- 18 Eylül 2015
- 2.047
- 2.540
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #81
Doğru ölçüm Bel yazan yer değil mi yoksa göbek üstünden ölçeceğim ?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
♡ ツ spor yarışması 웃 유
- Konu Sahibi CallanPinckney
- Başlangıç Tarihi
Doğru ölçüm Bel yazan yer değil mi yoksa göbek üstünden ölçeceğim ?
- 24 Temmuz 2008
- 25.482
- 44.482
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #82
Varım diyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr 
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #83
bel yazan yer neresi tam belli değil ama göbeğin tam üstü diye biliyorum belin ölçü yerini, bide bu resimde basen yok oda sanırım iç bacağı ölçtüğümüz o hizadan tam olarak 2 bacağın çevresini ölçmek le oluyor.
Doğru ölçüm Bel yazan yer değil mi yoksa göbek üstünden ölçeceğim ?
- 8 Ağustos 2008
- 34.895
- 40.372
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #84
Ben body fitness dusunuyorum. T25 i ilk defa burda duydum, incelerim.
- 7 Ekim 2009
- 4.295
- 5.167
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #85
merhaba kızlar.
ben uzun zamandır günlük 45 dk. kadar spor yaparım.
sopa,great body ve callenetics yapıyorum.
sizinle yarışarak daha keyifli hala getirebiliriz.:))
ben uzun zamandır günlük 45 dk. kadar spor yaparım.
sopa,great body ve callenetics yapıyorum.
sizinle yarışarak daha keyifli hala getirebiliriz.:))
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #86
kuzum bel rahatsizligin falan yoksa sana jiliani oneririm iki kez 1 ay tamamladin ilkinde olculeimi kaybetmistm ne kadar inceldim bulamadim. Ikincisinde 3 cm belden 4 cm basenden inceldim. Simdi 1 ay esimin hazirladigi programi yapcam sonra yine jilian yapcam hedefime ulasincada jilian sixpack yapcam. Jilian denedinmi hic. Kollarimda cok sarkma vardi jilianla toparlandi.
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #87
kuzum bel rahatsizligin falan yoksa sana jiliani oneririm iki kez 1 ay tamamladin ilkinde olculeimi kaybetmistm ne kadar inceldim bulamadim. Ikincisinde 3 cm belden 4 cm basenden inceldim. Simdi 1 ay esimin hazirladigi programi yapcam sonra yine jilian yapcam hedefime ulasincada jilian sixpack yapcam. Jilian denedinmi hic. Kollarimda cok sarkma vardi jilianla toparlandi.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #88
Bende öyle hoplamali ziplamali egzersizlerden yanayim. Terledigimi hissetmek bana haz veriyor
- 8 Ağustos 2008
- 34.895
- 40.372
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #89
Evet canim bel yazan yer, gogusun hemen alti. Gobek deliginden sadece gobek olcusu alinir.
Doğru ölçüm Bel yazan yer değil mi yoksa göbek üstünden ölçeceğim ?
- 18 Eylül 2015
- 2.047
- 2.540
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #90
Tamam bu benim hep kafamı karıştırır da teşekkür ederim.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #91
Bende jilliani 1,5 kere yaptim canim, ilk deneyimimde tamamlamamistim... cok faydasini gördüm, ölcüler aklimda degil ama inceldim kesinlikle. O zaman en iyisi jilliana ihanet etmeyeyim tekrar baslayayim :)
- 8 Ağustos 2008
- 34.895
- 40.372
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #92
Aynen canim. Ebru ile plates cok konustugundan uykumu getiriyor.Bende öyle hoplamali ziplamali egzersizlerden yanayim. Terledigimi hissetmek bana haz veriyor
Bak tae bo da guzel.. Body fitness da.. 15 . dk da basliyosun ter atmaya..
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #93
Platese cok heveslenmistim ama nette öyle hosuma giden bir sey bulamadim.
Tae bo egzersizlerini yaptiran siyahi bir vatandas var, onu yaparsam sanki ona benzeyecekmisim gibi hissediyorum :))))
Body fitness jillian'i andiriyor, onu da düsünebilirim :)
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #94
jilian abla bi tane bi tane
benim esim spor hocasi o bile jiliana hayran kaldi jilian yapti kolay kolay kimsenin programini begenmez bide ayy ebru salli icin benim gibi dusunen varmis
bunaltio beni ebru salli jilian gibi nabzi dusurmeden spor daha iyi bence - 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #95
ayy kuzumm ne guldum yaa tea bo videosunu izledim o adami surekli izleyemeyecegime karar verip vazgectim - 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #96
Tamamdir jillian cepte, cok tesekkür ederim gülümjilian abla bi tane bi tane
Adam öyle bir izlenim birakmiyor mu?
Bunu yaparsaniz bana benzeyeceksiniz
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #97
Rica ederim kuzumTamamdir jillian cepte, cok tesekkür ederim gülüm
Adam öyle bir izlenim birakmiyor mu?
Bunu yaparsaniz bana benzeyeceksiniz
Adam itici bi tip
jilian ablam nasil ama harika gorunuyor - 7 Ekim 2009
- 4.295
- 5.167
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #98
mesajı okudum ama senin olduğunu görmemişim.:)Varım diyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #99
Bak bu tae bo yapa yapa adama benzemisRica ederim kuzum
Adam itici bi tip
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #100
ayyy cidden benzemisBak bu tae bo yapa yapa adama benzemis
