jillian michaels2.grup

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

Eveet kızlar... Nihayet beklenen gün geldi... Bugünden itibaren sıkılaşmaya ve düzenli spora start veriyoruz...

Kurallar aşağıdaki gibi ;

1★ 3 gün jillian yapmayan arkadaş grupdan çıkarılacak.

2★ Her pazar dinlenme günü olacak. (Özel durumlarda, bilgi verilerek, pazar günü yerine farklı bir gün dinlenme günü kabul edilebilir.)

3★ Her akşam yapılan spor rapor edilecek. Grup rehberi, her sabah liste yapacak.

4★ İlk 10 gün LEVEL 1, ikinci 10 gün LEVEL 2, üçüncü 10 gün ise LEVEL 3 yapılacak.

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

Eki Görüntüle 1361587 Zeyzey bizimle degil 1.grpta sadece kizlar..

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

Kizlarrrrrrrr
Sıkılaşmaya zayiflamaya hazir misinizzzz
Fistik gibi olmaya hazir misinizz
Hadi gelin bakiyim burayaa
Bir ay boyunca birlikteyiz ve taş gibi olucaz

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

Fistiklarimmm nerdesinizzzzz

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

Takimimin fistiklarini sayiyorum

mavvmavv
@catlaw

Masmavi_

mcakiltasim

melekkiz_
@zayifolacam

Visenyaa

Masmavi_ · 4 Ocak 2015

Merhaba canımmm :)

mmcakiltasi · 4 Ocak 2015

geldim geldim bende geldim =) yarın egzersiz sonrası o acıyı hissetmek için sabırsızlanıyorum=)

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

Masmavi_ .!.:
Merhaba canımmm :)

Hosgeldin canmm:))) nasil olmus konumuzz:))

perigunlugu · 4 Ocak 2015

Şimdiden tebrikler kızlaarrr :) Hayırlıı olsuuunnn

mmcakiltasi · 4 Ocak 2015

en iri benmişim ağlasam mı napsam bilemedim :/

dagatesi · 4 Ocak 2015

tatlibikiz .!.:
Takimimin fistiklarini sayiyorum
mavvmavv
@catlaw
Masmavi_
mcakiltasim
melekkiz_
@zayifolacam
Visenyaa

Acaba simdi gruba katilma ihtimalimiz var mi ?

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

mmcakiltasi .!.:
geldim geldim bende geldim =) yarın egzersiz sonrası o acıyı hissetmek için sabırsızlanıyorum=)

Canmm hosgeldinnn:)
O aciyi hissetmek bize cok guzelll
Hazir misiniz bakiyiim

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

mmcakiltasi .!.:
en iri benmişim ağlasam mı napsam bilemedim :/

Şş o nasil lafff
En cok incelicek olan sensin aramizda haberin yokkk:))

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

dagatesi .!.:
Acaba simdi gruba katilma ihtimalimiz var mi ?

Maalesef gec kalindi cok isterdik aramizda olmani
1ay sonra yeni takimlar olusturulcak bekleriz..:))

mmcakiltasi · 4 Ocak 2015

tatlibirkiz işin şakası o ağlamak yok tabi istediğim bedene erişene kadar pes etmeyeceğim. Hazır olmaz mıyım =)
İnş erken kalkıp işe gitmeden yapacağım. Akşam biraz sıkıntı oluyor benim için. Gelince hemen akşam yemeğine oturuyorum onu ertelemek isstemiyorum. Tok olunca spor yapamıyorum midem biraz boşalana kadar da iyice yorgunluk çökmüş oluyor. yarım yamalak yaparım öyle olunca o yüzden sabah uykumdan vazgeçtim inş yani=)

dagatesi · 4 Ocak 2015

tatlibikiz .!.:
Maalesef gec kalindi cok isterdik aramizda olmani
1ay sonra yeni takimlar olusturulcak bekleriz..:))

Tesekkur ederim :)

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

mmcakiltasi .!.:
tatlibirkiz işin şakası o ağlamak yok tabi istediğim bedene erişene kadar pes etmeyeceğim. Hazır olmaz mıyım =)
İnş erken kalkıp işe gitmeden yapacağım. Akşam biraz sıkıntı oluyor benim için. Gelince hemen akşam yemeğine oturuyorum onu ertelemek isstemiyorum. Tok olunca spor yapamıyorum midem biraz boşalana kadar da iyice yorgunluk çökmüş oluyor. yarım yamalak yaparım öyle olunca o yüzden sabah uykumdan vazgeçtim inş yani=)

Tamam canm yap da kendini en iyi hissettigin zaman yap:))

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

Nerde benim fistiklarim yaaa

Visenyaa · 4 Ocak 2015

Ayyy ne kadar güzel bir liste olmuşşş Heyecanlandim..

tatlibikiz · 4 Ocak 2015

YariTE="GMelan, post: 38674023, member: 646734"]Ayyy ne kadar güzel bir liste olmuşşş Heyecanlandim.. [/QUOTE]
Bende cok heycanliym fistikkkkk

jillian michaels2.grup

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

Dünya’yı sevgi kurtaracak..

Üye

namıdiger 'asigimasikk' :)

..

Üye

Popüler Üye

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

Üye

Popüler Üye

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

Nirvana

namıdiger 'asigimasikk' :)

Benzer Konular