- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Çok iyi yapmıssın tartılmak yasak ve kılo yapıyor dıye yazı yazdım okumadınmı sadece pazar gunlerı sabah ac karna tartılıyoruz..
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Evet kilo bildirimimiz pazar günü yapıyoruz.Bence bu huydan vazgecmelisin vucut gun ıcerısnde sureklı ya su alımı yada kaybı yasıyor sabah ve aksam arasında en az 1 kılo oynuyor.BIr bakarsın cok fazla cıkmıssın motıvasyonun duser
sabah : 1 pogaça-
3 çay 1 şekerli
öglen : 2 dilim karpuz
yarım porsiyon erik
4-5 tane sucuk
salata
yarım ekmek
haşlanmış yumurta 1 tane
ACİL YORUMM !
eheheh:)) canım ne yorumu yarım ekmek+poğaça yemişin ne diyelim afiyet olsun.güldürdün beni sağolasın valla.
yarın yemezsen sorun olmaz bence stres yapma.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
sabah : 1 pogaça-
3 çay 1 şekerli
öglen : 2 dilim karpuz
yarım porsiyon erik
4-5 tane sucuk
salata
yarım ekmek
haşlanmış yumurta 1 tane
ACİL YORUMM !
Şaka mı yapıyorsun ne yorumu bekliyorsun alkışmı atalım peki kırmıyım sizi
BU sekılde kılo vermeyı dusunuyorsan doğru yolda değilsın.
Menunu ıncelıyorum ekmek yarım yemıssın,erik yarım porsıyon nasıl oluyor erık kılo yapmaz yıyebılırsın
WAZGEC bu hamur ısınden
sabah : 1 pogaça-
3 çay 1 şekerli
öglen : 2 dilim karpuz
yarım porsiyon erik
4-5 tane sucuk
salata
yarım ekmek
haşlanmış yumurta 1 tane
ACİL YORUMM !
kılo vermek ıstıosan poaca ekmek helekı yarım sucuk ve seker kullanamazsın
kesın bunlar poaca yag sırf hemde katı ve beyaz un var cok kalorılı e sucuk yag sırf hadaı 1 2 dılım sabah yenebılır arada e yarım ekmek bır haftalık ekmek cok fazla
guzel
Bu arada meyhane pilavı pişirirken 2 kasık tadına baktım
onu bnde yapıorm bısı olmaz vuut onu yakarken zaten daha fazla kalorı harcar emınımkı
ay cokta sewerım
kardesımle bulustuk pzar ıste kendısı 2 yıldr beden ogretmenlıgı ıcın antreman falan yapıo hazrlanıo sıkı seklde
super kılo werıo masallah erkek 185 den fazla boyu var 75 kg falan ,,
bu ıslerden anlamaya basladı dedıkı bana elma zayflatır nasıl dedım
60 kalorı vucut onu yakmak ıcın 4 5 katı kalorı harcıyor dedı
banada cok mantıklı geldı mınık atstrmalıklar ıse yarıyor
oo superrr bebegım bolca ye domaes falan
bnde sımdı 2 bıskuvı yedım cıkolatalı lıght
kaynanamı ygun bakıma kaldrmıslar esım gec gelır galba
offf ayvayı yedım sımdı bısı olursa esım beynımı yer
annesını sewdıgımı bılıo
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
