- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
kızlar yalnı olomadığıma çok sevindim :)) bende kaçıranlardanım bu ara dengem şaştı ben yapmazdım yahu
neyse telafi edecez artık... günaydın herkesee...
ne oluyo bize nazar falanmı değdi
gün içinde sorun yok ben gece acıkıyorum :18:
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
10 günlük uzaklaştırma almış ondan girememiş siteye.
- 9 Şubat 2011
- 824
- 487
- 158
ne oluyo bize nazar falanmı değdi
gün içinde sorun yok ben gece acıkıyorum :18:
ya ne biliyim aynen bende gün içinde normal diyetime devam ediyorum kocam yemek yerken bende tırtıklanıyorum sonra
( neyse cnm bu iştah gidene kadar biraz tutucaz kendimizi sonra tekrar devam..evet okudum az önce
ays83 cnm evet tabiii kesinlşikle bozmuyoruzz daima sağlıklı besleniyoruz bu günler geçci
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
yok canım bırakmaya niyetim yok ama benim metabolizmama birşey oldu
ben gidip biraz daha uyuyayım öğleden sonra kayınvalidemi doktora götüreceğim öpüyorum herkesi:)
Son düzenleme:
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Canım cok merak ettık seni gelmene sevındım tekrar hosgeldın
,kendını ödullendırmıssın yavaslasada kılo vermen en azından kılo almaman az da olsa gerılemen yıne ıyı dımı?bizim burda da öyleydi canım normale döndü bi yağmur yağsa normale dönecektir herhalde.
kayınvalidemler gelmedi.
ben pazara gittim geldim.
kıvırcıklı bol salat yaptım.
birkaç tane çilek yedim
hala aç gibiyim tekrar salata yapabilirim
ya yağmur yağdı ama hala ruzgar var,salata meyve sebze bol bol ye yesıl fasulye yap zeytınyağlı.
gunboyumısafırılerımvardı menum cokkalabalık ondan
sbh 08:00-3 dılım borek-1sekersız cay
ara00 1dılımdaha
yarım lt su
1 gofret(556kalorı
oglen:13:00 atıstırma(bıskuvı,cubuk karakerbırazbıraz,sekersız cay 1dılım borekdaha
2brdk su
1elma
aksam19:00 1kepce corba-2kasık kabakkyemegı yarımdılım cardarlıekmek
yesılcay ıcerımbundan sonrda heralde.....
bugun uctumm yaa uzgunummm ama yarım st yuruyuste yaptımm
Ah canım sen ne kadar börek yedın böyleeeeee
günaydın,
omlet
salata
yarım kk peynir
çilek üzüm
ekmek yemedim
dün çok yedim karnım hala şiş
Gunaydın canım dun aksam ne yedın sıstınn?
ya ne biliyim aynen bende gün içinde normal diyetime devam ediyorum kocam yemek yerken bende tırtıklanıyorum sonra
evet okudum az önce
ays83 cnm evet tabiii kesinlşikle bozmuyoruzz daima sağlıklı besleniyoruz bu günler geçci
Canım neden ne yedığını yazmadın kocacınla?sabah ne yedın yok yoksa 1 sımıt mıııııı?
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Çok kötu bısey yaptım dun aksamhamburger yedımmmmmm,esımle alısverıs yaptık aksam ona dısarda yersın dedım ve bendeeee yedım dayanamadım,kola yerıne ayran ıctım ama olduuuuu pişmanım,
sabah
1 dılım tam buğday
1 kk lıght peynır
2 fıncan sekersız cay
kendımı cezallandırıyorummmmmm
hamburger yedımmmmmm,esımle alısverıs yaptık aksam ona dısarda yersın dedım ve bendeeee yedım dayanamadım,kola yerıne ayran ıctım ama olduuuuu pişmanım,sabah
1 dılım tam buğday
1 kk lıght peynır
2 fıncan sekersız cay
kendımı cezallandırıyorummmmmm
- 9 Şubat 2011
- 824
- 487
- 158
dün gece 1 dilim ekmek ve 1 adet çiğ köfte yedim ama saat 9 falandı
( yok 1 simit yemedim 2 dilim tahıl ekmeği 1 yum kk peynir
Çok kötu bısey yaptım dun aksam
sabah
1 dılım tam buğday
1 kk lıght peynır
2 fıncan sekersız cay
kendımı cezallandırıyorummmmmm
bu aralar kimsecikler iştahına hakim olamıyor
işte benim başlığım evlenmeden önce 58 olan ben şimdi 66 kiloyum üstelik 9 aylık evliyim 9 ayda 10 kilo nerdeyse nerde hata yapıyorum bilmiyorum..ama diyete başladım yani..
atıştırma halindeym sürekli badem beyaz leblebi kuru kayısı,keten tohumlu galete pantolonların beli bol gelmeye başladı bile..
atıştırma halindeym sürekli badem beyaz leblebi kuru kayısı,keten tohumlu galete pantolonların beli bol gelmeye başladı bile..
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
dün gece 1 dilim ekmek ve 1 adet çiğ köfte yedim ama saat 9 falandı
yok 1 simit yemedim 2 dilim tahıl ekmeği 1 yum kk peynir
bu aralar kimsecikler iştahına hakim olamıyor
Bısey olmaz bı tanecık cığ köfteden bır dılım ekmekden yanı ben baksanaa hamburger yedım kac kalorı dusun yanı,ama canım cok ıstedııı
işte benim başlığım evlenmeden önce 58 olan ben şimdi 66 kiloyum üstelik 9 aylık evliyim 9 ayda 10 kilo nerdeyse nerde hata yapıyorum bilmiyorum..ama diyete başladım yani..
atıştırma halindeym sürekli badem beyaz leblebi kuru kayısı,keten tohumlu galete pantolonların beli bol gelmeye başladı bile..
Hosgeldın,bıyerden baslamak gerekıyor sonuna kadar kararlı gıdesen cok ıyı araların super
Bız aksamları ekmek yememeye calısyoruz öğlen sabah sadece,yulaf ezmesı bende kullanıyorum cok ıyı
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
Çok kötu bısey yaptım dun aksam
sabah
1 dılım tam buğday
1 kk lıght peynır
2 fıncan sekersız cay
kendımı cezallandırıyorummmmmm
canım o hamburgerleri yemeyin nasıl yapıldığını biiyosun demi.yıllarca beklemesine rağmen bozulmadan kalabiliyor gerisini sen düşün yani
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
ben biraz uyudum kalktım birazdanda kayınvalidemle buluşup hastaneye gidicem.
öğle
az yağlı mikrodalgada kabak yaptım bu sefer çok pişirmedim birazcık çiğlik vardı ama kötü değildi tadı.üzerinede yoğurt.
1 demet dereotu domates salatalıkla güzel bi salata yaptım şimdilik müthiş bi tokluk hissediyorum akşama kadar böyle olur inşallah acıkmam
şimdi çayımı içiyorum.
dün çok yeşillik aldım akşamda salata yaparım herhalde tabi inşallah keser beni
akşam gelince görüşürüz.
öğle
az yağlı mikrodalgada kabak yaptım bu sefer çok pişirmedim birazcık çiğlik vardı ama kötü değildi tadı.üzerinede yoğurt.
1 demet dereotu domates salatalıkla güzel bi salata yaptım şimdilik müthiş bi tokluk hissediyorum akşama kadar böyle olur inşallah acıkmam
şimdi çayımı içiyorum.
dün çok yeşillik aldım akşamda salata yaparım herhalde tabi inşallah keser beni
akşam gelince görüşürüz.
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
