jillian michaels2.grup

İyi geceler kızlarrrr
Ben Çağla. 21 yaşında 3.5 senelik evliyim ve 2.5 yaşında oğlum var.Çocuğumu emzirmeyi bıraktıktan sonra oluşan tiroid yüzünden kilo aldım.Yavaş yavaş kilolardan kurtuluyorum 64.4 kiloyum hedefim 58 ee tabi vücudunda sıkılaşması gerek. Yaklaşık 1 aydır leslie yapıyorum.Jillian biraz zorlayacak ama üstesinden geleceğiz inşallah

Bu arada İstanbul Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi Tıbbi Sekreterlik Bölümü okuyorum
 
Genc yasta kurmussun hayatini ne guzel cok sevindim ccanm
Hedefimize ulasicaz :)
 
Kendinle barışık gibisin :)
Hep birlikte fitliğe doğru bir yolculuğa çıktık bakalım, umarım başarılı oluruz. :)

Vaov, çok erken evlenmişsin :) Ama eğitimi de bırakmamışsın, çok güzel.
Kilolarından kurtulursun umarım :)
 
Ben kısaca cat :) 22 yaşındayım, stajyer avukatım 3 ay sonra ruhsatımı alıcam inşallah :) 6,5 senelik, evliliğe doğru yol alan bir ilişkim var. Bu kadar zaman nasıl geçti inanın ben de bilmiyorum.

Hiçbir zaman çok zayıf olmadım, kilolu da olmadım. Bölgesel fazlalıklar,basen ve göbek. Fit olmak istiyorum. Zayıf güçsüz bir vücut değil sıkı hafif kaslı bir vücut istiyorum. Üzerinde çalışmaktayım.

Bir de sen hiçbir zaman şöyle şöyle olamazsın diyenlere de alın 'na bööööyle' oldum diyesim var çok fenaa!
 
Ayyyynen de oyle diycez canm hic kuskun olmasinnn
Memnun oldum bu arada:)
 
Günaydın kızlaar!
1/10 Level 1 tamamdır. Bu kadar hamlamış olabileceğimi hiç tahmin etmemiştim. Bir süre üst bacaklar iptal benden söylemesi. Otururken kalkarken bir takım küfürler baş gösterebilir, aldırmayın! Hepinize kolay gelsiin.
 
Masallaahh ne enerji varmiss kiiizz:))
Ayaklarina saglikk:) aksam artılarinizi koyucamm
 
Guuunnaayyydddiiiinnnnn
Lenslerim yirtildi kör kör dolasiyorum ortadaa
 

Canım fotoğrafları görmesek zayıf değilsin dicem yaa :) Sen balık etliysen ben balığın ta kendisiyim
 
Masallaahh ne enerji varmiss kiiizz:))
Ayaklarina saglikk:) aksam artılarinizi koyucamm
Enerjiden ziyade 8de iş başı yaptığım için başka türlü yetişemezdim :) ister istemez bir enerji geliyor yani.

Benim de lenslerim 1.5 ay oldu hala gelmedi eskilerini kullanıyorum parçalanmaları yakındır.
 

sabah yapman daha iyi canım, gün boyu enerjik olursun... ohhh misss...ben sabahları çok yoğun oluyorum, neyse yapalımda sabah akşam artık kime hangi saat uygun olursa...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…