Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Kuchisabishii .!.:

Genişletmek için tıkla...

Ulan yaa hahahaha kuçisabişi deniyor dimi

selam kizlar
Dunku kahvaltimi bi turlu hatirlayamadim ya


Sutlu kahve

Ogle
Kereviz sapi ve yogurt ikilisi(sardim bu aralar bol bol gorursunuz)

1 elma

Aksam
Tavuk doner
Tavuk sis
3 - 4 kasik pilav
Salata

Bugunku menum

Sabah kabakli omlet
1 wasa

ogle
2 wasa 1 tk fistik ezmesi
1 muz
1 dlm ekmek uzeri tereyagi ve bal

Sutlu kahve

Aksam
Salatali bisiler yapicam bakalim yazarim henuz karar vermedim

Unutmayayim diye erkenden yazayim menumu

Bonus .!.:

Ulan yaa hahahaha kuçisabişi deniyor dimi

Genişletmek için tıkla...

Galiba oyle. Yani ben oyle diyorum

İyi akşamlar hanımlar

12:30
Yarım Adana dürüm
2 bardak ayran


18:30
Bol yeşillik ve çiğköfte
Yanında ekmek yemedim ayran da içmedim su içtim

Belki ilerleyen saatlerde bir porsiyon meyve yiyebilirim canımın çekme ve acıkma durumuma bağlı akşam yemeğim biraz ehven oldu şu an karnım tok ama doymaktan ziyade şiştim erken acıkırım gibi. Yarın tartı günü henüz 5 gün oldu ama heyecanlıyım umarım güzel bir değişim görürüm

Merhaba hanımlar menümü paylaşayım sizlerle
Sabah bir iki dilim peynir bolca yeşillik bir bardak yeşil çay içtim
Ara öğün yapmadım
Akşam yemeğinde iki tane küçük but yedim bı tabak salata yedim
İki buçuk litre su içtim

Selam kızlar.
Sabah kahvaltım fotoğraftaki gibi. Saat 12 ye yakın yedim.
Arada bişey yemedim.
Akşam 5te 4 yemek kaşığı kıymalı makarna,5 dilim fırında patates ve salata yedim.

İyi akşamlar
Sabah ilk öğüne kadar su ve türk kahvesi
Saat 14.00
Sebzeli bulgur pilavı 4 kaşık, et sote,yeşillik
Akşam 17.00
Tahin pekmez, 3 dilim ekmek çok canım istedi
Akşam yeşil çay, bir avuç kamu
Chocolita
Bonus

Merhabalar,
17 Ocak,Cuma günü menüm şöyle:
Bugün Annemi Babamı hastaneye götürdüm. Öğleden evvel ve öğleden sonra genelde araba kullandım. Arabada onları bekledim. Adımlarım 1454'de kaldı.
Gündüz 1 simit yedim.
Akşamüzeri 2 mandalina yedim.
Akşam 1 tabak kıymalı fasulye,3 yemek kaşığı yoğurt ve 3 yemek kaşığı makarna yedim
1,5 lt. su içtim.
Chocolita Bonus
İyi akşamlar.

Yarın dönüyorum artılarımla neyse veririz yaaa eskisi gibi değilim şimdiye çoktan bırakmıştım bu halimi sevdim ne olursa olsun pes etmek yok

İyi akşamlar
Sabah bir dilim börek
Aksam patates salatası bir dilim kek
Türk kahvesi
Suyumu içiyorum Chocolita Bonus

İyi geceler

Kahvaltı

1 peynirli sandviç

Öğle

Yemekhanede yemek çok kötüydü yarım ekmek kaşar-salam yedim.
1 mandalina

Akşam da yemedim.