Tamam bende öyle beslenecektim bugün inşallah+ çıkmam
Tamam bende öyle beslenecektim bugün inşallah+ çıkmamKızlar dünkü menümü atayım ben de
Dün şaşırma yaptım ve 1250 civarı besledim, kıtlık alarmı olmasın vucumda diye. Bugün oldukça hafif gideceğim. Yarına güzel bir sonuç almak istiyorum.
Akşama çorba salata yapalım mı grupça,ve de aç yatalım,tüm organlarımız dinlensin,yenilensin.
tebrikler canımmGünaydın kızlar hafta içi netteki sorundan dolayı giremedim hoş ctesi pazar ptesi de diyet yaptığım söylenemez ama Salı gününden beri kesinlikle dikkat ediyorum ve tartı fotomu ekliyorum .geçen cuma 71.6 idim
Nasip olsun inşallah bana da o rakamları görmek çok amin . Bu arada tebrik ederim canımGünaydın arkadaşlar
Geçen hafta 57.9
Bu hafta. 57.5
Teşekkürler canımtebrikler canımm
Çok sevindim hedefine çok az kalmış çok güzelİlk Bildirim Benden Gelsin Oleyyyy
geçen Hafta 63.3
Bu hafta 62.6
Fark=-700
Bende 71 olmayı koydum kafamabu haftaki hedefim artık 61li rakamlara inmek inş 61.9 olsun razıyımmm
o zaman bu hafta çok sıkıyızzzBende 71 olmayı koydum kafama
Tamamdıro zaman bu hafta çok sıkıyızzz
yenilen herşey yazılacakkk
en ince ayrıntısına kadarrrr