Hahaha öyle de diyebilirizHahaha. Kaçamak değil onlar bence yaa. Ihtiyac
bizim evden hiç eksik olmuyor yapıp yememek de çok kötü 
yemek konusu da öyle evdekilere tereyağlı pilav yaparken kendime karnabahar haşlıyorum arka fonda isyaağğnn çalıyor 
Yavas yavaş gitsin ama kalıcı olsun canım en önemlisi bu
dün yorgunluktan yazmayı unutmuşum. Dün akşam misafirim vardı, bugün öğlende de misafirim var. Ama ennn kötüsü de yarın doğu illerinden birine gideceğiz kebaplar ciğerler havada uçuşacak ben ne yapacağım bilmiyorum Lezzetli bir menü olmusGünaydın kızlar
9 Şubat menüm
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
6-7 zeytin
Yarım dilim ekmek
19.00
2 mandalina büyüklüğünde dereotlu poğaça
2 kaşık kısır
3 kaşık Rus salatası
4 kaşık havuç tarator
Öyle durumlarda ben her şeyden tadiyorum. Doyana kadar değil de tatma gibi. Ve bol hareket yuruyus gezme tozmak varsa hiç kilo bile almıyorsun. Belki gram alırsın biraz odem olurGünaydın kızlar
9 Şubat menüm
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
6-7 zeytin
Yarım dilim ekmek
19.00
2 mandalina büyüklüğünde dereotlu poğaça
2 kaşık kısır
3 kaşık Rus salatası
4 kaşık havuç tarator
Muhtemelen çok yürürüz o şekilde dengelerim diye düşünüyorum. Bir de sonraki günlerde çok daha hafif beslenerek vücudu arındırırım diye kendimi teselli ediyorum
Ben daha fazlasını yiyip kilo veriyorum. Bana kalorili gelmedi o menüBir o kadar da kalorili
Çok iyi o zaman ya maşallahBen daha fazlasını yiyip kilo veriyorum. Bana kalorili gelmedi o menü
inşallah bende almam veririm 
İstersen bizim eski gruba gel canım kabak detoksuna başlıyoruz yarın
Cok sagol. Bir watsup grubuna katıldım cnm. Ordan takibe devam.
