gecmıs olsun canım
hosgeldın ya gozumuz yollarda kaldı senın burda olmana alısmısız
Saol canım benım,hosbuldukbende alısmısım garıp oldu sabah esım evdeydı acamadım kahvaltı onu topla bunu topla sımdı oturabıldım
Saol canım benım,hosbuldukbende alısmısım garıp oldu sabah esım evdeydı acamadım kahvaltı onu topla bunu topla sımdı oturabıldım
Dün aksam bol salata ve yanında6-8 arası kucuk yaprak sarması(zeytınyağlı)1 kasık yoğurt
bu sabah:
2 dılım kepek ekmek(esım almıs kepek sevmıyorum)
1 yumurtanın beyazı cok az tereyağda kırılmıs
1 dılım domates,2 dılım salatalık
2 sıyah zeytın(lıght)
1 kk köy peynırı
1 fıncan az sekerlı cay
ara:turk kahvesı
öğlen:4 orta boy ızgara köfte,domates,bıber,2 adet patates
afıyet olsun canım masallah hıc kacamak yapmamıssın ben bunu nıye gormedım ya sayfa sonunda kalmıs
saol canım,tek kacamak su dun yuruyus yapamadım(
olsun okadarda canım bugun yaparsın
selam kızlar
yoğunlaktan anca girdim
geçmişi birzdan okuyacağım
bildirim yapayım önce
dün akşam:
1 tane biber dolması(kıyması fazla pirinci az)
1 kase yoğurt
salata
yemekten sonra 1 kase kiraz
sabah
1kase special k y.yağlı sütle
ara:
1 fincan yeşil çay
Öğlen:
öğlenki menümü idare edin çalıştığım için böyle oluyor mecbur
2 adet kızarmış patates
3 kaşık tereyağlı erişte
1 kase yoğurt
1 fincan form meyve çayı içiyorum şuan
günaydın kızlar,
sabah
1kk peynir
3 siyah zeytin
domates,salatalık
1 dilim ekmek
hava yağmurlu şu sıcaklıklardan sonra serin bir hava süper oldu
dedığın gıbı öğlen ağır kacmıs allahtan kasık la yenmıs:))senın elınde ıdare edılmesı aksama salatayla gecıstırırsın olur bıter,ama aksama yıne dolma karnıyarık falan yersen olmazmesela ben öğlen ızgara ve patates yedığım ıcın aksama patlıcan salata yıcem sadece dengele
bende merak ediyorumNehır test sonucunu aldımı ya meraktayımnerdee
evet ınsallah hava sıcak mayısmıs bır haldeyım ve yatağı bıle toplamadım bugun bu ne tembellık
selam kızlar
yoğunlaktan anca girdim
geçmişi birzdan okuyacağım
bildirim yapayım önce
dün akşam:
1 tane biber dolması(kıyması fazla pirinci az)
1 kase yoğurt
salata
yemekten sonra 1 kase kiraz
sabah
1kase special k y.yağlı sütle
ara:
1 fincan yeşil çay
Öğlen:
öğlenki menümü idare edin çalıştığım için böyle oluyor mecbur
2 adet kızarmış patates
3 kaşık tereyağlı erişte
1 kase yoğurt
1 fincan form meyve çayı içiyorum şuan
benimde aklıma geldi canım sadece yoğurt amaafıyet olsun canım ben calısırken bu tıp menuler oldgunda sadce yogurt yerdım
bursa da yağmurlu gibi hava kapalı kara bulutlu
serinleyelim biraz iyi oldu valla
senin test sonucu nasıl canım
evet canım ya öğlen yemekhaneye girince canım çok sıkıldı zaten
az yemeğe çalıştım inan tadımlık diyebiliriz
akşama evde yemeğim yok zaten kocişe yapacağım bişeyler bende karpuz peynir
yada salata(semizotu olabilir yoğurtlu) idare etmeyi düşünüyorum
dengeleyeceğim mutlaka yağmur yağsada yürüşe çıkacağım giyeceğim yağmurluğumu
eve gidince temizlik yapıyorum 2 akşamdır bu akşam askıya alabilirim spora ağırlık vereyim bu akşam
bende merak ediyorum
havadan valla bnde kac sattır spor yapım dıorm kalkamıorm allahtan serınde ewı toplayıp supurdum
afıyet olsun canım ben calısırken bu tıp menuler oldgunda sadce yogurt yerdım
o zaman tamam aksam hafıf yıyoruz:))
burası cok serın değil cok gunestı,evı toplamam lazım benım kalkmam lazımmm
yagmur yagmadımı orda sabah cok serındı ya usudum bıle
sımdı yıne ısındı
yok canım yağmadı guneslı sımdı parcalı bulutlu olduu.ben kacıyım bıraz calısıyım gelırım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?