• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

22 Kasım pazartesi menü
10.30
1 kase çorba
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
Domates salatalık turp
5 zeytin

13.30
3 çatal kavun
16.30
2 mandalina
7 badem

18.00
1 kase bamya çorbası
3 kaşık yoğurt
6 kaşık lahana kavurma

21.00
3 kuru incir

3 litre su
8000 adım
Eki Görüntüle 2957951
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia Cordelia
aypare ackerman aypare ackerman
Afiyet olsun canım 💕
23 Kasım 2021

sabah 09.15
1/2 portakal
peynirli omlet
5 zeytin
1 kapya biber
1 dilim ekmek

öğlen 12.45
1 kepçe çorba
2 köfte
2 dilim ekmek

ara 16.45
9 çiğ fındık

akşam 19.00
2 küçük zeytinyağlı lahana sarması ve aşağıdaki foto

Eki Görüntüle 2957954 biraz daha turp otu salatası ekledim.


şimdi madensuyu içiyorum.

az sonra 1 fincan kabuk tarçın çayı ve 1 kupa form çayı içeceğim. bugün wc ye çıkmadım çünkü.

gün içinde 2 fincan yeşil çay ve 2 fincan lavantalı çay ile 2 kahve içtim.

yatana kadar 2 lt ye yakın su S sulisim E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım 💕
Aksama okadar bitki cayı içme bence yeterli gün icinde icmissin aksam yemegin zaten yeterli
 
Back