- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Öğle menunu beğendım canım patates yerıne bır kucuk kase yoğurt belkı daha ıyı ama olsun aksama sebze salata turu yersın olur bıter
evet zaten sadece sabahları ekmek tüketiyorum
öğle yemeğim
1 adet but 2-3 dilim patates (ev salçası sosuyla fırında pişmiş) dün gece kocama yaptım o yedi ben yiyemedimşimdi bende yedim.... :)
salata
bende ilk evlendiğimiz yıl 64-65 lere çıkmıştım spor yapıyordum 59 lara falan indim enson bıraktım sporuda evde abim ve eşimde biraz kilo almıştı salata yada tek yemek salata şeklinde hepimiz kilo verdik yazın 54 düm.haziranda 3 yılımız bitecek.32 yaşındayım 163 boyum evde vaktim geçiyo çocuk nisanda düşünüyoruz ama biraz kilo verip.
1 haftadır gripim geçen haftaya kadar gayet dikkat ettim 55 dim şimdi 56-57 falan haftayada regli olucam acayip karnım acıkıyo ne yapcam ben yaaagöbeğimin çıkmasından nefret ediyorum.52 olmak istiyorum.azimli kişileri görünce çok seviniyorum.
Öğle menunu beğendım canım patates yerıne bır kucuk kase yoğurt belkı daha ıyı ama olsun aksama sebze salata turu yersın olur bıter
akşamları genelde çorba yoğurt yiyorum ve 1 saat sonra elma yiyip kapatmaya çalışıyorum
ve günde 3-3,5 litre su mutlaka içiyorum + 3-4 bardak bitki çayı
ve akşam kocam yemek yerken ben evde spor yapıyorum :)))
Su içmen cok guzel aksamları az yağlı corba bencede olabılır elmayı aksam yeme kılo yapıyomus 6 yı gecırmemeye calıssporunda iyimiş
a bak bunu hiç duymamıştım hmmm tamöam ozaman elma işni yemekten önce yapayım 5 te elma 6 da yemek :)
Hoşgeldin cnm,bencede kilo verıp cocuk dusunmek cok mantıklı,hamılelıkte zaten fazlasıyla kılo alınıyo onu vermek var tabii5 kılo kadan fazlan var verırsın bence bende hafıf grip gibiyim.Sende katıl bıze beraber verelım
hoşbulduk
ben bu yaşıma kadar hiç zayıf olmadım hep normaldim.54 bile olsam benim için iyi.aslında ben çok dikkat ediyorum ama bazen sıkıntıdan yemek yiyorum
akşamları spor yapıp mekik çeken ben şu sıralarda birşey yapmıyorum benim hatam
dolapta dünden makarna var.buzluktan bürüksel lahanası çıkarayıp diyorum biraz mikrodalgada pişirip yanınada azıcık makarna çok mu olur sence :44:
yoğurt dün bitti sade baharatlı yerim bırakmak yok teşekkürler.Makarna,pilav uzak dur cnm sadece lahana yoğurt:)
yoğurt dün bitti sade baharatlı yerim bırakmak yok teşekkürler.
Yoğurt ben kendım yapıyorum doğal oluyor.Hemde yarım yağlı sen de yapabılırsın
selam ben geldım bugun benmde ılk gunum henuz uyandım fazla uyumnusum dımı ehehe
yıyeceklerımı yazım sıze cay olmadı daha
sınırsız cay ama sekersız
2 domates
kk peynır ( sadce beyaz)
2 3zeytın
1 dılım ekmek bugun esmer ekmek yok mecbur beyaz yıcem yesıllık falanda yok
alıswerıse gtmem lazım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?