• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Boy 168 hedef kilo 70 canım
Evet lütfen alabilirsinb🥰
Kurallarda değişiklik var mı ?
İlk sayfayı oku espicim son bildiğinden farklı mı bilemedim şimdi
Ayagimin ağrısına artık dayanamıyarak dün akşam yakınınızda ki kliniğe gittik kortizon igne yapıldı iki topugumdan yapılırken çok acıdı
İğne yeri açıyor şuan üzerine basamiyorum 20dk leslie zor yaptım
İğneyi yapan hemşire tek dozda genellikle fayda ediyor 2.doza gelen çok nadir oluyor dedi 1hafta içinde faydasını görürsün dedi
İnşallah faydasını görürsün Pembişim. İyi ol 🩷
 
İyi akşamlar hanımlar

Sabah bir tabak yeşillik az peynir
Öğlen iki dilim ekmek tavuklu çorba
Akşam bir tabak daha yeşillik az pilav ve kurufasulye . Adımım az 4.9
Su aklıma geldikçe içmeye çalıştım yarım cezalara başlayacağım İnşallah
 
Ben sabah 2 yumurta
2 dilim ekmek az peynir yedim
Akşam ince yulaf 1 adet
Salata
Izgara tavuk
 

Eklentiler

  • 1000019461.webp
    1000019461.webp
    12,9 KB · Görüntüleme: 3
labellevie labellevie Pembe Lotus Pembe Lotus 3 gün üst üste menü gönderilmediği için 1 uyarı geldi.
Pembe Lotus Pembe Lotus sen 4. Gün hepsini toplu göndermiş olsan da kural bu şekilde haksızlık olmasın canım. Menüleri zamanlı göndermeye dikkat edelim G gelgor canım sana da hatırlatmış olayım
Evet canım Ramazan geldi inanılmaz yoruldum hafta sonu, bir de hastalanıyordum.

Bugünkü menüden başlayayım

Sahur yok hafta içi yapmıyoruz.

İftar; çorba, domates soslu makarna, salata, 1 ayran

Çay yanında çiğ fındık ve kuru üzüm

Su 2 litre
 
Ayagimin ağrısına artık dayanamıyarak dün akşam yakınınızda ki kliniğe gittik kortizon igne yapıldı iki topugumdan yapılırken çok acıdı
İğne yeri açıyor şuan üzerine basamiyorum 20dk leslie zor yaptım
İğneyi yapan hemşire tek dozda genellikle fayda ediyor 2.doza gelen çok nadir oluyor dedi 1hafta içinde faydasını görürsün dedi
Gecmis olsun inşallah ignenin faydasi olur
Yiyiyp yiyip kilo almayan kocama sahur için börek sardım pişiyor ulen benim genlere bak 1hafta da 4kilo alabiliyorum 😭
Bende dikkat etmezsem hemen aliyorum maalesef ya senin işinde zor simdi kokar
🤣🤣 aslında çok yemektense az yemek tercihim ama o da olmuyor
Herkesin tercihi oylede olmuyor işte 🤭😂
İyi akşamlar hanımlar

Sabah bir tabak yeşillik az peynir
Öğlen iki dilim ekmek tavuklu çorba
Akşam bir tabak daha yeşillik az pilav ve kurufasulye . Adımım az 4.9
Su aklıma geldikçe içmeye çalıştım yarım cezalara başlayacağım İnşallah
Afiyet olsun🍀
Ben sabah 2 yumurta
2 dilim ekmek az peynir yedim
Akşam ince yulaf 1 adet
Salata
Izgara tavuk
Afiyet olsun canim🍀
Evet canım Ramazan geldi inanılmaz yoruldum hafta sonu, bir de hastalanıyordum.

Bugünkü menüden başlayayım

Sahur yok hafta içi yapmıyoruz.

İftar; çorba, domates soslu makarna, salata, 1 ayran

Çay yanında çiğ fındık ve kuru üzüm

Su 2 litre
Afiyet olsun 🍀
 
Son düzenleme:
Evet canım Ramazan geldi inanılmaz yoruldum hafta sonu, bir de hastalanıyordum.

Bugünkü menüden başlayayım

Sahur yok hafta içi yapmıyoruz.

İftar; çorba, domates soslu makarna, salata, 1 ayran

Çay yanında çiğ fındık ve kuru üzüm

Su 2 litre
Tartı da gelmedi canım 2. Uyarı oldu. Burada olmak insanı motive ediyor ama istersen izin alabilirsin
 
iyi akşamlar Bugünki menum
Sabah
1 soganli yumurta peynir 1d ekmek 1b tarcinli kahve

Aksam
1 kase sutlu corba 2 icli kofte 1d ekmek
2lt su
Adım
 

Eklentiler

  • 1000012892.webp
    1000012892.webp
    21,7 KB · Görüntüleme: 2
  • 1000012894.webp
    1000012894.webp
    13,4 KB · Görüntüleme: 2
Back