Menün hafif afiyet olsun ortim
Menün hafif afiyet olsun ortimsabah
2 haşlanmış yumurta
1 küçük muz
1 parmak peynir
1 salatalık
yeşil çay
Akşam
Yarım kase çorba
5 köfte
Salata
Ayran
Zipzip- @Ytmz ugurbocuuu
Canım kıyamam bitti oldu birkaç gün daha sürer ama nakliyeciler fln çok iyiydi ama bittim kaç gündür yarın işe de gideceğim bakalimAllah kolaylık versin canım
Ben neler çektim, hepsini tek yaptım, burda öyle taşıma şirketi de yok, çoğunu arabayla kendimiz taşıdık.
Son kalanları 5 tur minibüsle oğullarım ve eşimin arkadaşları taşıdı.
Hepsini ben tek yerleştirdim. Yardım talep eden oldu, kabul etmedim.
Üstelik binada, evin içinde inşaat bitmemiş ti, evin kapısı açık, kapıyı tıklatan yenge müsaitmisin şurda az işimiz vardı diye geliyordu.
Çok şükür evin işi bitti, bahçe ve veranda da biterse bodrumu toplayıp temizleyeceğim.
Henüz malzemeler var, çoğu gitti, azı kaldı.
Seninki de biter inşallah, gözünde büyütme, yeterki sağlık olsun.
O dönemde çok şiddetli ayak ve bacak ağrılarım da vardı, neden ilaç içmediysem, kabus gibi aylar
Bugünün menüsü
Kahvaltı 10.00
2 tatlı kaşığı yulaf
2 yumurta ile omlet
1 salatalık
3 dilim beyaz peynir
5 siyah zeytin
Ara 12.00
1 kupa Türk kahvesi
1 avuç kuru üzüm
Saat 15.00
1 küçük kase haşlanmış nohut
Akşam yemeği 19.
1 tavuk but fırında
Bol salata
2 yk garnitürlü pirinç pilavı
Su 3lt
Zipzip- pastelfit @DombiliKus
Elhan Cordelia Zipzip- gezegenfeza
2.00: Yoğurtlu ıspanak, 2 dilim ekmek ve hurma (3)
18.55: Kıymalı, soganlı ve domatesli bulgur pilavı, marul salatası ve ayran
19.30: Sütlü kahve (2)
Su 1 litre şimdilik
Eki Görüntüle 3035226
sabah
2 haşlanmış yumurta
1 küçük muz
1 parmak peynir
1 salatalık
yeşil çay
Akşam
Yarım kase çorba
5 köfte
Salata
Ayran
Zipzip- @Ytmz ugurbocuuu
Menüm
Saat 12:30 kahvaltı
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
Biraz marul 3 küçük mini turp 2 çeri domates biraz nane
5 zeytin
1 bardak çay
15:00 ara 1 fincan Türk kahvesi
1 hurma 1 ceviz
17:30 1 tabak kabak spagetti 3 yemek kaşığı yoğurt
3,5 litre su +1 litre ödem suyu toplam 4,5 litre
Spor
2 mile Leslie
Zipzip- Cordelia pastelfit @Kinoalihatun
27 Mart menüm
Kahvaltı:10.00
1yumurta
Kk beyaz peynir
1ck bal
1ck kaymak
1dilim ekmek
14.30
8yk etli türlü
Salata
1dilim ekmek
16.00
1avuç karışık kuruyemiş
18.00
1meyve
Su:2 litre
Spor:
Bunu yaptım.Eki Görüntüle 3035256
@zıpzıpCordelia pastelfit erenmothers
Afiyet olsun kızlarBugünki menüm
Sabah10.00 1.5 dilim tb ekmek 1 tabak kıymalı yumurta 2 dilim dil peyniri domates az bidon peyniri 1 çatal reçel
Ara16.00 1 portakal
Akşam18.00 1 küçük tabak domatesli pilav 1 kase marul cacığı 1 taze sarımsak
Su 2 lt
Zipzip- ugurbocuuu Kendinin en iyi hali ol
Harikasın ortagımBugünki menüm
Sabah10.00 1.5 dilim tb ekmek 1 tabak kıymalı yumurta 2 dilim dil peyniri domates az bidon peyniri 1 çatal reçel
Ara16.00 1 portakal
Akşam18.00 1 küçük tabak domatesli pilav 1 kase marul cacığı 1 taze sarımsak
Su 2 lt
Zipzip- ugurbocuuu Kendinin en iyi hali ol
İyi geceler zıpzıpımİyi geceler
Bende emin olamadim ikiside ge ile basliyo ya karistirdimAlmanya diye biliyorum
Hollandada Gewezebidik vardi sanki
Abla gosterdimCanım benim bozma cümlesi seni etkilemiş.tamam ikna oldum bozmuyorsun. Diğer yazdıklarım tamam mı sen onlardan haber ver. aksam yemeği endişelendiriyor beni. Bu kararlılığını orada da gösterirsin inşallah.
Evet ya bizim kulturunde var oBir arkadaşım var sıkıntılı bir hamilelik süreci geçirmişti bebegi düştü düşecekti fazla beslenemiyordu Allahin mucizesi o az beslenme ile direndi vücudu
Sonra bebek sağlıklı bir şekilde doğdu tabi bebek zayıftı 2,5 kilo kadar ancaydi veya yoktu bile
Annesi büyütürken çok zorlandı çocuk hep.zayif hiç kilo almiyor kadinin denemediği kür kalmadı gitmediği prof kalmadi sonra bir araştırma hastanesi sebebini buldu
Anne karnında iken bebeğin beyni az yemeyi kodlamis o az yeme ile hayatta kalmis zaten sen istesende değiştiremezsin demiş doktor
Saglikli olmasına odaklan kilo almasına değil demiş
Cocuk hâlâ da aynı suan 10 yaşında annesi xorla yedirir
Saol canımÇok güzel canım.Afiyet olsun
Harikasın afiyet olsun canım27 Mart menüm
Kahvaltı:10.00
1yumurta
Kk beyaz peynir
1ck bal
1ck kaymak
1dilim ekmek
14.30
8yk etli türlü
Salata
1dilim ekmek
16.00
1avuç karışık kuruyemiş
18.00
1meyve
Su:2 litre
Spor:
Bunu yaptım.Eki Görüntüle 3035256
@zıpzıpCordelia pastelfit erenmothers
Saol canımmAfiyet olsun kızlar
İyi geceler tatlımİyi geceler
İyi geceler kaptanımİyi geceler hanımlar
Afiyet olsun cnm
Evet kuzumBende emin olamadim ikiside ge ile basliyo ya karistirdim
Evetgewezebidik eindhoven sanirim
gezegenfeza ablanin torunları vardi ben sasirmistim
Oda almanyaydi demi
Afiyet olsun, estağfirullahZipzip- Cordelia Elhan
Kahvaltı 12.30
1 wasa maydanoz salatalık
1 h yumurta 4 zeytin
1 d peynir
Öğle 16.15
Kinoalı cacık
(2 yk h kinoa, 1 salatalık, maydsnoz, 2 ceviz, 4 yk sarımsaklı yoğurt, keten tohumu, chia, nane)
2 hurma
Ara 19.20
Yulaf bar
Su hesaplayamadım
Adım 5.478
Çok işim vardı maalesef yürüyüş yapamadım özür dilerim herkesten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?