- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
-
- Konu Sahibi nisandabahar
- #641
ha gayret Nisan fıstıkları
Bizim grup saat 8 den sonra açılıyor gece kuşlarıyızbugün çok sakinizz hanımlarr nerelerdesiniz
Senin bacaklarda faydası olacak mı leslie çok merak ediyorum gerçi bu spor azmiyle hem incelir hem sıkılaşırherkese merhaba..16.30 itibariyle bugünü kapatmış bulunmaktayım..
Sabah: 1 yeşilçay + zeytin+ lor peyniri + roka +maydonoz +1 yumurta +1 tahıllı sandviç ekmeği
Öğle: kızlarr öğlen okula gittim arkadaşımın yanına yemekhanedeki yemekten yedimm...
Bahçevan Kebap +Şehriyeli Pirinç Pilavı +ayran + elma.....
bu yemeği bilen var mı bilmiyorumm ama ben normalde et hiç sevmem o yüzden kan değerlerim hep düşüktürr bu sefer sırf bunun için yedimmm zaten bildiğin haşlanmış ettt...ne kebabıysa artıkkk..alakası yok ismiyle :)
sonrasında 1 türk kahvesi sade..
Akşam: 1 tahıllı sandviç ekmeğinin arasına peynir koyup tost yapmıştımm okuldan geç dönerim orda yerim diye..evde yedim artık :) yanında kapuska
Bugünkü menüm baya doyurucu :) 1500 kalori almışımdır :)
ama birazdan leslieciğim 1,5 saat hatta belki + 45 daha 3 set beni bekliyor olacak :)
bende o saatte olmuyorumBizim grup saat 8 den sonra açılıyor gece kuşlarıyız
Sen evli miydin tatlım çalışıyor muydunbende o saatte olmuyorumbütün gün pc başındayım evde gözlerimi dinlendiriyorum
Valla iple çekiyorum 69 u görürüm inşaallah diyeCumaya son 4 gün
evliyim , çalışıyorum 2 senedir :) sen ?Sen evli miydin tatlım çalışıyor muydun
Bekarım nasip olursa yaz sonu düğünüm var. 3 yıllık öğretmenim canım.evliyim , çalışıyorum 2 senedir :) sen ?
Oh ne güzel bende evlenmeden önce 96ydım zayıfladım 75-79 arası oldum evlendim hoop geri aldım :) inşallah sende verirsin güzel bir gelin olursun ve geri almazsın ( bebiş haricinde )Bekarım nasip olursa yaz sonu düğünüm var. 3 yıllık öğretmenim canım.
İnşallah tatlım ya ben 99 luk halimi de gördüğüm için tövbe bi daha eziyet etmişim vücuduma.Oh ne güzel bende evlenmeden önce 96ydım zayıfladım 75-79 arası oldum evlendim hoop geri aldım :) inşallah sende verirsin güzel bir gelin olursun ve geri almazsın ( bebiş haricinde )
hırsımız geçtikçe bu konuşmaları yapmak lazım valla ah aptal kafam diyorum 75lere in sen 69 u filan hedefleme de geri 96lara çık :/İnşallah tatlım ya ben 99 luk halimi de gördüğüm için tövbe bi daha eziyet etmişim vücuduma.
Nefis denen şeye hakim olmak bazen çok zor oluyor hakkaten.hırsımız geçtikçe bu konuşmaları yapmak lazım valla ah aptal kafam diyorum 75lere in sen 69 u filan hedefleme de geri 96lara çık :/
dimi malesefNefis denen şeye hakim olmak bazen çok zor oluyor hakkaten.
selam canım hoşgeldinselam kizlar ben aksam yemegi icin esimin isten gelmesini bekliyom ama zaten burda daha saat 6 bile olmadi bugun gayet iyi gecti cok sukur aksam yemegimde brokoli corbasi, iki kasik kadar pilav ve mantar sotedende tadimlik alirim
sabah; bir dilim ekmek ve sadece bir yumurta
ara ogun bir portakal
ogle;iki dilim kepek ekmegi ve arkadasimin benim icin yaptigi mihlamadan iki kasik kadar yedim
su ana kadar 2yesilcay 1 kahve ve 2,5 litre su ictim
simdide kalkip silm in6 yapacam insallah
Mükemmelselam kizlar ben aksam yemegi icin esimin isten gelmesini bekliyom ama zaten burda daha saat 6 bile olmadi bugun gayet iyi gecti cok sukur aksam yemegimde brokoli corbasi, iki kasik kadar pilav ve mantar sotedende tadimlik alirim
sabah; bir dilim ekmek ve sadece bir yumurta
ara ogun bir portakal
ogle;iki dilim kepek ekmegi ve arkadasimin benim icin yaptigi mihlamadan iki kasik kadar yedim
su ana kadar 2yesilcay 1 kahve ve 2,5 litre su ictim
simdide kalkip silm in6 yapacam insallah