1,5 YILLIK VAJİNİSMUSU YENDİM! Yardımcı olmak adına süreci aşağıda paylaşacağım.
Belirteyim ki ilk gece korkum olmadı hiç. Öyle acıyacak falan gibi bir şartlanmam yoktu ancak kafamda oldukça fazla engeller, tabular vardı yıllarca yerleşmiş olan... İlk geceye gelelim. İlk denediğimizde, önce tek parmağını soktu ve tek parmak girdi. Denediğindeyse, öyle şiddetli bir acı hissetttim ki çığlık atarak ittirdim. Acı eşiğim çok yüksektir, hayatımda bu kadar ciddi bi acı yaşamadım, yapamadık bıraktık. Partnerim tuvalete gittiğinde kanamışsın dedi, ben tuvalete gidip oturduğumda sanki damar kesilmiş gibi klozete damla damla kan akmaya başladı şok oldum. klozetin deliği olduğu gibi koyu renk kan oldu sanki bileğimi kesmişim gibi ve kan durmadı. başım dönmeye başlayınca yatağa döndüm o halde. gece kalktım tuvalete, aynı şekilde kanama başladı damla damla aktı yine durmadı gidip yattım. ertesi gün çarşalar ciddi boyutta kan içindeydi baya büyük alanda ve bu kanama 3 gün sürdü. Hemen söyleyeyim kanayan zar değil, acı da normal cinsel ilişki acısı değil. Fazla zorlanmadan dolayı vajina girişinde başka bi yeri ciddi anlamda kanattığımızı düşünüyorum. Olay korkunçtu, şok oldum. 7,8 ay psikolojim ciddi anlamda bozuldu... Aylar sonra tekrar denemeye kalktık, parmağını soktuğunda içeride kemik var dedi. Yine aynı acıyı denediğimizde yaşadım ve bıraktık. Sonra kendim parmağımı soktum, içeride kemiği hissettim ve acının o kemiğe bastırdığında kaynaklandığını ve ona bastırarak kanattığımızı farkettm. İçerideki kemiğe parmağım değdiğinde ciddi anlamda canım yanıyordu zaten partnerim de sürekli o kemiğe değiyordu. Şimdi gelelim süreci nasıl aştığıma...
1.Burada yazılanları okudum. Parmak egzersizlerinin önemini anladım ve kendi kendime denedim. Püf nokta şudur; kendinizi yeterince gevşetmek için zaman harcağın tek başınıza odada, mümkünse sırt üstü yatarken denenebilir. Yeterince gevşediğinizde (ıslandığınızda) tek parmağınızı (tırnaklarınız uzun olursa ciddi acır) sokmayı deneyin, yavaş yavaş. PArmağınız vajinanınza girdiğinde ya da yaklaştığında bacaklarınızda poponuzda komple kasılma hissedersiniz. bu yabancı bi cisim vajinata yaklaştığında vücudunuzun verdiği tepki. Aşmanız gereken de bu. KAsmadan parmağınızı soktuysanız, parmağınız içerdeyken de kasıyorsanz, (hani bi etçil çiçek var, ağzı açık ama sinek böcek yaklaştığında hemen kapanıp sineği yakalıyor, vajinismuslardaki kaslar da öyle, yabancı bir şey gelince istemsiz kapanıyor) bunun normal birşey olduğunu oradaki kaslara tanıtmak amacıylaa parmağınızı içerde tutun ve içerde parmağınızı hareket ettirin dairesel hareketlerle. Sonra diğer parmaklara geçin.
2. Yaptığım en büyük hatalardan biri, kegel kasılması denen olayı çok yanlış yapmam. PArmak ya da penis yaklaştığında kaslarınızı çişinizi tutar gibi içeri çekmeyin, aksine çişinizi yapar gibi itin (hafifi ıkınır gibi). KAslar dışarı doğru kasılsın hatta aynadan bakın bu hareketi yaparken deliğin açıldığını görüceksiniz.
3. Başından beri parmak giriyordu ama içerde kemik vardı. O kemiği anlayabilmek adına defalarca parmak egzersizi yaptım. PEnis o kemiği geçemiyordu. Sonunda doktora gittim kemiğe baktırdım. Doktor bi aleti içime zorla soktui sorun olmadığını (kist ya da vb) o kemiğin normal olduğunu, müdahale yapamayacğını söyledi. Burada bi arkadaş demiştiki penis yukarı değil (karnınıza doğru) arka kısma yani poponuza doğru yönelmeli. Çünkü benim kemiğim ön üst taraftaydı.
Ve dokunduğumda bile canım yanıyordu ve penis ilk olarak oraya vuruyordu.
İlk olduğu gece şöyle gelişti;
Yeterince gevşeyecek kada sevişin :) acele etmeyin baya size çalışsın karşı taraf. PArmağıyla denesin, 1,2,3 parmak giriyorsa deneyebilirsiniz. Fısfıslı bebe yağı sıktım tam olarak o noktaya. Pozisyon olarak üste geçtim, yavaşça oturmayı denedim (ilk gece de bu şekilde denemiş mahvolmuştum), penisin yine çok acıyan kemiğime doğru geldiğini farkettiğimde elimle penisi arkaya (popo kısmıma doğru) ittirdim/yönlendirdim. Otururken de yavaş yavaş, kaslarımı içe doğru çekmeden, ileri doğru iterek oturdum ve girdi
Ve benim ilk denemelerde yaşadığım o kemik ve kanama acısından çok farklı bi his olduğunu farkettim. Bu birleşme esnasında 10 üzeri 3 acı varsai benim yaşadığım 10 üzeri 10 şiddetinde bir acı ve kanamaydı.
Kısaca özetlersek püf noktaları;
1. parmak egzersizlerini deneyin, denerken vücudunuzun istemsiz kasıldığını farkedin ve gevşeyene kadar parmağınızı içinizde tutun, bu süreci uzun uzun kaslarınıza kasılmayacak kadar tanıtın. unutmayın, kaslarınızı içeri değil dışarı doğru ıkınır ya da çiş yapar gibi ittirerek serbest bırakın.
2. Parmağı aşan ama eşli yapamayanlar; yeterince gevşeyin, ıslanın, fısfıslı bebe yağı yardımcı olarak aklınızda olsun. vajinanızı tanıdıktan sonra penise elinizle yön verin (ki bu benim kemiğime değmemesi için arka tarafa doğru bakması gerekiyordu), dışarı doğru kaslarınızı ıkının (kegele egzersizlerinden...)
Hepinize geçmiş olsun arkadaşlar, umarım faydalı olur. Fayda sağlayabilen mesaj atsın bana, aylarca giremiyorum çünkü muhtemelen panoyu da takip edemeyeceğim. mesajları görünce geri dönüş yaparım sorularınız varsa...
Not: wattpad okuyanınız varsa "bir bakirenin erkeklerle imtihanı" yazıma bakabilirler. (yazar: nolita) bunlar heeeep geçmişteki olaylar ve tabuların sonucu işte... :)