- 23 Ocak 2016
- 32.492
- 48.865
-
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #501
İnşAllah canım benimYaparsın sen yaparsın, ben inanıyorum
Ben hep diyorum, yeter ki kendine inan ve istediklerinin peşini bırakma.
Allah'ın izniyle, birazda çabayla gerçek olacak
Ayy inşallah ya Cumaya kadar 2 kgSabah kahve, soda.
Bezelyeli, mercimekli pirinç patlakları ve 6 tane kayısı.
Hedefim Cumaya kadar 2 kg vermek.
Tamam sen bugün tartıl diyete gir de varsın istediğin gün tartılNiloș bende geldim ama geç uyandım kahvaltı yeni yapcam. Benim tartı günüm bugün olsun mu evdeyim ya ben hafta içi işe giderken unuturumHa benim çok sıkı değil yavaş yavaş sıkcam olur mu
Hızlı girince geri bırakıyorumTamam sen bugün tartıl diyete gir de varsın istediğin gün tartıltamam yavaş yavaş gir diyete ben hızlı bir giriş yaptım çok fena kamçılıyım
Yok yok bırakma ben bir hırs yaptım kilo verip havayı basanlara balonunuz söndü yapmak istiyorum eşime dedim kimseye diyette olduğumu söylemeHızlı girince geri bırakıyorum
Ay biri de bana bir şey deseYok yok bırakma ben bir hırs yaptım kilo verip havayı basanlara balonunuz söndü yapmak istiyorum eşime dedim kimseye diyette olduğumu söyleme
Bana demediler ama kendi kendilerine söylüyorlar şu kadar kilo almışım yeniden diyete giriyorum falan filan artık iyice canım sıkılmaya başladıAy biri de bana bir şey dese
Kaç kilo fazlan varHadi başlayalım bakalım
Başlangıç= 74,2 kg
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
3 küçük parça peynir
1 bardak çay
Valla benim en kötü 65 olmam lazımKaç kilo fazlan var
Sabah aç karına tartıl bakalım bir de öyle dene inşallah hedefimize ulaşıcazValla benim en kötü 65 olmam lazımilk hedefim o. Şimdi regl dönemindeyim belki ondan da 1 2 kilo fazla çıkmış olabilirim
Tartıldım bu sabah aç karnınaSabah aç karına tartıl bakalım bir de öyle dene inşallah hedefimize ulaşıcaz
Tamam vericez inşallah canım yeme bak fazladan birşeyTartıldım bu sabah aç karnına74.2