Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

sibel_84 · Bugün 19:20

Sem2024 .!.:
Evet canim bende aynı durumdayım bunu çevremdekilere asla anlatıyorum inanmıyorlar. Ve sürekli meyve ye diye baskı yapıyorlar. Haftada 2 kere bile meyve yesem asla o hafta kilo veremiyorum.

Dün valla denedim. Bu akşam yeniden tartıldım +100 çıktım. Bu demek oluyor ki asla yemem artık. Ve bugün ayrıca dikkat ettim yediklerime.

sibel_84 · Bugün 19:21

Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı Cicekbocekkaktus oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
arke kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun Cumartesiye kadar toparlanalım inşallah

Öpüyorum sizii

Cicekbocekkaktus
01.03.2025 : 77.20
04.03.2025 : 76.60
FARK : -0.600 GR
Eki Görüntüle 3553641

arke
01.03.2025 : 82.40
04.03.2025 : 82.30
FARK : -0.100 GR

Eki Görüntüle 3553642

Masterfit 149.Etap

KIRMIZI TAKIM 01.03.2025 04.03.2025 FARK
Cicekbocekkaktus Kırmızı Takım Kaptanı 77.20 76.60 -0.600
ORAN 0.777
@bluegreeneyes 62.25 62.50 +0.250
@Lavinia_98 63.40 -
@Ilyusa 72.00 -
gezegenfeza 82.90 83.60 +0.700
@FitFiliz 80.50 -
Ellssa 70.90 -
@Nazlimuuu 85.10 -
@cinecin 84.50 -
@belmayne 73.00 72.70 -0.300
MAVİ TAKIM
arke Mavi Takım Kaptanı- 82.40 82.30 -0.100
ORAN 0.121
Sem2024 85.80 86.30 +0.500
@Azmet5255 68.35 67.80 -0.550
P Purple58 103.50 102.70 -0.800
Lotus1234 98.40 -
sibel_84 77.20 76.35 -0.850
-@Nergis 35 73.60 73.00 -0.600
@Thinkerwoman 66.60 66.90 +0.300
@gibibiseydi 93.30 93.05 -0.250
@Jou 69.80 69.90 +0.100
HAZIRLIK
@60kiloyum 83.20 -
@yosunlupapatya 48.90 -

Eline sağlık canım

sibel_84 · Bugün 19:24

Ellssa .!.:
Çok sağolun güzel temennileriniz için çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun.
Perşembeye odaklandım hiç bir şey düşünemiyorum.
Çok iyi geldiniz aslında ama profesör çok feci moralimi bozdu. Gözümden her an yaş geliyor inşallah dediğiniz gibi olur.
Öpüyorum hepinizi

Doktorlar her zaman en kötüyü söylüyorlar canım. Şu iki haftadır babamla uğraşıyoruz. Hep kötü senaryolar dinledik. Geçen hafta salı gecesi çok kötüleşti. Yine en kötüyü dinledik. Dünden beri başka bir tedavi uyguluyorlar. Çok şükür bayağı toparladı. Kulaklarını olumsuz şeylere tıka

Cicekbocekkaktus · Bugün 19:30

sibel_84 .!.:
Aman kırmızı mi oldum ben şimdi

Sana kırmızı çok yakışır dedim :KK5:

Burada zayıflamaya devam

arke nden ağlasın biri :KK70:

Cicekbocekkaktus · Bugün 19:37

Ellssa .!.:
Çok sağolun güzel temennileriniz için çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun.
Perşembeye odaklandım hiç bir şey düşünemiyorum.
Çok iyi geldiniz aslında ama profesör çok feci moralimi bozdu. Gözümden her an yaş geliyor inşallah dediğiniz gibi olur.
Öpüyorum hepinizi

Allah göz aydınlığı versin... Korktuklarindan muhafaza eylesin

Sem2024 · Bugün 20:03

Cicekbocekkaktus .!.:
Tebrik ederim arke hastalık ve ilaça rağmen eksi çıkmak iyidir. Ben biraz hızlı dönemdeyim o yüzden böyle
Çoğu kişi bildirim yapmadı. Artılar da gidecek . Kimseyi vermiyorum, mavi takımdan sibel_84 ü alıyorum

Ben ŞOK .

