Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
-
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #381
Tamam canim etiketle beni de
Tamam canim etiketle beni deYok hayır kandırmıyorum söylediği çok mantıklı resmini çekip sayfaların atıcam buraya
yaaa, ben çok severimmmmKapuska hiç sevmem
dayanBeni öyle bir çekiyor ki ye ye ye diye
Ye-me-ye-ce-ğim seniiii
Afiyet olsun
Emziriyorsan biraz zor olur sanırım emzirmedim ben hiç bilgim yok yemeğe ihtiyaç duyuyorlar sanırım ama videolardan spor yaparak sıkılaştırabilirsin vücudunuSelam arkadaşlar ben de dahil olmak isterim 1 ay oldu 2. Doğumu yapalı göbek çok fena halde fosluk var
Aynen yemekten kesemem fazla çikolatayı bıraksam yeter bana o da olmuyor malesefEmziriyorsan biraz zor olur sanırım emzirmedim ben hiç bilgim yok yemeğe ihtiyaç duyuyorlar sanırım ama videolardan spor yaparak sıkılaştırabilirsin vücudunu
Ben fazla yediğim çikolatayı bıraktım tam buğday ekmeğine geçtim aşırı abur cuburu kestim en azından emzirme sürecinde kilo almasan o bile kardırAynen yemekten kesemem fazla çikolatayı bıraksam yeter bana o da olmuyor malesef
oooo süpeeerAfiyet olsunannem ve kaynanam da yapar
Yemedim yemedim
su hariç menü çok güzel, bizim bu su işine bi çözüm bulmamız lazımSabah kahvaltısı 11:00
Sucuklu yumurta
2 dilim tam buğday ekmeği
Saat 12:00 Nescafe
Akşam yemeği 19:00
1 kase tarhana çorbası
1 yemek tabağı ıspanak
1 kase yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
Saat 22:00 1 tane muz
Su 1 litre
Spor evlilik sporu
Şuan canım öyle şeyler istiyor ki karnım kazınıyor haftaya pazar gününe kadar hedef 64.5
yaaaaa, naptıııınO browniyi şimdi yedimhem de vişneli en sevdiğimden
Dün gece yedim bugün az yemeyi düşünüyorum bakalım eksiği kapatalımsu hariç menü çok güzel, bizim bu su işine bi çözüm bulmamız lazım
yaaaaa, naptıııınhem de o saattee
Kaçamak var bende de kaçamak vardı bugün hiç yazmayımKahvaltı (09:30)
1yumurta+3mantar+2yk süt ile yapılmış omlet
domates, salatalık
1 dilim süzme peynir
1 dilim piliç füme
1 dilim ekmek
şekersiz çay
Ara (11:30) - sütlü neskafe + 1 tane piko
Ara (14:30) - 4 tane mercimek köftesi + marul + ayran
Akşam (19:00)
13-14 tane hamsi
roka/tere/maydanoz
1/2 bardak taze sıkılmış portakal suyu (suyla karıştırdım)
Ara (21:00) - yeşil çay + 1 küçük kase çekirdek + 5 fındık + 2 kuru kayısı
su 1,5 litre bile olmadı
Kaçamak var bende de kaçamak vardı bugün hiç yazmayım
Su benim de olmadı
34 gr bu çikolata +yarım gofret+5 6 tane eti hoşbeş