Canım sağlık ocağından tarif almanı tavsiye ederim. Dr bana kendisi tarif etti, eşim de yanimda idi. Koldan bende cok morarma oldu, yanma dayanılmaz idi. Ama bacaktan hiç sorun yok. Kol için link buldumMerhaba bende gebeliğn başından beri kullanıyorum şuan 25 . Haftanın içindeyim hep göbekten vurdum son zamanlar zorlamaya başladı ama bazen vuruyorum ve basılmıyor bile geri çıkarmak zorunda kalıyorum karnım sertleşti çünkü ilk zamanlara göre. Bacaktan ve koldan vuranlar yardımcı olabilirmiii
Ben 1.5 kat çıkabiliyorum sonra bi durup nefesi topluyorum dinlene dinlene sindire sindire merdivenleri çıkıyorum geçen asansör bozuldu 7 kat in çık ertesi… acisi ertesi gün çıktıArtik cok yorulmaya basladim bende 4. Katta oturuyorum merdivenler gozumde büyüyor