-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
Selam kızlar dün menümü yazmamışım
Çarşamba günü
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, 1 tatlı kaşığı bal, 2 dilim ekmek
Kahve
Akşam; makarna, yoğurt
1 armut
10.500 adım
Perşembe günü
Kahvaltı; 2 tane haşlanmış yumurta, 1 domates, 1 dilim ekmek
Kahve
1 ayva
Akşam; makarna,
Bugün evlilik yıldönümünüzdü diyet dışı yedim biraz.
Chocolita
Çarşamba günü
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, 1 tatlı kaşığı bal, 2 dilim ekmek
Kahve
Akşam; makarna, yoğurt
1 armut
10.500 adım
Perşembe günü
Kahvaltı; 2 tane haşlanmış yumurta, 1 domates, 1 dilim ekmek
Kahve
1 ayva
Akşam; makarna,
Bugün evlilik yıldönümünüzdü diyet dışı yedim biraz.
ChocolitaEklentiler
- 6 Nisan 2010
- 4.198
- 15.423
- 733
Evlilik yıldönümünüz kutlu olsunSelam kızlar dün menümü yazmamışım
Çarşamba günü
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, 1 tatlı kaşığı bal, 2 dilim ekmek
Kahve
Akşam; makarna, yoğurt
1 armut
10.500 adım
Perşembe günü
Kahvaltı; 2 tane haşlanmış yumurta, 1 domates, 1 dilim ekmek
Kahve
1 ayva
Akşam; makarna,
Bugün evlilik yıldönümünüzdü diyet dışı yedim biraz.
labellevie
Nice sağlıklı, mutlu seneler dileğiyle.
- 30 Ocak 2017
- 13.829
- 198.332
- 598
Nice yıllara canımSelam kızlar dün menümü yazmamışım
Çarşamba günü
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, 1 tatlı kaşığı bal, 2 dilim ekmek
Kahve
Akşam; makarna, yoğurt
1 armut
10.500 adım
Perşembe günü
Kahvaltı; 2 tane haşlanmış yumurta, 1 domates, 1 dilim ekmek
Kahve
1 ayva
Akşam; makarna,
Bugün evlilik yıldönümünüzdü diyet dışı yedim biraz.
Çok teşekkür ederimNice yıllara canım
- 1 Eylül 2021
- 5.021
- 18.964
- 198
- 29 Kasım 2020
- 3.042
- 14.745
- 158
- 33
- 23 Mayıs 2024
- 123
- 377
- 18
- 30
Canim kusura bakma modum düştü iyice aç kalsamda kilo veremedim yada az verdim izine ayrilabilirsem izin istiyorum bazi sıkıntılar yüzünden bu hafta iyice saldimlila95 3 gün menü gelmediği için 1 uyarı geldi 2. Uyarı oldu
R Ruh-u Revan perşembe
Bierfi çarşamba perşembe menüleri
- 30 Ocak 2017
- 13.829
- 198.332
- 598
Tamam canım izinli sayalım. Rabbim gönlüne ferahlık versin
- 29 Kasım 2020
- 3.042
- 14.745
- 158
- 33
- 29 Kasım 2020
- 3.042
- 14.745
- 158
- 33
- 6 Nisan 2010
- 4.198
- 15.423
- 733
Merhabalar
Dün menümde diyetdışı vardı.
Bugün 20 dak. dans ettim
Chocolita
25 Nisan, Cuma günü menüm:
Kahvaltıda,
2 dilim peynir,6 zeytin,1 tatlı kaşığı bal, az tereyağı,1 dilim ekmek yedim.
13:00'de sade Türk kahvesi içtim.
16:00' da 3 mandalina,bir avuç kuruyemiş
Akşam yemeğinde, kuru fasulye,pilav yedim.
Sonra sade Türk kahvesi içtim.
Su:1,5 lt. içtim.
Dün menümde diyetdışı vardı.
Bugün 20 dak. dans ettim
Chocolita
25 Nisan, Cuma günü menüm:
Kahvaltıda,
2 dilim peynir,6 zeytin,1 tatlı kaşığı bal, az tereyağı,1 dilim ekmek yedim.
13:00'de sade Türk kahvesi içtim.
16:00' da 3 mandalina,bir avuç kuruyemiş
Akşam yemeğinde, kuru fasulye,pilav yedim.
Sonra sade Türk kahvesi içtim.
Su:1,5 lt. içtim.
- 10 Kasım 2010
- 4.966
- 4.523
- 333
İyi akşamlar hanımlar
Sabah
Yumurta salatası 1 2 çatal patates kızartması 2 dilim ekmek 5 tane zeytin
Ara öğün bir fincan şekersiz Türk kahvesi yanına da 3 kare bitter çikolata
Akşam
Tavuk suyuna şehriye çorbası bir kase 4-5 kaşık Mısırlı pilav
Su miktarım 2 litre içmeye devam ediyorum
Adım 4.4k
Chocolita
Korka korka spor yaptım spor yaparken de fark etmemiştim. Eşim işte o aradı artçı olmuş şimdi suları doldurup bekleyeceğim.
Bu arada aylık Cezamı bitirdim
Sabah
Yumurta salatası 1 2 çatal patates kızartması 2 dilim ekmek 5 tane zeytin
Ara öğün bir fincan şekersiz Türk kahvesi yanına da 3 kare bitter çikolata
Akşam
Tavuk suyuna şehriye çorbası bir kase 4-5 kaşık Mısırlı pilav
Su miktarım 2 litre içmeye devam ediyorum
Adım 4.4k
Chocolita
Korka korka spor yaptım spor yaparken de fark etmemiştim. Eşim işte o aradı artçı olmuş şimdi suları doldurup bekleyeceğim.
Bu arada aylık Cezamı bitirdim
Eklentiler
Son düzenleme:
- 17 Mart 2010
- 26.501
- 68.062
- 1.123
Anlamadım amaBen menü yazıyor da adım ordan çıkmıyor
Çok geçmiş olsun
Taşınma ihtimaliniz tayin vs yok mu ?
Sen nerdesin ?İyi akşamlar hanımlar
Sabah
Yumurta salatası 1 2 çatal patates kızartması 2 dilim ekmek 5 tane zeytin
Ara öğün bir fincan şekersiz Türk kahvesi yanına da 3 kare bitter çikolata
Akşam
Tavuk suyuna şehriye çorbası bir kase 4-5 kaşık Mısırlı pilav
Su miktarım 2 litre içmeye devam ediyorum
Adım 4.4k
Korka korka spor yaptım spor yaparken de fark etmemiştim. Eşim işte o aradı artçı olmuş şimdi suları doldurup bekleyeceğim.
Çok geçmiş olsun.
- 10 Kasım 2010
- 4.966
- 4.523
- 333
Anlamadım ama
Çok geçmiş olsun
Taşınma ihtimaliniz tayin vs yok mu ?
Sen nerdesin ?
Çok geçmiş olsun.
Sağ ol canım ben de İstanbul'dayım ama Anadolu yakasındayım ben sahil tarafında olduğum için hissediyorum ama
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
