Yilbasina Kadar 14 Kilo

aksama bol acili bulgur pilavi yada cig kofte ye kuzum ama az degil doyana kadar sonra bak nasi wcye gidiyorsun
 
aksama bol acili bulgur pilavi yada cig kofte ye kuzum ama az degil doyana kadar sonra bak nasi wcye gidiyorsun
Maalesef yiyemem kuzum akşama annemlere gidiyorum paluk var salatayla yiyeceğim Yarında yemeğim var ıspanak yemeği sanırım çarşamba akşamına kalır çiğ köfte hiçte fena olmazdı ya
 
Sabah; 07:45 - 1 kupa sütün içine 15 gram yulaf ve 1 çay kaşığı tarçın kaynatıp içtim
Ara; 08:50 - 2 kupa rezene çayı
Öğle; 12:10 - 1 kase domates çorbası + 1 ad.ızgara tavuk + 3 yeşil acı biber

Arada yine nescafem olur bugün kayısımı almayı unutmuşum yanımaAkşam annemlerdeyiz mercimek çorbası istavrit tava ve yeşil salata var yaşasın protein günü
 
Güncel kilom 58,5! Nihayet kırıldı şu 59un inadı:)
Kızlar bugün benim evlilik yıl dönümün kaçamaj yapabilirim öptüm sizi
 
Ohh ohhh gelsin paluklaarrr
 
Güncel kilom 58,5! Nihayet kırıldı şu 59un inadı:)
Kızlar bugün benim evlilik yıl dönümün kaçamaj yapabilirim öptüm sizi
Maşallah canım aman dikkat et tam oturmadan 59 a geri çıkmaNice mutlu huzurlu senelere inşallah
Ohh ohhh gelsin paluklaarrr
Isim bulun topigimize amaa bekliyorum

Anneme dedim balık olsun evde ben yapamıyorum böreği çöreği bırak dedim

Güzel ihtişamlı bir şey bulmalıyız
 
Charmant ve glutmi puslu havayu iutunuzden atmaniza sevindim:)
chatmant cok iyusun ular 55 bile olursun sen hic.merak etme:)

Pas 65 bi kilon kalmis bir haftada cok rahat girersinsin65 le

yesilelmam kiz.kiskanmaya kimseyi cunku burda seni.kiskanan biri var:).

Nehirnil daha ne olsun manken gibi hozukuyorsun:)
 
Bu arada kahvtim iki catal mantar sote. Bi dilim.beyaz peynir. İki catal bal bes yesil zeytin bi dilim.ekmek.

Ara yesilcar
ogle uc kasik.bulgur pilavi ve yogurtt.
Aksam belli dehil.

Benimde70 in inadi kirildi kizlar sonunda
c
guncel kilom69.8
Canım tebrik ediyorum senii :)
çok sevindim inan kii
ooh ne güzel miissssss
 
öyle demee kız sende veriyorsun işte kilo
sadece sabret biraz
ben çok sabrediyorum inan ki o yüzden böyle gidiyor gram gramm
ama sende kg verirsen inan ki kendim vermiş kadar sevincem
o yüzden hep beraber yola devam sonuna kadar
 

Bu arada kahvtim iki catal mantar sote. Bi dilim.beyaz peynir. İki catal bal bes yesil zeytin bi dilim.ekmek.

Ara yesilcar
ogle uc kasik.bulgur pilavi ve yogurtt.
Aksam belli dehil.

Benimde70 in inadi kirildi kizlar sonunda
c
guncel kilom69.8

Yok kız ne mankeni 155 boyla anca toparlamış oluyorum

Güzel canım kilon maşallah
 
Saol canim brnim:) inanki bende mutlu oluyoru sende cok gayret ediyorsun .

Seni ve verejleri gorunce zaten daha.cok.istaha geliyirum.

Bide bende pko var bide yillardir ayni.kilodayim. Etkisi olabilir. Vereyimde gram olsun inslh:) :*
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…