Evet arkadaşlar Level 1i ve Level 2yi alnımızın akıyla bitirdik.25 gün süren ama yorucu,ama sıkıcı,ama zevkli yolculuğumuzda sonuçları paylaşma zamanı...
Lütfen tüm üyeler sonuçlarını aşağıdakı şekilde paylaşsınlar...
jillian michaels 1 .gruptan
★Kilo eski 65.8/yeni 65/fark 0.8 kg
★Göğüs eski 91/yeni 91/fark 0
★Bel eski 84 / yeni 80 / fark 4 cm
★Göbek eski 101/yeni 100 /fark 1 cm
★Kalça eski 111 /yeni 107 / fark 4 cm
★Basen eski 107 / yeni 105 / fark 2 cm
★Bacak(sağ) eski 62 / yeni 61 / fark 1cm
★Bacak(sol) eski62 /yeni 61/ fark 1 cm
Jillian Michaels 2.Grup
★Kilo eski 48.9 kg/yeni 48.4/fark 0.5 kg
★Göğüs eski 85/yeni 87/fark 2 cm
★Bel eski 60 / yeni 58 / fark 2 cm
★Göbek eski 69/yeni 67 /fark 2 cm
★Kalça eski 90 /yeni 90/ fark 0
★Basen eski 79 / yeni 79 / fark 0
★Bacak(sağ) eski 45 / yeni 43 / fark 2 cm
★Bacak(sol) eski45 /yeni 43 / fark 2 cm
Jillian Michaels 1.Grup
★Kilo eski 61,5 /yeni 59,7 /fark 1,8 kg
★Göğüs eski 95 /yeni 95 /fark 0 cm
★Bel eski 80 /yeni 77 /fark 3 cm
★Göbek eski 84 /yeni 81 /fark 3 cm
★Kalça eski 100 /yeni 97,5 /fark 2,5 cm
★Basen eski 96 /yeni 94 /fark 2 cm
★Bacak(sağ) eski 58 /yeni 57 /fark 1 cm
★Bacak(sol) eski59 /yeni 58,5 /fark 0,5
jillian michaels 2. Grup
★Kilo eski 64.4 /yeni 63.2 /fark 1.2 kg
★Göğüs eski 89 /yeni 89 /fark 0
★Bel eski 77 / yeni 73 / fark 4 cm
★Göbek eski 91 /yeni 90 /fark 1 cm
★Kalça eski 104 /yeni 102 / fark 2 cm
★Basen eski 106 / yeni 103 / fark 3 cm
★Bacak(sağ) eski 55 / yeni 53 / fark 2 cm
★Bacak(sol) eski 53 /yeni 52 / fark 1 cm
jillian michaels 1 .gruptan
★Kilo eski 78,7/yeni 77/fark 1,7 kg
★Göğüs eski 104/yeni 104/fark 0
★Bel eski 95/ yeni 90 / fark 5cm
★Göbek eski 114/yeni 105/fark 9 cm
★Kalça eski 122/yeni 120 / fark 2 cm
★Basen eski 119 / yeni 115 / fark 4 cm
★Bacak(sağ) eski 71 / yeni 69 / fark 3cm
★Bacak(sol) eski73 /yeni 70/ fark 3cm