Aynen bende güzel oluyor bence ya faydası da var bende tarçın da seviyorsan dene şeker atmadığım halde tatlımsı bi tat geliyorMerhabaFit mutlu anne
Afiyet olsun canım.
Senden görünce ben de hindistan cevizi yağlı kahve yaptım, hindistan cevizi aroması ile hoş tatlı bit Türk kahvesi oldu, hoşuma gitti.
Ceza yok zaten çekmişsin ama bir gün cezalı olarak yazıyorum5 Kasım Cumartesi
Aç karna limonlu su
Tarçın-hindistan cevizi yağlı türk kahvesi
Spor sonrası maden suyu
Öğle 600 kalori diyet dışı
Akşam 18:40 450 kalori
100 gr yoğurt
Salata
50 gr ızgara tavuk pirzola
2 dilim tbe
TOPLAM 1050 KALORİ
Su 2.5 lt
Spor 1 bucuk saat koşu-yürüyüş
Cemoos Chocolita yediğimi fazlasj ile yakmışım ama ceza var diyosanız hallederiz
Bugün çok yoğundum ancak bakabildim. Simdi atabilirsinChocolita sana özelden nasil mesaj gönderebiliriz?
Tamam canımCeza yok zaten çekmişsin ama bir gün cezalı olarak yazıyorum
Yarın son gün dikkat edin kızlar
Ay bak aklimdaydi sana yazmak yogunlugumdan okudum ciktim.Günaydin
Dun gecmis olsun yazanlari tek tek alintiliyamadim. Tesekkur ederim
Ay bak aklimdaydi sana yazmak yogunlugumdan okudum ciktim.
Geçmiş olsun yavrum hafif mi atlatıyorsun nasıl ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?