• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Çok fena nazara geldim büyük ihtimalle hayin domdom T Tarhanacorbasi nın olabilir.:nazar:

Akşam mönüsü
Köfte patates bi tabak
Bi kase yoğurt çorbası
Ve yarım porsiyon kabak tatlısı tahinli :duduk::eek:


Hemen şuraya gömmek istiyorum kendimi Herşey ne kadar da güzel başlamıştı. Misafirsiz gün yok. Dolayısıyla ben de dayanbildiğim kadar dayandım. En sonunda abandım
:dondurma:

Bana ordan artı bi kilo :kızgın: lütfen
 
Çok fena nazara geldim büyük ihtimalle hayin domdom T Tarhanacorbasi nın olabilir.:nazar:

Akşam mönüsü
Köfte patates bi tabak
Bi kase yoğurt çorbası
Ve yarım porsiyon kabak tatlısı tahinli :duduk::eek:


Hemen şuraya gömmek istiyorum kendimi Herşey ne kadar da güzel başlamıştı. Misafirsiz gün yok. Dolayısıyla ben de dayanbildiğim kadar dayandım. En sonunda abandım
:dondurma:

Bana ordan artı bi kilo :kızgın: lütfen
Artik acken tartilirsin. :KK70:
 
kokulusabun kokulusabun
Canım menüm
Sabah
Şekersiz çay
Haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Zeytin
Domates
Salata
1 dilim kepek ekmek

Ara
Kahve (sekersiz)

Öğlen
Yok

Aksam
Izgara et
İçecek

@otur SIFIR canım ben dışardayım. Çıkmadan tartildim. Cunku eve geç gelirim geç uyanirim yarin

Yine ekşi oleyy:)
 

Eklentiler

  • IMG_20190115_174334.jpg
    IMG_20190115_174334.jpg
    111,9 KB · Görüntüleme: 23
kokulusabun kokulusabun
Canım menüm
Sabah
Şekersiz çay
Haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Zeytin
Domates
Salata
1 dilim kepek ekmek

Ara
Kahve (sekersiz)

Öğlen
Yok

Aksam
Izgara et
İçecek

@otur SIFIR canım ben dışardayım. Çıkmadan tartildim. Cunku eve geç gelirim geç uyanirim yarin

Yine ekşi oleyy:)

Yarin gec yuklesen de yarinki tarti resmini tercih ederim. Zaten aksama kadar bekleme karari aldik. :KK66:

Canimm superr 52 hedefindi hedefine ulastin tebrikler. :sampiyon::nazar: Simdi seni disari alalim. Carsamba gunu son tarti gunun olsun. :KK70:

Saka saka kapimiz her zaman acik sana istedigin zaman gelebilirsin.:cool:
 
Sagol kuzum. Yapacak bir seyimiz yok elimizden geldigince olumlu dusunmeye calisiyoruz. Hayirlisi olsun insallah. İyi ki siz varsiniz:KK200:

Tesekkur ederim kuzum, insallah.

Hic kotu dusunme canim. En azindan onceden belli doktorlar gerekli onlemleri alacaklardir. Hayirlisiyla kucagimiza aliriz insallah:dua:

Tesekkurler kuzum, insallah. Hakkimizda hayirlisi.
Amin cnm işallah :dua:
 
kokulusabun kokulusabun
Canım menüm
Sabah
Şekersiz çay
Haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Zeytin
Domates
Salata
1 dilim kepek ekmek

Ara
Kahve (sekersiz)

Öğlen
Yok

Aksam
Izgara et
İçecek

@otur SIFIR canım ben dışardayım. Çıkmadan tartildim. Cunku eve geç gelirim geç uyanirim yarin

Yine ekşi oleyy:)


Maşallah maşallah:nazar: harikasın hayalimdeki kilo süpersin .:KK49: Tebrik ederim :halay:


Asın bayrakları 36 bedenimiz var aaa dostlar En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE
 
kokulusabun kokulusabun
Canım menüm
Sabah
Şekersiz çay
Haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Zeytin
Domates
Salata
1 dilim kepek ekmek

Ara
Kahve (sekersiz)

Öğlen
Yok

Aksam
Izgara et
İçecek

@otur SIFIR canım ben dışardayım. Çıkmadan tartildim. Cunku eve geç gelirim geç uyanirim yarin

Yine ekşi oleyy:)

Vaaay hedefe ulasmissin. Tebrikler canim:KK9::KK9::nazar:
Temizlik yaparken farkettim. Guzel diyet kitaplarim varmis benim.
Musait bir zamanda okuyacagim. :halay:

Neler meselaa:KK8:

Bende Paul Mckenna nin Sizi Zayiflatabilirim'i var. Diyetsiz zayiflamayi vaad ediyor. Aslinda uygulamayi birakmasaydimiyi zayiflamistim.:KK51:
 
Back