Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz

Günaydın bende evi süpürmekle basladim:KK48: üç oda supurdum mola verdim molada 600 atladım. Niyetim bugünde 1000 e tamamlamak
 
Dün 300 atladım hemde 2 dakikada
Sonra bi süre bacaklarımı hissetmedim:KK53: büyük kızımıda heveslendiriyim dedim bak dedim ne kadar kolay :spor:sonra dk tuttu hemen hemen 150 atlanıyor
Çok mu hızlı atlıyorumki:))
Atladıktan sonra hafif belim ağrıyor normalmi yoksa burakmalımıyım:işsiz:
 
Dün 300 atladım hemde 2 dakikada
Sonra bi süre bacaklarımı hissetmedim:KK53: büyük kızımıda heveslendiriyim dedim bak dedim ne kadar kolay :spor:sonra dk tuttu hemen hemen 150 atlanıyor
Çok mu hızlı atlıyorumki:))
Atladıktan sonra hafif belim ağrıyor normalmi yoksa burakmalımıyım:işsiz:
maşallah canım bende en son baktığımda dakikada 140 atlıyodum hemen hemen aynıyız ozaman :KK53:
varmısın yarışa bugün:KK66:
 
maşallah canım bende en son baktığımda dakikada 140 atlıyodum hemen hemen aynıyız ozaman :KK53:
varmısın yarışa bugün:KK66:

Beeeeen seninleeeee yarışmaaaaak:KK17:
Ben sana ancak eşlik edebilirim yarışmakta ne haddime

Şimdi leslie 3 fast mil yapıyorum canım çıktı zateeeeen:ruh:
 
Beeeeen seninleeeee yarışmaaaaak:KK17:
Ben sana ancak eşlik edebilirim yarışmakta ne haddime

Şimdi leslie 3 fast mil yapıyorum canım çıktı zateeeeen:ruh:
ayy canım ya çok mersi :KK53:
bende akşam yapıcam çok yorgunum bide üstüne bu akşam kurs var eşim alsa 8 gibi evde oluyorumda bu akşam alamıcak sanırım anca 9 da evdeyim bende :ruh:umu teslim ederim :KK17:
 
Yarin diyetisyen günüm bakalım ne diyecek:dua: 2 hafta önce gitmiştim muhtemelen listemi değiştiricek.
 
X