ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Çok fena nazara geldim büyük ihtimalle hayin domdom T Tarhanacorbasi nın olabilir.

Akşam mönüsü
Köfte patates bi tabak
Bi kase yoğurt çorbası
Ve yarım porsiyon kabak tatlısı tahinli


Hemen şuraya gömmek istiyorum kendimi Herşey ne kadar da güzel başlamıştı. Misafirsiz gün yok. Dolayısıyla ben de dayanbildiğim kadar dayandım. En sonunda abandım


Bana ordan artı bi kilo lütfen
 
Artik acken tartilirsin.
 
kokulusabun
Canım menüm
Sabah
Şekersiz çay
Haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Zeytin
Domates
Salata
1 dilim kepek ekmek

Ara
Kahve (sekersiz)

Öğlen
Yok

Aksam
Izgara et
İçecek

@otur SIFIR canım ben dışardayım. Çıkmadan tartildim. Cunku eve geç gelirim geç uyanirim yarin

Yine ekşi oleyy:)
 

Eklentiler

  • IMG_20190115_174334.jpg
    111,9 KB · Görüntüleme: 24

Yarin gec yuklesen de yarinki tarti resmini tercih ederim. Zaten aksama kadar bekleme karari aldik.

Canimm superr 52 hedefindi hedefine ulastin tebrikler. Simdi seni disari alalim. Carsamba gunu son tarti gunun olsun.

Saka saka kapimiz her zaman acik sana istedigin zaman gelebilirsin.
 
Amin cnm işallah
 


Maşallah maşallah harikasın hayalimdeki kilo süpersin . Tebrik ederim


Asın bayrakları 36 bedenimiz var aaa dostlar
 

Vaaay hedefe ulasmissin. Tebrikler canim
Temizlik yaparken farkettim. Guzel diyet kitaplarim varmis benim.
Musait bir zamanda okuyacagim.

Neler meselaa

Bende Paul Mckenna nin Sizi Zayiflatabilirim'i var. Diyetsiz zayiflamayi vaad ediyor. Aslinda uygulamayi birakmasaydimiyi zayiflamistim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…