♡ ツ spor yarışması 웃 유

27 Aralık Spor Yapanlar Listesi
1-Metebatur=Leslie 60'+funnyjamp 10'=70'

2.derman= 45 dk kardiyo
3. Selvos88= 130 dakika(yuruyus+jumping jack+squat+3k)
4-adelia=callan,mari,tffany 35 dk
5. kollontai = leslie 2 mile = 30 dk
6.akrep33= 80 dk yürüyüş= 80 dk
7. Su321= 1 saat pilates ve 30 dakika koşu =90 dakika
 
Valla çok iyi canm 70 gibi geldi bana bende koyacağım bir tane bakın
Evet Can'ım ama aslında 81 im. Ben sorunu daha doğrusu durumu çözdüm araştırmalarım sonucunda... Ben spor yapıyorum ama tartıda çok fazla değişmemesinin sebebi yağ yakıyorum ama aynı Zaman'da kas ta yaptığım için incelmiyorum buda tartıya çok fazla yansımıyor. Çokta kafaya takmıyorum artık 60 kilo olup yayık Bi vücudum olana kadar 70 kilo olup ince ve kaslı olmasını tercih ediyorum açıkçası. Aynen spora devam gözle görülür çok fark var olmayan kotlarım oluyor ç, varsın tartıda aynı kalsın
 
28 Aralık Spor Yapanlar Listesi
1-Metebatur=Zumba Step 40'* Jessıca 20=60'
2- selvos88= 125 dakika(yuruyus+jumpingjack+squat+ tibetin 5 hareketi+3k)
 
"Selvos88, post: 44337075, member: 675941"]28 Aralık Spor Yapanlar Listesi
1-Metebatur=Zumba Step 40'* Jessıca 20=60'
2- selvos88= 125 dakika(yuruyus+jumpingjack+squat+ tibetin 5 hareketi+3k). 3- miyav_su = 120 dk yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…