annelerde bir enerji potansiyeli oluyor sanırımayyy vallahi yazdığımdan utandımmmm..burdaki herkes anne.. gecesi gündüzü birbirine girmiş.. az uykuyla ayaktalarrr. ben sabahın 7sinde uyanmayı maharet sanıyorummm..neyse kendime ceza yarın direksiyon dönüşü otobüse binmicem eve yürüyerek gelecem..2 saatlik yol cnm
bende yatayım 
koğuşşşşşşşşş uykuyaaaaaaaa
Seninki daha guzelmis canim dolap daha cok azim verirAynn cnm epeyce muhabbet ettik yeni topik acmk en mantklisi olcak..
Benimkide istedigi kiloyu verirsrm komple dolabimi yeniliycek
Evt cnm esim istedi kilo vermemi yok oyle ucuz kurtulamaz..Seninki daha guzelmis canim dolap daha cok azim verir
ama plates yaptigim gun her tarafim tutuluyo
sakin pes etmeyin bende kendimi cok zayif gormeye basladimama biliyorumki bu bilincaltimin bir oyunu diyeti birakmamiz icin yapiyo bir yerde okumustum, kendimi onlemek icin mumkun oldugunca dar kiyafetlerimden giyiyorum o zaman kendimi sisman hissedip kacamak yapmamakta daha azimli oluyorum 
işallah canım bende ikinciyi düşünüyorum zayıflayınca,aynı döneme gelir hamileliklerimiz inşallahhhbuarada nisanda bende ikinci yavrum icin tup bebek tedavisine baslayacam insallah nisanda gercekten bahari yasariz ve daha fit bir sekilde ikinci kez anne olurum
Rabbim herkesin duasini kabul etsin
azmine hayranım canımmerhabalar canlar yazilanlarin hepsini okudum yeni topik guzel fikir spor olarak plateste tavsiye ederim leslieden daha etkili inanin ben leslie yaptim hemde 3 mil hic bisey anlamadim
bu arada kizlar kacamaklara gelince bu vucudunuzun size yaptigi bir oyun
pilatesi nerden yapıyorsun birde zayıflamaya etkisi varmı? şekillendirdiği kesinde canım hoş geldin, kapımız her zaman açık. yalnız bir yazıp bir yazmama durumu olmasın. bazen hepimiz yoğun zamanlar yaşıyoruz ama bu cumadan cumaya yazmayı gerektirmiyor:) madem istikrarlısın tamamdır benim için...Selam bende araniza katılabilir miyim:)) ama ben kararliyim ve bir iki yazip vazgeçmek gibi bir niyetim yok. Dun 91.8 kg. Idim bugun itibariyle 90.3 kg. Yim diyetede yeni baslamadim. Uzun süredir denemelerim oluyordu ama son bir aydir daha istikrarlı devam ediyor. Kaçamak yapmak bana cazip bir fikir gibi görünmüyor bir tadina baktim mi dibini gorenlerdenim maalesef..
Mayis a kadar süre verdim kendime 75 olacagim inşallah. Beraber devam edersek sevinirim olmazsa da caniniz sagolsun ne diyeyim
Sagol canimcim en platesi facebookta plates videolari diye bir grup var orda ebru sallinin gecmisteki program videolarini gunluk yayinliyorlar zaten youtube ta ara hemen cikar ben 2009da diyet ve platesle bir ayda yedi kilo vermistim Inanilmaz etkili ozaman cocuk yoktu zaman boldu simdi gunluk yapamiyorumazmine hayranım canım
selaam,
bugun gecte olsa menumu paylasim :)
sabah 1 dilim ekmek, peynir, tere
oglen kaysi, incir ve badem
aksam: yesil fasulye
ve elmali cayimi ictim, sporumuda yaptim
