliğe oynicam :))

 

incitanesi_

Hello Sweetie!

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2012

355

101

323

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.387

yesa1 .!.:

Canım sana noldu sen cook iyi gidiyordunnnn

Genişletmek için tıkla...

Bu hafta çok feci grip oldum yesa, ben grip olunca da iştahım açılıyor ilaçlar falan derken. Spor da yapamadım. Toparlanayım yine kaldığım yerden eksilere devam ederim inşallaah, Allah sağlık versin yeter ki.

 

yesa

...

Pro Üye

24 Temmuz 2008

25.483

44.479

1.123

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.388

incitanesi_ .!.:

Bu hafta çok feci grip oldum yesa, ben grip olunca da iştahım açılıyor ilaçlar falan derken. Spor da yapamadım. Toparlanayım yine kaldığım yerden eksilere devam ederim inşallaah, Allah sağlık versin yeter ki.

Genişletmek için tıkla...

Anladım canım

Bu hafta beraber toparlanalim cuma birinci ve ikinci biz olalım :)

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.629

114.829

1.223

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.389

Evlimutluanne .!.:

Kilo bildirimi yapamadığım için yarışmada olamıcakmıyım.

Genişletmek için tıkla...

Neden bildirimi yapmadın..

 

Evlimutluanne

Gitsin kilolar.....

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2017

277

245

18

28

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.390

anka_misali .!.:

Neden bildirimi yapmadın..

Genişletmek için tıkla...

Dün bi sıkıntı oldu da evde ondan yapamadım

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.629

114.829

1.223

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.391

Evlimutluanne .!.:

Dün bi sıkıntı oldu da evde ondan yapamadım

Genişletmek için tıkla...

Tartılma imkanın varsa tartıl bu gün yoksa devam etmek istiyorsan haftaya kilonu ikiye böleriz.

 

Evlimutluanne

Gitsin kilolar.....

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2017

277

245

18

28

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.392

Evlimutluanne / 91.700 / G. 91.500/200gr/91.500/(%0.21)

 

tevafuk55

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

30 Ocak 2016

14.725

45.739

528

38

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.393

Korhilalp .!.:

Maşallah hanımlar.hepinizi can-ı gönülden tebrik ediyorum süpersiniz

Zümrem fit hatun bravo sana darısı önümüzdeki haftaya canımcım


Ayy çok hoşsun canım ya knee lift le evde dolaşan anne gözümün önüne geldi de süper taktik valla

Genişletmek için tıkla...

İnşallah kuzum 63 ü görürsem çok mutlu olurum inşallah tabi

 

hifa_bera

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Aralık 2015

172

239

103

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.394

kızlar bugün leslie falan yapamadım ama misafir gelecek diye saatlerce koşuşturdum leslie yerine geçmiştir bence
1 dilim pasta yedim ama cumaya kadar yine eksili kilolarımla karşınızda olacağım

 

incitanesi_

Hello Sweetie!

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2012

355

101

323

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.395

yesa1 .!.:

Anladım canım

Bu hafta beraber toparlanalim cuma birinci ve ikinci biz olalım :)

Genişletmek için tıkla...

Ayy hadi inşallah bol şanslar dilerimmm :)

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.396

selam kızlar. bugünkü menüm;

sabah 2 haşlanmış yumurta, salatalık, domates, 1 bardak süt
öğle yarım paket altınbaşak, beyaz peynir, domates
ara 1 kırmızı elma
akşam haşlanmış tavuk göğsü, domates

2 litre su. 2 şekersiz nescafe. bir saat sonra 60-65 dklık bir yürüyüş yapabilirim. hiç canım istemiyor ama bakıcam duruma göre. belki bugün dinlenme günü de yapabilirim.

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.397

8 Nisan 2017 Cumartesi
SPOR LİSTESİ...

1.Korhilalp:leslie 5 mil 1sa 10dk.
2. anka_misali: Leslie 3 mil 30 sn plank
3. Kakaovanilya: 46 dk yuruyus

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.398

bir daha bu saatte yürüyüş yapmıcam çok acıktırıyor, gece vakti yarım paket altınbaşak ve 1 salatalık yedim

 

Bluelight14

Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2017

164

223

18

36

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.399

kızlar ben hastayım iki gündür spor yalan oldu yaa kendimi özledim

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi Anka
• #2.400

Bluelight14 .!.:

kızlar ben hastayım iki gündür spor yalan oldu yaa kendimi özledim

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun