- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Kızlar benide aranıza alın 10 aylık evliyim 6 kg. aldım vermek istiyorum elbiselerim dar geliyo
Hosgeldın aramıza katılabılırsın ıstıkrarlı ve kararlıysan tabi kacıp giden cok oluyorr.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
Hosgeldın aramıza katılabılırsın ıstıkrarlı ve kararlıysan tabi kacıp giden cok oluyorr.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
merhaba hosgeldın cnm menun super,..
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
makarna tarzı hamur ıslerını yoğurtla yememek lazımmıs.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Pazar gunu tartı gunumuz ve en cok kılo veren haftanın 1. oluyor.
o zmn meyve suyu olur mu??:44:
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Pazar gunu tartı gunumuz ve en cok kılo veren haftanın 1. oluyor.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Olur ama cok ıcmıyoruz ıcınde koruyucu ve seker olduğu ıcın benım canımc ektığınde vısne suyu tercıhımdır.Şekerı az eksı olmasından kaynaklı
hemen hemen aynı ölculerdeyız tablomuza eklıyecem
anladım canım ben bardağının yarısını meyve suyu,diğer yarısını da su koyayım.azalır şekeri.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
anladım canım ben bardağının yarısını meyve suyu,diğer yarısını da su koyayım.azalır şekeri.
Doğru tespit cnm
evet efeeylul seninle aynı durumdayız.
Ben yemeyi çok seven diyet yapamayan kişilerdenim.
Yıllarca 57 kg.da sabittim ama evlendikten sonra hareketsizlikten kilo aldım.
Belirli bir diyet listesine uyamam ama dikkat etmeye çalışıcam ve hergün buraya yazıcam.
Tabi yarından sonra çünkü kahvaltıya davetliyim de:)
Ben yemeyi çok seven diyet yapamayan kişilerdenim.
Yıllarca 57 kg.da sabittim ama evlendikten sonra hareketsizlikten kilo aldım.
Belirli bir diyet listesine uyamam ama dikkat etmeye çalışıcam ve hergün buraya yazıcam.
Tabi yarından sonra çünkü kahvaltıya davetliyim de:)
bende senin gibi 62'leri görebilecek miyim?68'de takılı aldım,67'i aç karnına bile göremiyorum.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Aynen bende yemek yemek en sevdığım sey,bızde dıyet yapmıyoruz sağlıklı beslenıyoruz
Bende evlendıkten sonra hareketsız kaldım ama spor yapıyorum
kurallarımızı okuduysan sadece sağlıklı olduğu ıcın bunlara dıkkat edıyoruz herhangı gunluk lıstemız yok yanı
yarın davetlı olduğun yerde fazla yememeye calıs hepsınden ye tadımlık olsun bugunun ısını yarına atmak doğru olmaz
Zararın neresınden dönsen kar cunku
Yarın yedıkelrın kalorısınu dusun ve belkı sırf o yedıklerını yakmak ıcın 1 hafta dıkkat edıceğin gunlere denk gelıcek ona göre dusunerek ye.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Görursun canm ınsallah pes etmek yok
beni de ekleyin 7 ay oldu giysilerim zorlamamdan iz yapıyor artık 5-6 kg almışımdır hiçbir elbisem olmuyor eskisi gibi.. aslında sorunu biliyorum eşim eve çok geç geliyor akşam 10 gibi yemek yiyoruz beraber ben evlenmeden önce 6-7 gibi yerdim çok yememe rağmen bu kadar çok kg almamıştım:18:
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
esın gec gelsede sen ona bıtkı cayı ıcerek eslık edebılırsın,o saatte yedığın hersey yağ oluyor
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