. 1 kisiyi alınca 1 kisiyide vermek şart diye biliyordum. Yeni birsey öğrendim

.

arke · Bugün 20:08

Sem2024 .!.:
Kızlar bugünkü menüm

Sabah tavuk suyuna tarhana çorbası, 3 kaşık turşu kavurması 1dilim ekmek

Ara 1 mandalina 1kivi

Öğle 3 hurma 1kahve

Akşam turşu kavurması ve yoğurt yerim 1dilim ekmek ile

Valla kaç gündür sirke sarımsak yiye yiye ruhum bile sarımsak koktu valla
Su 2litre tamamlarım
arke Ellssa Boncuk2307

Afiyet şifa olsun canım

arke · Bugün 20:11

Sem2024 .!.:
Şifa olsun bitanem . Kelle paça bende sevmem ama valla bu süreçte herseyi yedik içtik. Bir evdeki laminant parkeler kaldı kaynatıp suyunu içmediğimiz. Eşim bile oz büyücüsü gibi oldun durmadan birseyler kaynatiyorsun diyor. ev aktara döndü diyor.

Ben de daha yeni başladım, bakalım bu süreçte parke suyu kıvamına gelecek miyim

Cicekbocekkaktus · Bugün 20:11

Sem2024 .!.:
Ben ŞOK . . 1 kisiyi alınca 1 kisiyide vermek şart diye biliyordum. Yeni birsey öğrendim .

Lenag ile son zaman bir oylama yapmıştık. Bir kişi verme konusu ceza gibi oluyor ya ,istege bağlı hale gelmisti.

arke · Bugün 20:13

bluegreeneyes .!.:
arke kaptanım sana da geçmiş olsun çok dikkat et bol bol dinlenmeye çalış
Boncuk2307 senin kuzucuga da geçmiş olsun canm
Allahm tüm hastalara tez zamanda şifa versin inşallah

Teşekkür ederim canım

arke · Bugün 20:21

Cicekbocekkaktus .!.:
Tebrik ederim arke hastalık ve ilaça rağmen eksi çıkmak iyidir. Ben biraz hızlı dönemdeyim o yüzden böyle
Çoğu kişi bildirim yapmadı. Artılar da gidecek . Kimseyi vermiyorum, mavi takımdan sibel_84 ü alıyorum

Tebrik ederim canım, ne güzel bir dönem o öyle. Ben de tam tersi kilo gitmeyen bir döneme girdim galiba.

sibel_84 canim maalesef seni kaybetmek üzdü

arke · Bugün 20:23

sibel_84 .!.:
Aman kırmızı mi oldum ben şimdi

Evet canım kopardılar seni benden

arke · Bugün 20:24

Cicekbocekkaktus .!.:
Sana kırmızı çok yakışır dedim
Burada zayıflamaya devam arke nden ağlasın biri

Benim isimle de ne güzel espriler çıkıyor ortaya

arke · Bugün 20:32

3 mart pazartesi menüsü
02.00 Sahur
5 hurma, 4 ceviz

19.00 İftar (hasta olduğum için yemek yapamadım,eşim kahvaltı hazırladı)
2 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 2 zeytin, iki parça pide.

Su 2 lt

4 mart salı menüsü
13.30 ilk öğün
Yarın porsiyon kelle paça çorba ve pide ekmek, yarım lahmacun.

Ara çay ve 4 ceviz

20.00 akşam
2 mini baget ekmek arasına süzme peynir. Hastayken canım sadece karbonhidrat istiyor. Birazdan da portakal yiyeceğim.

Su 2.5 litre

Ellssa

Boncuk2307

Cicekbocekkaktus

Lotus1234 · Bugün 20:43

İyi akşamlar
Pazar pazartesi iki gündür hastaydım dün acile gittim.antibiyotik başladı

Allah hastalara acil şifalar ver
Banada dün cok kötüydüm iye olmuşum
Kızlar tartilamadim bugün k.bakmayin

Dünkü menüm
1 kase mercimek çorbası

Öğle boş

Akşam havuçlu kereviz
Yoğurt
Çorba

2.5 lt su
12630 adım

Bugün menüm :

Sabah
4-5 dilim.cecil peyniri
1 dilim ekmek
1 salatalık
1 haslanmis yumurta

Öğle
7-8 tane badem

Akşam
Ispanaklı yumurta
Sarımsaklı yoğurt
1 dilim ekmek

arke

Boncuk2307

Ellssa

2.5 lt su
6382 adim

sibel_84 · Bugün 20:55

arke .!.:
Tebrik ederim canım, ne güzel bir dönem o öyle. Ben de tam tersi kilo gitmeyen bir döneme girdim galiba.

sibel_84 canim maalesef seni kaybetmek üzdü

Bu hafta da değişik bir gaza gelmistim. Ayrıldık seninle arkedasim

sibel_84 · Bugün 20:55

arke .!.:
Evet canım kopardılar seni benden

Haftaya beraber oluruz inşallah canım.

gezegenfeza · Bugün 21:02

yosunlupapatya .!.:
kaptanlarım Boncuk2307 Ellssa ben izninizle ara istiyorum en azından ramazan bitene kadar hani dedim yaparım tamam sen halledersin kızım diye ama yok giremiyorum o kafaya bi türlü farketmişsinizdir menü yü yazamıyorum elim gitmiyor utandığımdan iki gün tamam dedim oldu bitti bugün başlıyorsun temizce ki başlıyorum da ama akşamları hüsran yani.. iyiki hazırlığa geçtim de takımları etkilemedim. çok üzülüyorum halime de aslında ekmek makarna pilav ağzıma sürmüyorum sahur da yapmıyorum su içip yatıyorum tek öğün iyi doygunluk hissi de var tamam hatta dün akşam 5 köfte bir tabak taze fasulye bir tabak salata yedim 4 4 lük menü yani su da tamam 2 lt spor da yapıyorum hergün çok şükür ama tatlı isteği geçmiyor geçmiyor geçemiyor o tatlıyı yiyince sanki yorgunluğum gidiyor çok konuştum helal edin hakkınızı en iyisi ben kafamı bi toparlayıp tam gaz bayramdan sonra döneyim inşallah boncuğum kızma bana emi

Aynılarını hissediyorum

Purple58 · 30 dakika önce

Menumu yazayım

Sahur
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
Domates biber yeşillik

İftar
1 kase şehriye çorbası
Türlü yemeği
Yoğurtlu kabak salatası

Ara
1 avuç fıstık
3 hurma

Su 2.5 lt

Ellssa

Boncuk2307

arke

Cicekbocekkaktus · 28 dakika önce

arke .!.:
3 mart pazartesi menüsü
02.00 Sahur
5 hurma, 4 ceviz

19.00 İftar (hasta olduğum için yemek yapamadım,eşim kahvaltı hazırladı)
2 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 2 zeytin, iki parça pide.

Su 2 lt

4 mart salı menüsü
13.30 ilk öğün
Yarın porsiyon kelle paça çorba ve pide ekmek, yarım lahmacun.

Ara çay ve 4 ceviz

20.00 akşam
2 mini baget ekmek arasına süzme peynir. Hastayken canım sadece karbonhidrat istiyor. Birazdan da portakal yiyeceğim.

Su 2.5 litre

Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus

Dobarlan bir an önce hasta birini yenmek hiç de adil olmaz

hamur yemeeee :cry:

*KIRMIZI TAKIM*	01.03.2025	04.03.2025	FARK
Cicekbocekkaktus Kırmızı Takım Kaptanı	77.20	76.60	-0.600
ORAN			0.777
@bluegreeneyes	62.25	62.50	+0.250
@Lavinia_98	63.40	-
@Ilyusa	72.00	-
gezegenfeza	82.90	83.60	+0.700
@FitFiliz	80.50	-
Ellssa	70.90	-
@Nazlimuuu	85.10	-
@cinecin	84.50	-
@belmayne	73.00	72.70	-0.300
*MAVİ TAKIM*
arke Mavi Takım Kaptanı-	82.40	82.30	-0.100
ORAN			0.121
Sem2024	85.80	86.30	+0.500
@Azmet5255	68.35	67.80	-0.550
P Purple58	103.50	102.70	-0.800
Lotus1234	98.40	-
sibel_84	77.20	76.35	-0.850
-@Nergis 35	73.60	73.00	-0.600
@Thinkerwoman	66.60	66.90	+0.300
@gibibiseydi	93.30	93.05	-0.250
@Jou	69.80	69.90	+0.100
*HAZIRLIK*
@60kiloyum	83.20	-
@yosunlupapatya	48.90	-

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

Nirvana

3Ey 85.7 ➡️79➡️77✅75❓74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

3Ey 85.7 ➡️79➡️77✅75❓74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Bşlngç108 Gncl 84,80💃 30MayısHedef 70🙈😄

Bşlngç 92.0 Güncel 82.2 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 82.2 Son hedef 🎯 55.0

3Ey 85.7 ➡️79➡️77✅75❓74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Bşlngç 92.0 Güncel 82.2 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 82.2 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 82.2 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 82.2 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 82.2 Son hedef 🎯 55.0

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Nirvana

Nirvana

❤❤❤ güncel 83,500❤️❤️❤️

Aktif Üye

3Ey 85.7 ➡️79➡️77✅75❓74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Benzer Konular