eveeet kan tahlillerinin sonuçları çıktı,diyete başlamadan öncekine göre trigliserid 205ten 123 e düşmüş ki trigliserid daha çok beslenmeyle alınan yağları gösterir , o kadar yağlı peynire vs e göre düşmüş bu da insülin salgılatmamayla alakalı, açlık kan şekerim de düşmüş, kolesterol ve ldl biraz artmış, bu da işin genetik bileşeni..yani sonuç şu ki bu diyetle o kadar protein ve yağla ne olacak, kan yağlarınız fırlayacak diyenlere güzel bir cevap oldu..tam gaz devam
canımmm diett ikizimmm ... artık pek ikiz sayılmayızzz.. bak ne güzelll incelmişin ben geri aldımm büttüünn kilolarıı.. ama böle yazdım diye bu diyeti yapanlar korkmasın hemen geri mi alcaz diyee ben öle bi bozdum kiii gece 1lerde 2 lerde mc donalds lar falann yedim pasta vss yani kendi kendimin içine ettimm...
yarın tartılıcam ppericimm 81-82 lerde olduğumu düşünüorummm yapcak bir şey yok daha fazla almadann duruma son demeliyimmm. lütfen sıkı birr destek beklioorumm
bu arada masummm gelmiomuşş sanırım çok üzüldümm acaba masal91 ne alemde
neysee öptümmm sizii çokkk
eveeet kan tahlillerinin sonuçları çıktı,diyete başlamadan öncekine göre trigliserid 205ten 123 e düşmüş ki trigliserid daha çok beslenmeyle alınan yağları gösterir , o kadar yağlı peynire vs e göre düşmüş bu da insülin salgılatmamayla alakalı, açlık kan şekerim de düşmüş, kolesterol ve ldl biraz artmış, bu da işin genetik bileşeni..yani sonuç şu ki bu diyetle o kadar protein ve yağla ne olacak, kan yağlarınız fırlayacak diyenlere güzel bir cevap oldu..tam gaz devam
eveeet kan tahlillerinin sonuçları çıktı,diyete başlamadan öncekine göre trigliserid 205ten 123 e düşmüş ki trigliserid daha çok beslenmeyle alınan yağları gösterir , o kadar yağlı peynire vs e göre düşmüş bu da insülin salgılatmamayla alakalı, açlık kan şekerim de düşmüş, kolesterol ve ldl biraz artmış, bu da işin genetik bileşeni..yani sonuç şu ki bu diyetle o kadar protein ve yağla ne olacak, kan yağlarınız fırlayacak diyenlere güzel bir cevap oldu..tam gaz devam
bide bende aynı konuya dikkat çekmek istemiştim. markete uğradım. diyet ürünlere bakıyorum çoğunun diet diye yağı azaltılmış.fakat karbonhidrat oranları çok yüksek örneğin müsli alacaktım 100 grda 86 karbonhidrat var.diyet bisküvi içinde sadece altı tane var 36 karbonhidrat şok oldum kaloroleri çok güzel düşük ama karbonhidrat patlaması var.
vagus merak ettimde sen ne işle uğraşıyon. yazılarında çok bigilisinde.sakın şaka alma çok ciddiyim.doktor gibi döktürüyon.
doktorum Azracım, doğru döktürüyorum demek ki
evde 6 köfte ve 1 kaşık ıspanak yemeği yedim.en fazla 10 ünite etse(ki sanmam)toplamda25üniteyle kapatıcam günü inşallah:)
reglle birlikte iştahım normale döndü.
mutluyum,umutluyum
sildiiiiiim.
ve sonunda başardım
süper bir rakamla bitirmissin:13: bugün bende ispanak yemegi yaptim ama kalori dietinde princin fazla kalorisi olmadigi icin princli yaptim
biz seni göremeyecekmiyiz simdi foto yüklemesi olmadimi
sorumun zamanlamasina bakarmisin tam senin foto yüklediginde sormusum ama gördüm burda kac kiloydun hic kilolu görünmüyorsun
aynıyım 69 yani.zaten foto yeni sayılır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?