- 3 Şubat 2017
- 107
- 109
- 39
Olabilir canim bozma moralini sakin sislik olabilir.sen 76.9
ben 77.7
Abur cubur yerine salatalik, kereviz sapi falan yiyebilirsiniz tatlilar yerine de meyve. Abur cuburu kesmeden hizli kilo verilemiyor maalesef2 bucak ay önce dogum yaptım hamileligimde 16 kilo aldım 11 kilo verdim şuan kilom 67 60 kilo olmak istiyorum şeker kullanmıyorum ekmek yemiyorum sabahları limonlu su içiyorum 23 hareket egzersiz yapıyorum ama abur cuburdan vazgeçemiyorum daha hızlı nasıl kilo verebilirim önerebileceginiz şeyler varmı
Bende yeni başladım evde hali yok gönderdim. Tül perde cam kanepeler mutfak dolapları vs her yer iş istiyor sıraya koydum halılar 1 haftaya gelir.teşekkür ederim kaptanım,bende iyiyim,hafta sonu evde yoğun işlerim vardı bahar temizliği gibidahada bitmedi bu hafta içi akşamları kalanları yapıcam artık o yüzden bu aralar bedensel ve ruhen yorgunum
kaç kilosun? nasıl gidiyor diyet?
ben atlattım çok şükür,darısı başına olsun,kolay gelsin işlerin rast gitsinBende yeni başladım evde hali yok gönderdim. Tül perde cam kanepeler mutfak dolapları vs her yer iş istiyor sıraya koydum halılar 1 haftaya gelir.
Kilom yerinde bi ileri bi geri evde tikildm yağmur
Ayyy ne çabuk bitti maşallahben atlattım çok şükür,darısı başına olsun,kolay gelsin işlerin rast gitsin
havalar düzelcekmiş yakında işlerin bitince yürüyüşe başlarsın
Vaaayyy hadi bakalım .Bende cok az iciyorum bu hafta yakin takibe aliyorum kendimi bakalim sonuclar nasil olcak Eki Görüntüle 1991674
Ekliyorum canım hoşgeldin aramizaBende aranıza katılmak istiyorum kızlar boyum 1.70 kilom 67 2 ay önce dogum yaptım hedefim 59 kilo
Olsun canım bende giremedim peksbeden bu hafta 52.5 geldim giremedim dün kusura bakma