HEDEFİM 55 ☺

Suyu fazla içince daha çabuk kilo veriliyor hemde fazla su içtiğim zaman fazla açlık hissetmiyorum sende öylemisin
 
sarem2015 .!.:
Tebrik ederim arkadaşım gitsin kilolar artık seninde verdiğini anlıyolardır 5 kilo gitti dimi
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim evet 5kilo gitti :) harika bi duygu şimdiden çoğu etegim eskisine gore bol gelmeye başladı hele bide 55 olsam çok güzel olur .tam 5 kilomuz gitti çok şükür
 
Öğlen meyve kuruyemiş
akşam mantar yemeği 2 kaşık bulgur pilavı salata 1 dilim ekmek
 
annemlere geldim kahvaltıda patetes köfte kızarmış tı 7 8 tane patetes kızartması 3 köfte biraz kahvaltılık 2 dilim ekmek yedim bugün Mevlüt var yine geçen gittiğimde pilav ın yarısını kızıma yedirmiştim bugün de öyle yaparım daha sonrada bişey yemem heralde yersem yazarım
 
Bugün geç kalktiğım için kahvaltı edemedim
Öğlen
1 tabağa az bulgur pilav az yeşil fasulye
Yarim dilim ekmek
Az bisey tursu
 
Kahvaltımı geç yaptım bugün kızımın doğum günü akşam pasta yerim ama yarın kaldığımız yerden devam akşama kadar bişey yemek yok
 
Dün yazmadım ama bugün kaldığımız yerden devam inşaallah kahvaltıda
Akşam yaptığım yumurtalı ıspanak yemeğini yedim 1 tabak iki bardak şekersiz çay iki gündür biraz kaçırdım o yüzden ekmek yok
 
sarem2015 .!.:
isimsiz965 nerdesin canım diyet nasıl gidiyor bi sıkıntı yok inşallah
Genişletmek için tıkla...

Merhaba canım kusura bakma kav gündür yokum oglusum rahatsız bu ara biraz onun can sikkinligi var arada geliyorum yorumları okuyorum ama sıkıntıdan fazla kaciriyorum bu ara yemek deil ama abur cubur
Bu ara kendime engel olamıyorum sikintidan yiyip duruyorum çikolata falan ( canim sıkkin iken daha çok yerim ben ) kilom ayni gidiyor bi değişiklik yok yarından itibaren yazarım menülerimi inşAllah sen ne yapıyorsun nasılsın
 
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin bende iki gün bozdum ama sonra kaldığım yerden devam inşallah bekliyorum canım seni
 
Kahvaltıdan önce sirkeli ballı suyumu içtim kahvaltım sucuklu yumurta 1 domates 1 biber peynir
öğlen meyve biraz badem
 
sarem2015 .!.:
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin bende iki gün bozdum ama sonra kaldığım yerden devam inşallah bekliyorum canım seni
Genişletmek için tıkla...


Saol canim Allah razi olsun bende bugun kahvaltida
3 dilim ekmek
Az peynir
1 bardak az sekerli cay
Oglen yok

Aksam
Bu aksam yemek yemedim yarin sinav var bugun kendime hediye vericem biraz abur cubur yicem yemek yerine :)
 
Bugün kahvaltıda sucuklu yumurta kahvaltılık 3 dilim ekmek biber kızarttm ama elimi bile sürmedim akşam tavuk salata öğlen de çay kuruyemiş azcık abur cubur
 
Dun sınavın etkisiyle abur cuburu kaçırdım bakalım. Bugün tartı günü neler olacak :))
 
Merhaba :)
tartıldım bugün ve kilom 64.5
Yarim kilo verebilmişim sadece 1 haftada çünkü bu hafta abur cubur çok yerim malesef :$ sarem2015 Sen naptın tartıldın mi
 
Evet canım ben aynıyım vermemişim tebrik ederim canım seni bugün oruçluyum akşam iftarda ne yediğimi yazarım veremesek bile almamakta güzel
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
120K
Chocolita
S
Saglıklı Yaşam Günlüğüm
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
6K
Sade_Bilge
S
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
565K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
277K
bushin
B
Bu kilolar gidecek ☺
2 3
Yorumlar
52
Görüntüleme
3K
erdemfg
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…