- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
150 adet ip atladıktan sonra 
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 34
- 23 Ağustos 2012
- 14.229
- 37.404
Ellssa 
cimbomlukiz kızlar ip atlamaya devam mı? Ben şahsen tartıdaki rakama da takılırım korktum biraz ya. - 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 34
Ben atliyorum canim,tartılmadım ama sıkılaşmayi hissedebiliyorum
- 3 Şubat 2017
- 107
- 109
- 39
- 3 Şubat 2017
- 107
- 109
- 39
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 34
Ben kahvaltımı sağlam yapıyorum,oglen sebze yemegi,aksami corbayla kapatiyorum canim,şeker ve ekmek yok hayatımda.5 ten sonrada su harici birşey yok..ip atlamaya sabah başlıyorum her fırsatta atliyorum..kilo 96 hedef doğum öncesi 62Merhaba Kızlar, ben de bugün başlıyorum. sabah ekmek ara kaşar yedim ara öğünde mandalina portakal öğlen yumurta. Bugün de 500 tane ip atlayacağım. tarıldım 64.5. Hedef 58 onra da hamilelik inşallah. Birbirimize hır verelim motivem çok zayıf iz neler yapıyorsunuz :)
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Devam tabiki canım.
Dünü 400
le kapadım ben. - 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Hoşgeldin canım..Merhaba Kızlar, ben de bugün başlıyorum. sabah ekmek ara kaşar yedim ara öğünde mandalina portakal öğlen yumurta. Bugün de 500 tane ip atlayacağım. tarıldım 64.5
Sağlıklı beslenip ip atlayarak çözücez kilo sorununu canım.
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Güzel bi kürmüş.bir kür öğrendim onu da yapalım ne derinizkefir limon maydonoz limon karabiber ama tane olanından ben bugün yapacağım bir de elma ve kabuk tarçını 8 bardak uyla 5 dk kaynatıp içiyoruz NAsIL
Ben akşam erken bitirip sonrası bitki çayı yapıyorum.
- 8 Ekim 2012
- 3.365
- 6.394
- 36
Kesinlke devam canım bugün daha atlayamadim kvdeydim sabah eşimin emar çekimi var diye 7.30da evden çıktık cihaz bozulmuş cektiremedikde biraz dışarda kahvaltı ettik falan fırsatını bulamadım ama aksam kesin atlicam
- 8 Ekim 2012
- 3.365
- 6.394
- 36
Kürünn etkisi tam olarak ne canım yağ yaktirmakmibir kür öğrendim onu da yapalım ne deriniz
- 8 Ekim 2012
- 3.365
- 6.394
- 36
Oh ne güzel o yanmalarin iyiliklerinide gorcez insalahSelammm kızlar
Bugün 200 tane ip atladım şimdilik tabi
Göbek egzersizimi de yaptım
Dün akşamdan beri alt arka bacaklarımda ağrı hissediyorum
Göbeğimde de
- 20 Mart 2016
- 2.053
- 2.563
- 33
Şu bir ayda göbek basen erise ne güzel olur
İnşalllahhh
- 3 Şubat 2017
- 107
- 109
- 39
Canım elma kürünü kullanıp çok fayda gören var
- 20 Mart 2016
- 2.053
- 2.563
- 33
Merhaba
Elma kürü nasıl
Benzer Konular
